總之非常感謝各位版友的火眼金睛和熱心協助
以下統整各位版友意見
1.健身練胸把我的脂肪奶撐起來
2.美胸影片（朋友證實很有效）
3.換適合的罩杯
4.晚安美胸衣
謝謝大家！！！
—————————————————————
其實有諮詢過一兩個朋友的意見了 不過還是發上來給經驗豐富的鄉民們看看好了XD
從小就奶超小的我，在這幾年努力吃胖後好不容易有了D，左看看右看看卻覺得自己的D跟
別人的非常不一樣
尤其是版上的大奶姊姊們...大家的下胸型狀超美啊啊啊，看起來D好大啊啊啊啊
我內衣脫掉後試著自己對鏡拍照卻看起來只有C ◢▆▅▄▃ 崩╰(〒皿〒)╯潰 ▃▄▅
▆◣
（我穿75D，不過好像一直都拿錯下圍了，是70E才對）
————————-防雷注意有點龍—————————
無襯墊內衣
https://i.imgur.com/KSAQrkr.jpg
https://i.imgur.com/SM7T9t7.jpg
超級...平坦.....
加個側面有比較大顆ㄅ
https://i.imgur.com/aydy5CA.jpg
https://i.imgur.com/aelPQFg.jpg
還有躺下來散光光的
https://i.imgur.com/tF2W91n.jpg
用手撈回來ㄉ
https://i.imgur.com/HhB0g0J.jpg
自拍鏡頭的
https://i.imgur.com/iPD2m8s.jpg
https://i.imgur.com/f8QO7r8.jpg
關於這件事有人給了我幾個解釋
1.圓盤胸本來就顯小（因為面積大胸部軟）
2.下圍小
3.拍攝光線照射問題
哈哈哈哈哈哈嗚嗚嗚嗚嗚 有人有其他說法嗎
啊啊啊都吃胖了結果胸部這樣 超級難過
穿內衣的時候喔幹好大，脫掉好小ㄛ直接軟
最近開始減肥，四肢瘦了之後胸好像有「看起來」變大一點（大概吧）
https://i.imgur.com/ypLmhuS.jpg

國父 我不想努力了(誤) 可見內衣真的很重要阿

我覺得很棒 身材比例很讚

這樣很漂亮啊

這樣還嫌

我也是脱了內衣視覺小好幾個cup，至今仍想不透怎麼會這樣XD

我可以 來信吧

信箱會爆了吧！

鐵拳無敵

啊哩……我老婆也D就是兩顆大大的啊

這身材稍微運動練就好了吧 有需要減肥?

簡單來說比較擴散吧 沒有內衣支撐就各自紛飛

想升旗

https://www.youtube.com/watch?v=4i7qvrhSNeY參考看看

比例不錯啊(重點誤

會不會是吃胖，上胸圍與下胸圍同時增加，所以雖然是D

內衣尺寸跟你一樣，脫掉也長一樣（泣）

感覺你是胸部的肌肉沒有練好，撐不起來

阿 問題你追求的不是英文跟數字是視覺效果吧 看起來小就是小沒辦法 不然我的屌從屁眼量也有50公分

Cup，但是視覺上沒變，想成整體放大而以

在想是不是本身非乳腺奶又因為胸部的皮膚太緊繃，導致脂肪都遺漏到其他地方去了，因此有內衣束縛才會看起來有料

或許你晚上睡覺也要穿育乳胸罩，而不是不穿

不要想太多，生完以後，巨奶反而容易下垂，你這剛好

好摸就好！

還有除了基因，在發育時期沒有挑選正確的內衣，讓原本該往前長的胸部走山了（以上是我自己覺得有可能的原因）XD

這樣看真的感覺是b

啊還有胸骨比較凸 ->不知道你是不是也這樣

難得西斯優文

真的別想太多也別在乎鄉民，真的愛你不會因為胸型嫌嫌妳胸的也不會真心愛妳，健康自然最重要

小c我驕傲

滿好看的啊，黑色內褲是從Qmomo入手？

這形狀不錯 很挺

我覺得胸型不錯，挺圓的。讓人意圖想...

如果沒在訓練，那這體態夠好了啦

歡樂杯

孫中山不都喜歡蘿莉嗎 (X

sexy body

那裏d了..

