※ 引述《apart (max)》之銘言：
: ※ 引述《eachen (易陳)》之銘言：
: : 我看a片 a片男優都在尾椎附近白白的
: : 他們可能在尾椎有鍛鍊
: 尾椎是骨頭,不可能鍛鍊的
: : 而且假性尾椎痛 可能是生殖系統出問題了
: : 我小時候傷到尾椎
: : 導致我沒多大性欲 會硬不太起來
: : 要靠後天食補才能幹女人出泡泡
: : 而且我有結紮
: : 結紮半年
: : 我的尾椎發炎出樓管
: : 接著七年的時間後 尾椎退化消失
: : 請問 性能力跟尾椎的關係
: :

教官都說要提肛

這不是訓練尾椎，是提肛訓練骨盆底肌群…

真的最近尾椎受傷很有感觸