我從小就跟一般人不一樣 ，不懂的如何讓自
己快樂，所以根本不用遇到啥人生關卡，
剛生活的沈悶、無聊透頂就足以讓我想早點
離開這世界（放心，離真正做出傻事很遠
只是偶爾去頂樓曬衣服時會想跳下去）
我講話會口吃，所以工作、交友上都造成
很大困擾，不管同事或朋友總是要讓對方
知道、接受我口吃後才能減少一些講話時的
巨大壓力（講不出來時真的氣氛會瞬間凍結
你能想像買個飲料，店員跟後面一排正妹
顧客都聽到我講話講不出來，臉部糾結
的窘況嗎......有時真的會讓人想自殺的，
當然有時講比較順時心情就會滿開心的 ）
但我是退伍後才去治療口吃的，已經太晚了
還有就是強迫症讓我幾乎永遠遠離了僅剩的
幾個朋友，原因不好講就不講了，在此
非常抱歉聽我講不開心的事情，我記得憂鬱症
量表有一個項目是是否對於大部分事情都提不
了興趣，我是真的如此，我覺得玩線上遊戲
就能開心的話是cp 值很高的娛樂，可惜我
對那一點興趣都沒（淡水阿給大概是我唯一
會玩的遊戲之一，不知道現在還在嗎）
好歌、好電影都會讓我開心，但還是很難遇到
跟朋友去玩的話，能遇到很罵幾的朋友去玩
很難，自己一個人去玩有時又孤單到想輕生
對不起，我廢話一堆，只是想請問各位
都是如何讓自己開心的呢？尤其是下班後、
週末時，我已經快四十了，連小學生都本能的
會讓自己快樂，但我卻還不會...
記得有一位日本作家說：很多人三十幾歲就死
了，但到八十幾歲才下葬......

走心理學路線建議諮商，走靈性路線建議宗教或靈性療法。口吃帶來的人際焦慮或許與強迫症有關，錯過人際關係練習的高峰時期，也就是學生階段，人際重建滿難的（多的是求學階段人際好，工作後照樣孤立的人> <）。，但要是你是積極行動派（但你感覺不是）也不是不可能。找快樂其實不必要，快樂幾乎是種本能。真正的問題出在身上扛著很多不快樂。諮商？如果你不排斥嘗試的話。快樂是奢侈的東西，在長大以後。

一邊治療口吃，一邊狂跑書店看看不同類型的書，去了解可能讓自己沉迷的事物、再嘗試哉進去。沒有讓自己有一個熱衷的事物，會顯得人無趣，聊天也沒有東西拿出來，找到之後也能慢慢找到獲得認識同好的機會。總之根本就是找到讓你熱衷的事物，你就會不知不覺快樂了！

小朋友本來就比較容易快樂吧~常常看到父母臉臭到不行但帶著的小孩卻很開心有時看到小孩開心的樣子也很羨慕~但不會想跟他們比較有考慮去當志工嗎?也許幫助別人有被需要的感覺會比較快樂吧~

超級感謝以上各位喔！我都會參考看看，尤其是找到自己興趣，再次感謝您們的大慈大悲，畢竟大可以不理我

我第一個靈氣學習的老師有口吃但不影響上課，成年同學根本不在意，整天下來根本沒人提。我會記得只是因為好奇那是否是他走上靈性課程的契機。（通常會走身心靈都是有想解決的困擾。

真的欸 常常有人說我太客氣了 因為我覺得出門在外人家幫你都不是義務 所以遇到肯幫我的我都滿感恩的

我怎麼有種來比慘的感覺。 （感受不好）也許每個人不同. 我的方式可能不適用。小時候的我也有口吃，但我一個人在角落玩積木超快樂。我也曾經憂鬱症量表出現最糟的情況。但後來我發現原因了。了解自己的原因是我的方式。如果沒法了解的，我會建議去做志工服務幫助其他人，因為付出是証明自己存在價值的方式之一

強迫症真的很痛苦 我每天訂鬧鐘、關瓦斯都要檢查很多次

我也有口吃過 學生時期只會讀書 出社會後找到自己的興趣 很多想法以前悶在心裡不敢說出來 其實坦白說出來舒服很多 發現別人也會覺得你比較自然好相處 學著講話慢一點也不太會口吃了 一起加油吧

非常、非常感謝以上各位朋友喔！

淡水阿給現在叫爆爆王 應該還有喔

閱讀你的文章感覺你的不快樂是出於1.孤單2.挫折跟挑戰，如果口語方面有障礙試著加強文字的表達呢？至於一些障礙的部分還是要繼續接受專家的協助吧

我也是會口吃，點個餐都會感到空氣凝結每個人找尋快樂方式都不一樣，我以前是打電動舒壓發現自己變胖了，就改跑步騎自行車增加腦內啡，自己也比較快樂，人生在世，總是會有一個讓你快樂的事的

客氣就是見外，都表態當對方外人了，同時期待不孤單有朋友不也挺矛盾的。不過我也這種人，自己竹築心牆又期待被看懂。覺得自己的心結最難，同樣走不出去+1

喜歡動物嗎？可試試動物志工唷！

很多時候自己快不快樂並不在於自已處在什麼環境而是心境想過得快樂有時候也得自己去尋找能讓自己快樂的因子

真的非常、非常感謝以上各位好心人喔！

動物朋友＋1