不知道該在佛學版還是靈學版問，總之先在這裡問了
因為過去種種經歷，我衷切的希望今生能努力的修行，希望未來世不要再入輪迴之苦，希
望不要再回來這人間受苦，除了平常就在做的助人為快樂之本，也每個月都參加法會念經
，也常常參加法鼓山二日禪，其實我是希望能每天禪坐，也希望能夠有更多時間研讀佛經
念經文，但是為了生活，我幾乎每天都要加班到八點，回到家可以休息的時間已經是九點
了，根本沒有時間再研讀佛經或是打坐，我好怕因為修行不夠，未來還要落入輪迴啊，我
真的不願意在再回來人間，而且我希望我愛的家人也一同修行，不要再入輪迴之苦
想到有人比我更辛勞，可能週末也要工作，不能參加禪坐或是了解佛法，他們不就更沒機
會修行了，雖然說生活也是修行，畢竟比不上禪定或是多唸佛經啊

可嘗試買幅捲軸或相片式的佛像，回家累了，點盞小酥油燈，點段『純』沉香，盡力唸上百聲佛菩薩名號

假日吧...

您如果真心想斷輪迴，應該走解脫道

所以佛陀才說末法時代是淨土解脫啊…你怎麼不往淨土宗的方向去修？

我也是一天上十幾小時班，一個月休四天，你先從靜坐開示吧～一天十分鐘就好，一開始太久你坐不住，坐的時候腦袋放空不要想東想西，這不容易，想起事情就想吧，想完就當剛剛沒發生什麼事，繼續放空放鬆，睡著就算了，天天做，直到有一天你會發現自己越來越平靜，越來越不容易生氣，做事較從容，即使工作很忙。。。不過這要有毅力，不是幾個月就能有改變。靜坐"開始"，就平常盤腿坐就好，時間地點沒差，當然能在沒什麼干擾的情況下最好。

行住坐臥呼吸間 皆可念佛 皆是修行時間雖少 能有十秒的斷念 亦是禪定

推樓上,差不多就是這樣,專念"南無(mo)阿彌陀佛"六個字,具足信願行,必可往生極樂世界了脫生死.

差不多就是這樣,專念"南無(mo)太乙天尊"六個字,具足信願行,必可往生長樂世界了脫生死.

法門不少啊~~看根機緣份了。

沒時間就ㄧ門深入，專修唸佛法門。具足信願行，信心决定乘願往生。經書可看心經，金剛經。四諦 十二因緣 三十七道品 還有ㄧ些基礎佛理就大概看ㄧ下。打坐可以的話去就每天花個三十分，主要是持之以恆就會慢慢進步。(個人經驗供您參考)ps 我也常看聖嚴法師的文章。讚嘆原po有出離心

修淨土 時時刻刻用不到腦 就專心念 南無阿彌陀佛

問個問題，為什麼生活不比禪定念佛經？靈魂決定來這世，就是因為有祂要體驗和學習的東西，沒有學到自己要的，當然會繼續輪迴。就拿你現在的執著，如果這一世放不下，下一世就繼續學習

有空多聽經吧 這樣才能找到你的方向

總覺得執著在"脫離輪迴"，反而是一種壞事？

想推薦楊定一的一本書"全部的你"，念頭一轉就能頓悟

要脫離輪迴修習解脫道比較有可能喔~只要方式與努力真的可以解脫輪迴就沒有執著可言

業力現前, 擋都擋不住; 業相現前, 還有得救

以念佛為主，抄經念經為輔。

本來無一物，何處惹塵埃？

你修行已帶有"目的"了，修了也不一定有用，樂天知命吧

真的不想投胎就叫你的靈魂別投胎就好啊，靈魂不會沒事無聊要你來受罪的，會來這裡一定是有祂想體驗或補足的東西。說不定其中之一是要你克服像現在這樣的恐懼，who knows，這個只有自問你自己了你可以問自己的靈魂阿，不用求助佛門，向自己探求吧。你的靈魂一定會用祂的方式去告訴你答案的佛教如果是引導你脫離世俗，那才是扭曲了靈魂的本意。因為靈魂會讓你來就是為了要讓你入世來體驗和學習的你在這一世體驗所需要的東西，靈魂都可以給予你，真有困難，就向自己靈魂求助吧，留意祂給你的訊息

關鍵字：四念住 or 四念處

現實中的事　就去婚姻版或生活法律版求助吧離婚是一個選項　搬家是一個選項　人還是可以有一些選擇心理學你可以去參考<家庭會傷人>這本書，自我療癒。你在現實中所遇到的問題和鬼神沒關係，而是你願不願面對而已真的太嚴重的　有些人就是直接搬出家裡　完全斷絕聯繫