1.最近都會提早起來早上6:00 ~ 7:30 看書或是處裡事務，但是起來不久整個人的精神
很不好，很想睡。真的受不了還是會回去睡。
想問有無好方法起床後就沒有睡意呢? 如這方法不錯打算早上5:00多來看書或處裡事務。
2.有無提升理解的訓練呢? 我有看過"邏輯謬誤鑑識班"此本書，該書內有提供訓練練習，
想知理解是否有無呢??
3.閱與思並進是否也有訓練的練習呢?
4.有效的複習，我本身的複習方式很差，想了解有無更有效率更好的複習方式呢?

有啊 22:00床上躺平

早上做點運動試試看

我複習方式就是多看幾遍而已 挑重點字看第三點 認真說 如果是妳感興趣的事 妳會一直去思考 這就是練習了