越接近考試 我越容易耍廢
反正不知道為什麼會這樣 就整個不想念 也會覺得考試不重要
但是在考試前的更之前 我就念得下去 可以念得好好的 所以基本上考試不會有太大問題
可是這只止於高中 高中我的人生很簡單 上課→念書→打遊戲 偶爾參加課外活動
可是到大學就悲劇啦
我這種念法會產生矛盾 因為我念得時後 大家都在玩都在約 我不加入就顯得不合群而且無法建立人脈也無法玩
考前我開始耍廢時 大家都在念書 我卻沒辦法念下去 想去玩
我試過先跟大家出去玩在念書 結果呢跟大家玩完後 我還繼續混 我無法控制 混到期中考就悲劇啦

典型逃避問題

沒錯,先弄清楚自己在逃避什麼.

我以前也曾這樣過

老實說 不合群也不會怎樣,我是從頭到尾幾乎每天唸書的

我個人覺得不是在逃避問題 我知道我是考前會悠哉悠哉的那種 所以我一直以來都提早唸書 可是這跟常人習慣不同讓我很矛盾

推薦你看一本書 《這輩子只能這樣嗎》

要改變爛習慣,首先要為自己設定值得的獎勵想推一本書 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》

不然試試看這樣,考A科之前念B,考B之前唸C

我一直都是提早念書的 玩&念書都各犧牲一點 取得一個你能接受的平衡 久了就會找到平衡了PS. 我有一個朋友就是考前耍廢 自己耍就算了 還要拖著別聽她哭訴念不完啦 完蛋了 被當了 說真的 念多少算多少我知道考前念不完想放棄的撞牆期很痛苦 可是還是要逼自己

推R大方法，可以漸進式獎勵。。。真的會很有成就感