去年暑假，帶著中班的女兒一同踏入直排輪的領域。
完全不會溜冰的我，馬上愛上了這項運動。
短短三個月從體重85kg -> 74kg。
只要當天沒下雨，就會到溜冰場去溜滿1小時。
從 16 km慢慢的增加速度到 21 km。
這時就請親戚從國外幫我帶回了rollerblade tempest 100c
https://www.rollerblade.com/china/products/tempest-100-c/
會選擇這雙鞋子是因為輪子大，刀架長，
碳纖維鞋底，以及鞋子本身的泡綿滿厚的。
但，剛開始的適應期長達3個月，
踩刃不正及各種的疼痛，尤其是足底筋膜炎，
加上速度無法提升
問過許多教練都說鞋子強度不夠等各種批評
讓我越溜越灰心，不再每天到溜冰場報到
就算去，也沒溜滿溜好過。
直到有一天，發現鞋帶似乎綁在內側的洞旁邊緊度會提升。
這時腳底的疼痛就減輕了，
加上女兒進入了競速進階班，我也開始跟著練習競速溜冰的基本動作。
所有的問題似乎一個一個解決，速度也明顯提升了
那教練說的鞋子強度不夠難道都是屁話嗎？
目前的我是覺得還滿有道理的，
tempest100c在直線的表現100分，但彎道可能就只有70分。
這也符合這雙鞋適用於馬拉松普遍認知。

請問你的足底筋膜炎是穿這雙鞋之前就有的嗎？

這雙鞋應該穿起來非常舒服才是、不知道是不是該教練專業度還需加強？腳底肌膜炎推測是股四頭肌和脛前肌的肌力不足加上鞋子沒穿到位所造成的、看見有爸媽陪小朋友特別開心

也許隨著技術跟肌力的進步,溜冰的姿勢越趨完美, 因為姿勢問題引起的傷痛就迎刃而解了我現在正在磨練外刃的技巧，剛開始腳踝的肌力不夠，只能靠鞋身硬ㄍㄧㄥ 溜完腳踝都快破皮了，後來肌力稍微進步，比較能依賴腳踝本身的力量撐住，不用靠鞋身，破皮就好多了我想鞋身的強度是相對的, 這雙鞋比起硬殼鞋身也許軟一些,比較需要技術與肌力, 但我想這雙鞋好歹是知名大廠的頂級鞋, 應該不會有大問題的~祝你早日渡過撞牆期~~ ^_^

這雙看起來不錯，加油!

依經驗推測，鞋子沒綁好穿到位才是足底筋膜炎的主因，所以才會問是這雙鞋之前還是之後^_^不過恭喜你找到解決方法了！