[問題] 足底筋膜炎鞋求推薦

作者: ypalloputo (噗歐偷)   2023-11-02 20:08:55
HI各位前輩,目前工作需要久站和久走,大概6:4的比例,已知造成自己足底筋膜炎(只有左
腳)的元凶是過硬的安全鞋,但一個禮拜只穿2天,剩下3天穿運動鞋。工作只做到年底OR過
年所以目前不打算換安全鞋,只靠Lotto的最厚鞋墊撐,但沒屁用左腳還是痛到炸QQ,有考
慮換superfeet鞋墊不知道會不會好一點?
目前服役的鞋子是ASICS Nimbus 24和NIKE React Infinity 3(前陣子已放棄穿,楦頭太窄
壓迫到腳趾),NIMBUS 24久走很OK但只要站1-2小時左腳就開始痛了,覺得好像有點太軟?站
著感覺中底有點塌陷像踩在地板的感覺,有了想換鞋子的念頭,預算大概抓5000上下。
預計這禮拜六日去試穿,雙11購入,爬了一下文,目前考慮
1.Hoka clifton 9 / Bondi 8 / Arahi 6
2.Brooks glycerin 20 / Ghost Max
3.ASICS Nimbus 25 / Kayano 30 (再給亞瑟士一次機會?)
4.Saucony Triumph 20
5.求其他推薦?
另外我有跑去阿瘦和美津濃足測,前者說我高足弓+疑似長短腳建議我買緩震的鞋子,後者
說我有輕微扁平足(我自己是完全看不出來..)建議我買支撐力好一點的,兩家測的不一樣讓
我很疑惑。
所以為了久站和久走我到底該買支撐鞋款還是緩震鞋款..?搞得我好混亂
https://i.imgur.com/zieTYrj.jpg
https://i.imgur.com/SKqeovE.jpg
作者: onitsukalee (oni)   2023-11-02 20:23:00
找找有沒有庫存Kayano 5,或 Kayano 29
作者: RieX (eX)   2023-11-02 20:41:00
別再買厚鞋墊了好嗎,過軟的厚鞋墊只會讓你雙腳疲勞加倍看你足測足弓空成那樣,不找支撐鞋墊 還穿軟厚鞋墊 匪夷所思
作者: cphe (魔鬼藏在垃圾筒裡)   2023-11-02 23:25:00
個人經驗,軟鞋就是足底筋膜炎的元兇
作者: tnsshscsa (STING)   2023-11-03 03:04:00
只推薦superfeet鞋墊
作者: ppon (我可以跳著說嗎)   2023-11-03 04:49:00
Wave Rider 25
作者: Jedson (Jedson)   2023-11-03 08:17:00
先換高足弓支撐鞋墊吧
作者: gn01140216 (苑名零)   2023-11-03 08:19:00
我也推Superfeet,我有內旋跟足底筋膜炎,一開始用Superfeet green會很不習慣又高又硬,卻是最讓我腳舒服的鞋墊
作者: sagaf (cake cakeN )   2023-11-03 08:35:00
可把adidas 4d列入考慮
作者: edwinrw (言靈祝福)   2023-11-03 10:11:00
Brooks要買Adrenaline gts,Arahi 6和Kayano 30也都可 總之是支撐型鞋款
作者: peteryen   2023-11-05 00:44:00
足底筋膜炎跟足跟痛症候群不一樣,你是屬於哪一種
作者: ChangONCE (掐拉架)   2023-11-05 02:30:00
在台北馬拉松經店員介紹試穿Hoka Arahi 6 寬楦版後即愛上!真的超好穿~耐走很多,雖然還是會累,但是可以走得更久了建議去試穿看看,Kayano30和Arahi6 我都有試穿,雖都是屬於支撐鞋款但還是有腳感差異
作者: eipduolc (松尾健太)   2023-11-05 11:11:00
KAYANO5好鞋以支撐為主吧
作者: altria27 (altria27)   2023-11-05 13:05:00
換一雙足弓有支撐的就差很多了
作者: a50402tw (嘉哥)   2023-11-05 15:44:00
推Arahi 6 足弓支撐又有特價
作者: RieX (eX)   2023-11-05 22:03:00
支撐型跑鞋大部分是指足弓處不下凹讓去足弓塌陷,但是往上的足弓支撐是沒什麼幫助的,鞋墊拿掉去看鞋身內側底部都是平的是要支撐個屌,明明換個199支撐型鞋墊就解決的事情,一堆人就是要搞得這麼複雜足弓支撐要從鞋墊著手,鞋子裡面的鞋室為了大眾化都能穿,鞋墊抽掉後根本都是平的,花幾千冤枉錢結果不如花199換鞋墊
作者: ChangONCE (掐拉架)   2023-11-13 21:16:00
如果您足弓是偏高的,那應該要嘗試其他鞋款看看喔

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com