也要看下圍喔～

這樣有D？

胸型還蠻勻稱的，好好保持喔！

重訓針對胸背訓練，可以幫助上胸有肉內衣穿對很重要

感覺是需要穿正確的內衣去調整吧。

下圍比較小，70D以體積跟視覺來說確實算中間偏小～通常要到F以上，才會有豐滿感。

我以為這樣看起來B

這真的有D嗎.....你是不是扁身的人

肩胛骨運動的話，有肌肉能把胸部撐起來

你就不到D

你先跟我說妳都買那些牌子的內衣我才知道484歡樂杯

你這個大概B,不到C

感覺是集中托高

樓下都買5000元的胸罩，上面罩杯也會自動升級

基本上日牌跟台牌都是歡樂杯喔

若用台灣的size不是D 妳是B+

老婆，我買新內衣晚上再讓你試穿

B，不要被騙了

沒關係 我家寶貝的平到 奶頭差點找不到

樓下說他可以

試試Chantelle/Simone Perele 這種比較準

為啥有DD罩杯？

沒有為什麼 他們就是這樣區分

其實先不要糾結是D還是B形狀跟手感才是最重要的

其實你那個表也沒有很準 試穿才知道

難怪美國的E超大大小沒差，買舒適的比較重要

內衣版在講罩杯時都會說是哪牌的 因為差距很大XD

我老婆都買UNIQLO

70D看起來很小不意外阿 我老婆70-72E上胸無肉看起來也不大

好

看起來水桶身

內衣版很棒喔....快去看!!!!原PO腰那麼細你說他水桶身 真的水桶身的要森77囉

怎麼可能沒人噓，閱奶無數如我，這覺得只有B，你要自我感覺良好你穿J也可以，你就屬於骨架大胸部小的類型，除了隆乳你別無選擇，小就小，騙的了鄉民騙不了我的

這形狀已經不錯了，至於大小看原PO是否很在意。簡單來說這

大小還好啦 我比較在意觸感

是那種脂肪很多很軟的胸部。持續塑身鍛鍊的話線條就會出來

看起來像B

很不錯了～也降低了以後下垂的機率

D? 建議你不要相信胸罩尺寸的快樂錶

下胸沒有出現明顯的乳球摺線不可能D

樓下大E

我大K

我大象啦0.0/

幸好不夠大,不然就是明顯外擴了.這是後天失調啦,成長期長歪了

如果想知道真正的C多大請看 雷拉 you better 看來看去雷拉比你大.那麼在意考慮隆乳吧youtuber蕾拉

支持樓下大C

信寄了記得回

天啊小奶

感覺可以

我不信，這不是D,也不是日本

推

看圓盤應該是看側面吧

臉正的話沒胸也沒差

Hi, 國家有寄兵單給你嗎？

應該還要脫光（其實是騙照

為什麼妳書櫃那麼多天下文化的書籍???

你用什麼歡樂杯 看起來我也有D

我要寄信了喔

屁股練得好也不錯啊，反正胸只是屁股的偽物(?

怎能可能這樣上下胸圍會差19公分？！

完美身材... 我可以佩10晚飯

幹你這種是不會垂的那種超讚的好不好

偶是覺得C啦，我可以寄了嗎

胸型不錯 大小真的別太在意了

感覺小B

肥龍

覺得好看

覺得胸型蠻剛好啊~~~

B+1

妳的奶子雖然蠻小，但整體還不錯看

看你回文不得不再噓欸，有些A還比你好看，認真，我閱奶無數

這樣只有B

感覺是下胸比較沒肉？但胸型好看～～

奶大沒用，產後奶大都有小腹，這就四人森

你這樣看起來只有B而已耶！內衣有穿對嗎？

歡樂杯

就外觀來講至多A吧

明明就很讚啊

我也愛小的，寄了，回我這哪有肥，肥的會先肥奶

樓下大 A

健康最重要，天然欸熊厚

胸型美才是重點

這...沒有d吧

假的吧==

感覺不像D欸

根據我35年的閱奶經驗，看起來是B

有沒有內衣標籤圖？

大奶小奶都是好奶，其他都是英文數字而以，對了已寄信

看來是B，但胸型不錯啊，對自己要有多點自信

很棒啊 有什麼好嫌的

有得揉就好了

相當可以.........

