打一堆重訓練下盤沒甚麼用啦
最簡單的持久方法，就是不要忍著不射精
對，不要忍，用尿的==
當你正常抽插到腦子裏的快感接近閥值的前
拔出來放慢呼吸
用像小便的感覺，慢慢尿出精液來
我是小力的扣著根部提醒自己不要用力
這樣射完後龜頭不會變敏感，大概放鬆個五秒
把肉棒磨一磨妹子的陰唇就可以開始繼續抽插
習慣了這種感覺後你就能控制什麼時候要跟
妹子一起做最後衝刺了
這樣延遲高潮缺點是最後一次的射精不會跟正常那樣爽，會有射不出東西的壓迫感
下次可以跟老婆女友砲友練習看看這個SOP
可以玩很久插到妹子穴裡滿滿的奶油慕斯==

我不可能，只要一出來就完全憋不住

這招有試過

不要憋 你試著用尿的 慢慢出 不要夾健身練下盤能增進性能力根本騙肖欸

推

戴套就只能多浪費一個套子了

會不會換成尿 尿出來

這招很像森林原人在用的技巧，所以他每次都射一滴而已

看人吧，健身對我真的沒用就是。

不是維持帳戶內的存款嗎？