看到板上好像很多人有類似問題
這邊老魯來分享一點經驗
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閱讀，其實是一種大腦的複雜運作過程
很多人讀不下去 其實是大腦缺乏鍛鍊
就像是一個不常運動 或者 很久沒運動的人
突然要他去跑五千公尺 甚至馬拉松
我看跑個三百公尺就氣喘吁吁了
那如何鍛鍊大腦？ 適應閱讀？
首先你得找到一本書(儘量不要是圖文書或者漫畫書)
可以找你有興趣的 小說
像我當初是用 九把刀 的小說開始訓練起的
因為他的小說 用字遣詞比較直白一些 簡單些
排版較不密集 行距比較開一點 較無壓迫感
開始閱讀的時候 記住 "要強迫" 與 "不要勉強" 兩個原則
"要強迫"自己把書拿起來看 無論是書桌前、睡前、上大號的時候
如果閱讀個幾行字 或幾頁 就有疲憊感而無法專心的話
"不要勉強"自己繼續讀下去 放下書，動一動走一走
總之把握 "少量多次" 的讀書方法(跟減肥少量多餐很像XD)
以上是訓練大腦 利用閱讀接收資訊的能力
下一篇講 如何導流資訊 讓大腦吸收進去