1.ID：Arrowrain 性別：男
2.暱稱：起酥
3.出生年月日：96/12/13
4.身高體重：178cm/ 64kg
5.學校或職業：隱藏
6.個性：外向 愛好任何運動
7.對版的期許：希望可以互相討論分享一 起發掘問題的解決方法
8.相簿：XXX
9.當瘦子最大的困擾：外觀看起來太瘦弱
10.想要增肥過嗎？成功與否？:增肥中
11.我還想說：
本人178/64
基礎代謝率高達1629
脂肪重才
7.9kg
體脂肪比例12.1%
平常攝取熱量算多
胃口算蠻好的
很會吃但不會吸收
人外觀看起來臉瘦脖子、手、大腿細
是那種凹凹的感覺
覺得BMI尚可 體重也ok
問題在於沒有脂肪...
雖然脂肪少是好事
但太少是一件很困擾的事
人的肌膚很多需要靠脂肪去填補
請問版上有沒有神人告訴我該如何增脂> <
手機排版 太亂請見諒...