買了一雙新鞋子，覺得鞋底有點硬
就拿舊鞋的PU鞋墊來試，發現更難穿了
鞋內空間還算足夠，但是墊高了一公分多
才走了一兩公里就很酸
這才發現舊鞋一直以來會酸
是我換了鞋墊的原因
跑到鞋全家福去看（最近85折歐）
發現我的PU已經是Lotto、diadora
最薄的PU 大概12mm
只好跑到隔壁迪卡農試試看
結果Newfeel 5mm款的意外合用
沒有買過更貴的PU鞋墊
不過這次經驗讓我很困惑
PU鞋墊的應用場景是什麼呢？

當你的鞋子軟爛到超缺支撐的時候加硬用的 雖然還是不如直接買支撐型鞋墊應該說有很多種 我主要是再說你講的硬的那種

拿來放上班穿的鋼頭工作鞋裡用...

你這問題問的方式有夠奇怪

墊高一公分是哪招幾乎一個中底高度，軟彈浮動，腳底踩著一定要調動更多肌肉維持穩定

軍靴

放在EVA中底被踩扁的舊鞋裡啊

你現在有兩個問題，其一是鞋頭空間不足，其二是腳會痠，所以合在一起就是需要薄型支撐鞋墊，穿軟彈鞋墊就好比站在沙發上，剛採覺得很舒服，但一整天下來，下肢必須一直出力維持平衡所以才會痠。此外也要看你自己腳的構造，軟彈鞋墊更適合高足弓本身腳就很有支撐力的人，支撐鞋墊適合足弓塌陷的人。我自己是換Sidas的3feet，雖然貴，但穿任何鞋都換它。自從換過後完全沒有痠痛。前提是你追求的是先確定整體身體的合理支撐再追求緩震，而非一開始就想要軟彈腳感。所以PU厚鞋墊就是給正常或高足弓做日常步行爽用的，或是搶救貴桑桑但腳感超爛的潮鞋

塞在工作用雨鞋裡

那真的太厚 就像踩在彈簧上一樣不穩定又傷膝蓋 個人買過poliyou跟poron也是pu就很好穿 但是純走路還是喜歡乳膠