[問題] 請推薦相對保護膝蓋/髖關節的跑鞋 giftedguilt PTT批踢踢實業坊

[問題] 請推薦相對保護膝蓋/髖關節的跑鞋

作者: giftedguilt 2020-06-06 16:31:07

預算3.5k以下，大部分用跑步機，
我知道想要保護關節還是靠肌力訓練最重要，但每雙跑鞋總會有不同定位，
我想找雙定位是盡可能讓跑步對關節傷害最小的鞋(如最近Nike React Infinity廣告)
目標是搭配肌力訓練可以隨著年紀增長一直跑下去，
品牌不拘，希望有偏黑/暗色系的款式佳，
p.s.目前服役中的是全黑Nike Pegasus 35，因為跑步機幾乎沒磨到鞋底跑近2年了
因為還有做其他運動，每周大概只跑5k*2~3次左右，以後可能會增加單次距離，
還請大家推薦適合鞋款，謝謝。

作者: boyutsai (夫夫) 2020-06-06 17:09:00

跑步姿態如果正確，鞋子挑喜歡的調性就好

作者: MisuzuXD (戰鬥妖精夏珊) 2020-06-06 17:43:00

路跑版問一下感覺比較多人知道

作者: lafeyo523 (肥泳懼拉肥油) 2020-06-06 21:10:00

個人覺得kayano可以幫助你跑出正確姿勢

作者: LebronKing (每天都被自己師醒) 2020-06-06 21:30:00

ASICS nimbus

作者: sunlinsg (sunlin) 2020-06-06 23:03:00

mizuno waverider 或 asics katana

作者: RJYB (Super Robert) 2020-06-07 09:06:00

ASICS Quantum

作者: giftedguilt 2020-06-07 09:12:00

非常感謝大家的推薦，我會一個一個去研究

作者: fan0226 (YI) 2020-06-07 09:45:00

凹累挑單一尺寸，喜歡的都買來試試反正很快換（里程ㄍㄠˉ高…

作者: jartd0030875 (阿包) 2020-06-07 11:18:00

Brooks Gts

作者: aayuan (yuan) 2020-06-07 14:34:00

Saucony

作者: s678902003 (科科) 2020-06-07 14:37:00

原本想到kayano，不過原PO沒提到是什麼足弓,最好去做個足測之類的

作者: cannonwu (砲台) 2020-06-09 00:01:00

找緩震好一點的吧，Boost, react, joyride都可以試試

作者: zte (zte) 2020-06-09 22:30:00

ASICS nimbus、Kayano 但是要看足弓再去做選擇

作者: terryc (terry) 2020-06-10 15:03:00

Asic Glideride 適合你

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