讀書組合拳
大致步驟:1心理定向->2立即開始,採取行動->3以解題為目的->4找出20%的重點,並記憶
->5複習鞏固80%的記憶->6隨時念茲在茲->7休息方法
步驟1—心理定向:
讀書前讀一下讀書的初衷,和章節架構圖
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細說:
找出自己讀書初衷的方法:
<成人學習動機>文章代碼: #1KWPa5Wg
關於架構圖的畫法:
在ch1和ch2畫一個箭頭,在箭頭上標明其邏輯關係
ch1為何接下來會接到ch2的邏輯關係就是寫在ch1的最末,或者ch2的最前
一直到整本書的章與章之間,節與節之間的關係都被我掌握了才開始細讀
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原理:
讀書不至於見樹不見林,不知道自己在讀什麼,為什麼要讀
步驟2—立即開始,採取行動:
明知要讀,卻提不起勁時告訴自己:總之先撐過去這一次
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原理:
我用過沒失敗過,原理不明
步驟3—以解題為目的:
讀範例的題目,將題目分解成a特徵b定義c解題步驟,寫在題目上方空白處
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細說:
a可參考<怎樣解題>:http://www.bookzone.com.tw/event/ws082
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原理:
讀書的目的是為了解題
步驟4—找出20%的重點,並記憶:
翻到範例前的課文
用survey略讀,選出必要段落再精讀
用羅馬室記憶解題步驟
用呂宗昕的方法記憶
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細說:
survey的方法是:
看大小標題,表格和圖片.再看每段落第一句和最後一句
選出必要段落的方法是:
根據步驟3將題目分解所形成的小問題,能回答的段落才讀
精讀的方法是:
每讀完一段自問:這一段在講些什麼?
針對解題步驟做兩種處理:
a用2~3個字描述一個步驟b用羅馬室記憶a
羅馬室的步驟: http://baike.baidu.com/view/4404044.htm
呂宗昕的記憶法: http://info.babyhome.com.tw/info/child/bring-up/article/302
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原理:
記憶高度運作的方法:
文章代碼: #1Gt3Amnj
步驟5—複習鞏固80%的記憶:
調鬧鐘,每20分鐘複習一次所學
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原理:
遺忘曲線:
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%81%97%E5%BF%98%E6%9B%B2%E7%BA%BF
步驟6—隨時念茲在茲:
製作隨身記憶小卡
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細說:
記錄重要的,不會的,不熟的
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原理:
空閒時可以複習
步驟7—休息方法:
休息時用道家西派打坐法
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細說:
道家西派有個功法要訣就是守著鼻孔前面方寸的虛空,來體會心息相依,息停則入定.(基本
上是意守身外虛空,卻又能同時觀照著呼吸來繫於一心,也算是一種巧妙的功法.)
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原理:
訓練不被身體的感覺拉著走