這個B吧 A-G都摸過的路過留第一張看起來是D躺下時的胸型 不過這奶彈性肯定很好

婆婆婆婆婆

怎麼感覺後來有點氣噗噗XD 那就只是數字而已～不用太在意。

背肌太發達，造成數字騙你？

原來的我就會衝了，吃胖也ok

這個沒有D就算是日本也是沒有d

對很多人來説 木瓜才是奶~啦~

B就B啊～幹嘛不肯面對事實…

這是H 聽起來很大 那樣脫掉看起來也還好（圖片）

本peko不知道

不可能D

peko覺得妳應該換一家櫃姐

台灣D

這是哪國的D？頂多C，不信去挖番號參考

小C而已 照片效果不要加有的沒的

沒那麼大奶 了不起C而已

B到小C吧

寄信給我 幫你揉大

天下根本沒出什麼好書不過這種D跟前女友那種因為很高而且上半身寬看起來小吧但是很大也有很大困擾

大小不重要，重要的是觸感

幹...我才剛在ig上看到你...

這樣有C就不錯了吧

推：）

這胸型還有缺男友嗎

原PO腰那麼細你說他水桶身 真的水桶身的要森77囉

很可以阿，交給我了

我有穿沒穿都一樣，到底多可悲ㄒㄒ

這有D 騙很大

最多大B小C而已,D跟你完全不同等級的

嗯..台灣D大概歐美B 台灣的我可以穿到F 大概歐美D

本龍E 認真覺得頂多B

推推

歡樂杯啦 AB女優動不動就H,I 那個才大AV

有圖有推

讚

40歲以後比較不會下垂變型，不用太羨慕大奶(住傳統市場看老婦人的感想

XDDD

超級歡樂杯

為什麼鄉民都這麼嚴格

這身材明明就很棒!!!整身的比例均衡好看不要追求那些無聊的英文字母了啦> <

請問閣下是鐵拳無敵孫中山嗎？

乳型尚未完美 同志仍須努力 和平 奮鬥 救奶子!!

我本來C變胖長肉有D 不過也是買內衣時量的 穿著內衣量不知準不準呢

真的D???

睡衣是這樣～https://i.imgur.com/3rPX8GJ.jpg躺平變這樣@@https://i.imgur.com/hKt8laB.jpg

真的經得住考驗的是脫掉奶奶沒往下掉的，你很棒啦

不過你身材比例好好～～

原po正妹

原PO身材可以啦

這應該是B啦 身材很好推推

不然你拍趴著的正面及側面乳量，還是有別的牌子的內衣試穿看看比較尺寸

請問可以看駱駝蹄嗎？

忘了問 脫下後直接軟的已經被淘汰了嗎

不可以 幹對 被淘汰ㄌ

兄弟們 我幫你們問到關鍵了 還會硬爆的快上

等一下 原來是這樣ㄇXDD

大概是骨架大胸型偏兩側 你就想沒下垂就好了 我也是內衣穿D-E但看起來沒那麼大

認真回答，看起來真的小耶.看起來只有B,是不是有外擴還是？真正的D.E是蠻大的

大B小C吧，D的沒那麼小

很好看

其實真的沒D欸這樣

日本尺寸

交個男友幫你按摩吧 我女友之前也是像你一樣 幫她按完有大一點 然後可以去健身練上胸

李冠儀 C，你可以參考，別見笑轉生氣

我的屌從體內量也有50公分啊 哈哈哈哈哈這比喻好北爛

龍什麼啦！身材很好啊

https://i.imgur.com/woPAxdQ.jpg我希望我跟這個阿嬤一樣大剛剛看到的 不能只有我看到

可以啦撐起來有大就收啊

原po別難過XD我女生覺得圓盤奶看起來也很誘人，尤其那個側面照

這個絕對沒有D

親親 我最喜歡女孩子了！！（本來就更喜歡:3

側面看起來是B,我女友C側面看有峰躺平散掉很正常

那是因為你女友是乳腺型並且有胸肌（大聲）

偶覺得hen棒R~ 有胸可揉就棒棒>_0!

胸型好，如果有健身會更棒

妳這個是真奶，這樣很正常啊......

