認真回，小弟也是快槍俠，個人的作法是
1.運動(重訓+深蹲):有沒有運動真的差很多，行有餘力可以學一下凱格爾運動
2.營養品(精氨酸+瑪卡+鋅):27歲差不多也該保養了，我自己是覺得吃精氨酸比較不會累
瑪卡+鋅則是維持性慾和硬度(?
3.持久型保險套:雖然用了之後沒甚麼快感，感覺就是打樁機，但是真的超持久，
久到喝完茶後，妹子請我下次不要用了。
4.必利勁:去泌尿科請醫師開處方藥籤，去藥局買正版的(1300元4顆)，藥局是推薦我御久
(900元4顆)，不建議網路上買，怕買到假藥。研究上是大概增加3、4分鐘的抽插時間
我個人也覺得差不多。
5.割包皮:個人沒割，正反意見都有，需自行評估。
以上給你參考