※ 引述《james20591 (喇叭詹)》之銘言：
: 有沒有人跟我ㄧ樣
: 不只單身外
: 連個知心好友都沒有
: 平常生活很樂觀瘋瘋癲癲
: 但自己ㄧ個人靜下來
: 才發現連ㄧ個能談心的人都沒有
: 請問該如何調適
: 覺得每天這樣過不是辦法......
我跟你一樣
但我不是樂觀瘋癲的個性
我也沒有談心的朋友
我一個人在外生活16年
有一段時間我會焦慮、恐慌
我會想待在人多的地方
看看新聞，聽別人閒聊
就像高年級實習生的開場
勞勃狄尼洛退休後也受不了一個人
日子過一天算一天的生活
跑去咖啡店融入人群等等
後來他又回到職場
要說調適的話
我後來覺得要學著讓自己獨立
雖然會變的很孤僻
但，總比寂莫發作時好一點