跟我的情況好像喔...內衣明明穿DorE，可是脫掉後就一個手掌而已吧

真奶給推

現在KG超多的，不穿胸罩、躺下都還是整顆球，那個才不正常！

其實就是 上胸無肉

真奶本來就會散開！

男友幫按摩絕對有效女友大學小C到現在小E :D

感覺很正

大小不是問題，胸型值得努力

圓盤奶看起來是真的比較不明顯

讚~~~

大大比例很好啊！！優質！

還 蠻 屌 的 屌 爆 了

沒有肌肉吧

妳應該拍一張趴著，讓他自然下垂，這樣就有胸型了吧

樓下自然下垂

我往上翹 樓下才下垂

我老婆大B小C但怎麼看起來比你大欸

我自然下垂 但是可以人為硬化跟野獸暴走化

私

B

我的都比你大

請問可以寄信嗎？

需要按摩..把副乳推起來...upup

我覺得不錯 感覺屁股也挺有肉

謝謝 附屁屁照給妳https://i.imgur.com/H8Y3SCk.jpg

跪著拍..自然下垂就可以見真章了

看起來就...B

穿衣服時大就夠了...你穿衣服的時間絕對比沒穿得多

我閱奶無數的目測分享

孫中山身材也太好！

寄了 回我

是不是曼黛瑪蓮?

讚讚 腿跟屁股

上胸沒肉，有在重訓的話練個胸，上胸飽滿視覺效果會比較好

妳要知道，妳的致勝關鍵再屁股

寄了回我

我也覺得大概B+ 我眼睛沒問題也不是處男喔^^

這有D喔？哈哈

就B.....

穿胸罩不準吧

有屁股我就給推！那可以再給一張嗎哈哈哈

身材很好啦 但這樣真的頂多C 完全擦不到D的邊邊……

應該是上胸沒肉的關係 因為內衣罩杯是下圍跟點點相減上胸有肉沒肉視覺上會差很多 另外胸部就基因 你變胖應該是下圍跟上圍都往上 所以視覺上不會變比較大 除非你下圍都沒胖到

https://i.imgur.com/Lul6yCr.jpg沒有問題就沒有問題

喔喔喔

感謝各位建議我健身的 孩子在努力了

衝著屁屁我推了，奶不重要屁屁最高

我覺得流鼻血了.......

太大了

這身材很好rrr有自信一點更好

https://i.imgur.com/La0hdD3.jpg示範一下我是怎麼把奶撿起來ㄉ

胸有料 但型不佳 但屁股 蜜大腿 很讚

樓上總結ㄉ也很到位

看起來有點胸肌型 可以考慮練個肌肉

哇回到現在值得給推

我今天看了不少奶子

今天是耍廢日^o^

我喜歡你的身形欸 練一下就很棒

胸給很多 來點福利給尻控

https://i.imgur.com/AbrFH8A.jpghttps://i.imgur.com/00za795.jpg很喜歡這件 回台中要回購ㄌ

上胸無肉類型QQ我也是...明明穿D每次報尺寸都好像在騙人...

有自信就是美

有圖就給讚

我看了好安慰，終於相信歡樂杯的cup了

優質好文

寄了

好奇書櫃裡放什麼書

屁屁好棒

你這個肉度、比例已經80分 剩下就是健身fit一點 對胸也會有幫助

我認真說身材很好啊

屁屁不錯

腿控也要照顧好啊

很好看欸

很美

好了標準不用這麼高 你又不是圖釘妹 夠棒了

有腰身奶也大 要知足阿

書都是國高中的讀物了 所以一大部分我是放宿舍的 主要是經濟有關的感謝各位&腿控的那位太貪心了 更何況我還沒有腿

果然是很不錯的屁股：）

好多書

我胸罩穿75e，但脫掉看起來還是算明顯耶耶（單純表達我的情況）

原po脾氣真好 明明上面有噁男

老實說 不行...其實偏小 ptt處男真的很多

這身材很棒了 再維持重訓努力下去直接衝破滿分

這個在歐美是兒童...我不知道來西斯一堆處男po的心態是啥

欸不是原po也太可愛了，什麼問題都回答欸XD

多說一些好了。我都把這一類的胸型歸納為「富士山」型，就是基部範圍比較大的狀態。很多這樣形狀的妹子都是所謂的隱乳。這讓我回想到學生時代有個雙馬尾學妹就是醬子XD然後呢，其實這樣的胸型老了之後比較不會下垂，但是有可能會極度外擴而且變平。從長久的時間來看，下垂或變平，個人是覺得後者比較有美感的

