首先要保持良好的運動習慣吧
以前學生時代是拔河校隊、當兵時是特戰、現在依然保持固定運動習慣，不管是重訓有氧
都好，能運動到核心肌群跟腿部肌肉最好
射完只要CD5-10分鐘後就可以再戰
多運動好嗎，還有要戒菸戒酒，菸跟酒的影響很大
※ 引述《gag565 (打不死小神童)》之銘言：
: 同齡的朋友射完還能硬，我是射完就累了想睡覺；雖然硬直時間不算快，但要射精的時
候
: 就耗掉好多力氣，結果就再起不能；CD時間大概要一兩個小時，不知道40歲阿伯這樣是
不
: 是虛弱，就如題，怎樣射完還能硬硬see?

年輕可以