幾年前楊定一博士在倡導身心靈，也辦了場大型的共修，在讓很多人去開始對「我在」及「我是」接觸，希望大眾開始對自己的一生做個徹底反轉，能真正活在當下，跟隨意識的流動，法鼓山不斷的舉辦各類的禪修活動，走路禪、吃飯禪，初級禪訓、進階禪訓，有人也有這類修行的經驗嗎，開始有「我在」或「我是」的狀態，對自己能力可以不斷的提升，或心裡會有禪悅的現象，大家會很想修行嗎？

最近也想參加法鼓山

從佛教角度而言，所謂修定還需要搭配嚴謹持戒的清淨、廣大佈施的培福、深入經藏的智慧等等，單單修習任何一項都能得到禪悅法喜，但想要舉起累世業力的話，必須「全部都修」才有機會。

那個比較像是觀禪吧？你想有禪悅的覺受，應該要修止禪才對。但我建議你去富有負離子的瀑布，吸個三十分鐘的水氣比較容易快速見效（記得帶雨衣或雨傘）。

只有戶頭開始穩定的出現6個零的進帳數字才能真正確實的體會到「我在」賺錢及「我是」有錢人的禪悅現象。

樓上太貼切了XDDD

有本熱門書「當下的力量」可以參考下觀禪的標的不是我在我是，而是無我，因緣，涅槃

推楊定一博士，靈格夠高，教的東西是真正對靈魂有幫助在大自然中讓身心放鬆也容易體驗到「在」的感覺

推法鼓山的禪修課程 一行禪師的書也是 用正念生活=在

謝 推薦 楊定一 我第一次知道他 相信他將會是我此生摯友之一

雖然修法不同，但的確是正能量很強大的人無我、無常，就像最近的戰爭，人民命懸一線我在、我是佛法比較不強調

AvalokiteshvaraShiva自古以來的修法觀自在Sri Nisargadatta Maharaj-----I am

真心推薦楊定一博士，祝你智慧圓滿