這不就硬擠的

再補充一點罩杯要換正確的，避免壓胸，這樣形狀也會好看

臺灣歡樂杯

索性後來我最喜歡穿完全無胸墊還會激凸的內衣 反正脫了都一樣 不會有反差 當姊姊之後就沒包袱了

y大好詳細XDDD 我穿75D是剛剛好的 只是稍微洗過一陣子（一兩週）後下圍就會鬆鬆的（櫃姐總是拿75給我（）

妳可能從以前的內衣就都穿錯了，導致外擴或者變副乳...內衣穿對真的很重要！

私

這奶很okay,好揉就行

耶...我硬了？！

身材不錯啊，我喜歡

好久沒看到孫中山大大了之前表特版還是常客現在只能在ig看ㄌ

管他D還C 有人揉就好

好想看冷氣遙控器（亂入感動！ 晚安！

晚安...我因為遙控器得到了100PXDDDDDDDD

目測是B+ ~ C- 其實這樣很好了 胸型很漂亮

讚讚

還不錯啊 不用太擔心吧

感覺搞不好比我胸肌還小......但有奶就是讚

放福利 佛心來的

已寄第十一封 回我！

推觀念物理 好啦 奶也推

超級讚

這個有C啦 有沒有D就看歡不歡樂了

我也是各家內衣都要g才完全塞的下 但實際看起來沒那麼大...

奶圖就不要美肌了，不然看起來真的會變小

大概就B 躺下變平的是正常的 還凸就是假的

感覺是體脂太高撐到D的關係

單看側面我老婆的還比原PO大，老婆應該大B左右吧…

正面看起來很震撼、側面也是震撼

感覺真的像B，但我覺得夠用屁屁形也不錯好想拍一下，給推

我是真的很好奇B拍起來有那麼大嗎 我指用手集中起來（？）有沒有女性版友分享

這算不算詐騙啊

這身材很好啊

我需要更多屁股

笑死我找到多年前還是小B罩杯時候的奶圖&我看到ㄉ別人的80B奶圖 果然很大ㄋhttps://i.imgur.com/1G331oA.jpg

優質好文～

形狀很好了，是說追求數字字母意義不大，適合自己體型跟穿衣好看就好了

啊就真的不大啊 硬要說自己D

有求必應推 （ ￣ ﹁￣）b

跟你同品牌尺寸，可能真的是胸型的問題

屁屁太讚了 原po我可以！！！

不過你自拍鏡頭那張看起來就蠻大的？是光線？

很美

悲劇的內內優點都在屁屁了

這種穿E 台灣的罩杯算法真....激勵人心

臉正就好了啊

推

我可以用手幫你集中

醫美直接整到大D，了解一下

寄了回我！

好可愛 我的菜 請嫁給我

補新圖有c

推

灰色內褲好看！

我又出現了！不但奶子讓人想揉，屁屁看起來也很棒rrrr

臺灣歡樂杯

厲害了

讚

我老婆說洗完澡要按摩，胸型才會挺跟集中

我建議醫美去補一下，靠美胸效果應該有限

應該日本D吧

射了 謝謝

原PO的翹臀就很迷人了

最後一張大腿肉很棒欸

如果原本就有一堆脂肪https://i.imgur.com/tF4v7wO.jpg靠訓練胸大肌的部分將脂肪挺起&上胸肌肉飽滿我會這麼塌應該是因為體脂高連胸部的肌肉都沒有（前面好像說過）

