[新聞] 「性趣」缺缺對愛做的事提不起勁?快試試8種自然提高性慾的方
作者: ezJapan (Japan) 2021-03-25 19:52:18
「性趣」缺缺對愛做的事提不起勁？ 快試試8種自然提高性慾的方法
https://uc.udn.com.tw/photo/2021/03/23/draft/11934063.jpg
在提高性慾方面，如果藥物讓您感到失望，或許可以嘗試自然的方法來增強性慾。根據《今日醫學新聞》（Medical News Today）報導，有幾種方法可以依循。有時候，心理因素會抑制性慾的發展，並可能讓男人和女人失去對於性的興趣，缺少了激情。因此，當您處理了造成功能障礙的根本原因後，某些食物和香料可能有助於增強性慾。
《偉大的性行為的自然指南》（The Natural Guide to Great Sex）的作者Ellen Kamhi博士指出，這些物質中的其中一些已經通過了科學的審查，因此我們知道它們是如何去影響性慾的。以下有一些建議：
方法1：降低焦慮感
據《今日醫學新聞》（Medical News Today）報導，2017年對年輕男性的勃起功能障礙進行的一項研究發現，憂鬱症和焦慮症增加了性的問題。因此，盡量保持良好的衛生習慣、多休息、每天都要運動；如果焦慮破壞了您的愛情生活，請與治療師談談。
方法2：吃杏仁
杏仁中含有有益健康的性愛營養素，例如鎂和omega-3脂肪酸。
方法3：提高關係的品質
如果您與某個人在一起已經有很長的一段時間，請計劃在約會的夜晚，並學習如何傳達您的需求。
https://uc.udn.com.tw/photo/2021/03/23/draft/11934064.jpg
方法4：吃酪梨
酪梨因為其形狀，酪梨樹被稱為「睾丸樹」，而且這美味的水果含有產生性激素所需的優質油。
方法5：專注於前戲
《完全白痴健康關係指南》（The Complete Idiot’s Guide to a Healthy Relationship）的作者Judy Kuriansky博士表示，在性治療的領域中，我們不再將性視為一種行為，而是一種體驗，重點在於應該將前戲和做愛之後作為親密關係中性行為的一部分。
方法6：擁有優質的睡眠
根據《今日醫學新聞》（Medical News Today）的一項2015年的研究發現，前一天晚上睡得更多的女性，在第二天的性慾會增加。
方法7：吃無花果
新澤西州Rutgers大學的科學家進行的研究表明，無花果乾含有人體必需的脂肪酸和幾種植物甾醇，這些激素是人體產生性激素所必需的。
方法8：定期運動
研究表明，適當的規律運動可以增強男性和女性的性慾。但是，根據《醫學與科學雜誌》（Medicine & Science in Sports & Exercise）發表的一篇文章則說，過度訓練則相反的作用，研究人員發現，例如馬拉松運動員的性慾明顯較低。
（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康星球）
https://health.udn.com/health/story/6052/5338119
https://i.imgur.com/2wgHI3z.jpg
https://i.imgur.com/4MfZBap.jpg
https://i.imgur.com/waXBp9h.jpg
除了杏仁外
無花果跟酪梨都很難吃.. 還是吃保健食品比較快
有沒有人沒性慾吃保健食品有效果的?
我已經聖人模式很久了
https://uc.udn.com.tw/photo/2021/03/23/draft/11934063.jpg
在提高性慾方面，如果藥物讓您感到失望，或許可以嘗試自然的方法來增強性慾。根據《今日醫學新聞》（Medical News Today）報導，有幾種方法可以依循。有時候，心理因素會抑制性慾的發展，並可能讓男人和女人失去對於性的興趣，缺少了激情。因此，當您處理了造成功能障礙的根本原因後，某些食物和香料可能有助於增強性慾。
《偉大的性行為的自然指南》（The Natural Guide to Great Sex）的作者Ellen Kamhi博士指出，這些物質中的其中一些已經通過了科學的審查，因此我們知道它們是如何去影響性慾的。以下有一些建議：
方法1：降低焦慮感
據《今日醫學新聞》（Medical News Today）報導，2017年對年輕男性的勃起功能障礙進行的一項研究發現，憂鬱症和焦慮症增加了性的問題。因此，盡量保持良好的衛生習慣、多休息、每天都要運動；如果焦慮破壞了您的愛情生活，請與治療師談談。
方法2：吃杏仁
杏仁中含有有益健康的性愛營養素，例如鎂和omega-3脂肪酸。
方法3：提高關係的品質
如果您與某個人在一起已經有很長的一段時間，請計劃在約會的夜晚，並學習如何傳達您的需求。
https://uc.udn.com.tw/photo/2021/03/23/draft/11934064.jpg
方法4：吃酪梨
酪梨因為其形狀，酪梨樹被稱為「睾丸樹」，而且這美味的水果含有產生性激素所需的優質油。
方法5：專注於前戲
《完全白痴健康關係指南》（The Complete Idiot’s Guide to a Healthy Relationship）的作者Judy Kuriansky博士表示，在性治療的領域中，我們不再將性視為一種行為，而是一種體驗，重點在於應該將前戲和做愛之後作為親密關係中性行為的一部分。
方法6：擁有優質的睡眠
根據《今日醫學新聞》（Medical News Today）的一項2015年的研究發現，前一天晚上睡得更多的女性，在第二天的性慾會增加。
方法7：吃無花果
新澤西州Rutgers大學的科學家進行的研究表明，無花果乾含有人體必需的脂肪酸和幾種植物甾醇，這些激素是人體產生性激素所必需的。
方法8：定期運動
研究表明，適當的規律運動可以增強男性和女性的性慾。但是，根據《醫學與科學雜誌》（Medicine & Science in Sports & Exercise）發表的一篇文章則說，過度訓練則相反的作用，研究人員發現，例如馬拉松運動員的性慾明顯較低。
（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康星球）
https://health.udn.com/health/story/6052/5338119
https://i.imgur.com/2wgHI3z.jpg
https://i.imgur.com/4MfZBap.jpg
https://i.imgur.com/waXBp9h.jpg
除了杏仁外
無花果跟酪梨都很難吃.. 還是吃保健食品比較快
有沒有人沒性慾吃保健食品有效果的?
我已經聖人模式很久了
作者: powfupowfu (pp) 2021-03-25 21:36:00
https://youtu.be/okD_hgP2mHg 多運動真的會增加性慾
作者: snane (Clark克拉克) 2021-03-25 21:41:00
不是，沒性慾的人看到這些方法也不會去用吧
作者: badsoymilk (壞豆奶) 2021-03-25 23:11:00
酪梨很好吃啊！！
作者: s920355 (小囧) 2021-03-26 07:49:00
才30歲進入聖人模式正常嗎？
作者: earltyro (伯茶) 2021-03-26 09:52:00
降低焦慮感？不用加班給我年薪3M 沒貸款台北房子 我每週可以打三砲以上
作者: mrdkf801024 2021-03-26 12:44:00
不會換人？
作者: jupto (op) 2021-03-26 14:38:00
去問問比較多有問題的人是性慾太低還是性慾過多沒對象處理
作者: dagehoya5566 (肥宅揪4醜) 2021-03-26 16:34:00
什麼每週三砲 Earltyro 這條件我一天打三砲
作者: kevinmeng2 (麻煩) 2021-03-26 17:00:00
馬上怒買十罐無花果！
作者: dearqier (dearqiersweet) 2021-03-26 19:41:00
那女生吃酪梨也有用嗎？