健身房有女教練專門幫女生增強鍛鍊胸部的嗎或許你可以去問問看有無這方面的課程找專業的帶總比你自己亂練一通結果練錯部位好

應該有吧～luca不是有在練胸~

看起來b到c之間而已欸

B到C,就跟AV報D 到E一樣

就是B，小心安慰妳的只是想騙妳尿尿的地方

我只知道說Bㄉ滿無知的內

你放臉照害我想寄信了

自己要PO上來受公評，不接受就算了還說人無知？只想聽自己想聽的就去FB，不要來這裡妳到底是待在多高層的社會，才讓妳覺得可以這樣說話？

這種身材撞起來最舒服了

台灣內衣店好像都很喜歡賣過大號的size 聽說最好拿小一號的內衣尺寸視覺比較大而且奶也比較不會四散（？）以前去華X爾買內衣 明明只有A硬要給C無解QQ

看起來真的不像有D

其實我有試著拿75C 但是確實整個爆出來連乳頭都遮不住...D也是拿掉襯墊才剛好 會去試試看70底圍的～

所以女森的罩杯真的是很神奇的東西像我們不只內衣褲連保險套都只有分M、L、XL超方便DER但我是內褲L保險套M哭哭

國父 我不想努力了

很好看

棒

下圍70不要再拿75的內衣了

好奶！ 台中小奶王給妳 硬啦！

我是跟你相反，穿內衣都撐不出來跟外面一樣cup的人的效果，可是沒穿就覺得大

樓上我不信

後來補的照很挺欸 感覺有D不過有特別練胸的女生感覺是少數？畢竟屁股有練比較容易看的出來

身材很棒

試試看70E，寧願不滿杯也不要壓胸

問題在臉 身材已經贏一堆母豬了

對 我超醜啊啊 好 我不會買壓胸的XD

沒想到被推爆的文還是能看到酸民 勇於出沒

寄了回我

為啥自拍鏡頭突然變這麼大？（驚

對阿，自拍那張大

目測大約是大C啦~只是沒有集中托高視覺不明顯而已

推

這種會散開的手感很好,軟綿綿.有的是Q感比較多手感不好

就是不集中啦胸型問題

補ㄌ一張無濾鏡自拍 應該很準確ㄌ

別家我不曉得 但黛x芬的胸罩真的要直接減一杯 不要再聽信櫃姐什麼70D＝75C的話術惹總之 胸型比尺寸大小來的重要

好！！謝謝P大

生氣就不好了，臺灣罩杯灌水又不是秘密。

身材好是很棒，我也羨慕你的屁股跟瘦瘦的，但看到質疑就嗆又酸那可以發在同溫層就好啦，發在這不就是想聽不同意見嗎

就是你不瘦，所以同樣的量攤平就看起來不大而已。

最初底圍是70 胖起來後是73 現在是71 上胸圍只有減少一公分的

奶本來就要擠的，不用擠的不是天賦異稟(極少)就是KG

我某一任女朋友就是天賦異稟XD

新圖真的大。而且我一開始說原po是B,我覺得她回文也沒有嗆

某一任是用鹽水袋(很久以前的事)，那時候我超愛摸她的鹽水袋下緣的(好吧這可能是變態)，她皮膚薄，鹽水袋不規則的邊緣很明顯

沒有天賦異稟呀，真正的C,D以上就有感當然不是講臺灣灌水杯 所以強調真正的C,D

了解XD 那肯定很大了

原po屁股比奶好看很多耶

嘻嘻因為我都練下半身（被抓到

不錯啊

屁股很性感

就沒有D啊

沒事我這樣也有E ，小時候不會穿內衣XDhttps://imgur.com/a/4m48YUH

偶好喜歡你的大腿聽說再好好穿內衣有機會調整回來（不知道是不是真的）

補拍的看起來大多了

我大B 好像跟你差不多

（ ￣ ﹁￣）b

大B讓偶康康現在B婚很兜 是85B還是80B還是75B 歐美杯還是亞洲杯

補拍的看起來大多了+1

好好穿內衣的確有機會調回來

自拍鏡頭的看起來很可以阿

https://i.imgur.com/jBRDqUo.jpg32C或34B 就菜市場台灣製內衣那種 應該台灣杯吧

看不出來有E欸 =.= 我只有C的時候看起來都比你的大

歡樂

還有個可能就是 如果你下圍確實是75範圍內 就是菜市場內衣該丟掉去櫃上好好量一量尺寸更新內衣了

不知道欸 之前買過曼黛瑪璉的內衣 下圍量起來也是32到34之間 後來覺得專櫃內衣好貴 就都買家樂福或菜市場了....真滴便宜很多 很多也蠻漂亮的

胸型雖然滿好看的但是感覺一直菜市場的話會走調（埋胸）

好好好，你是D，說你是B的都是胡說，這樣你高興了嗎

好好笑 自己爆氣了

a2765682a好大，我女友C都沒那麼大

等等，我老婆的就類似上圖，但她說自己有d未滿e可是上圖卻是大b，我的懶叫陷入混亂晚上好好揉揉確認好了