Re: [討論] 有胸肌有肚子的身材女生愛嗎?

作者: jmegak (心中有5566不會烏烏溜溜)   2020-05-06 09:09:35
沒有要備份啦,
所以恕我把原PO的帳跟照刪掉。
基本上我覺得敢PO圖一定要給予肯定啦,
我自己健身一段日子,我還是不敢PO圖給人鞭。
別說PO上匿名論壇,就連PO上自己的IG或FB我都不敢。
: 本大叔身材 176 / 86
: 有在健身但不是精實身材
: 慢跑跑個半小時5公里也是輕鬆
: 胸肌有特別加強
: 但是因為愛喝酒飯局多,肚子難消
: 雖然性能力用過的女伴都沒抱怨過
: 但一開始看身材的第一印象很重要
: 版上想約的女生,好像都抵擋不了腹肌的誘惑,
: 有女生特別喜歡這種 有胸肌 也有肚子的身材嗎?
: 肚子也是結實的就是了....
: 補個參考圖...傷眼就抱歉了XDDD
我不確定大哥您的運動習慣如何,
但板友推文講的是真的;
半小時五公里的慢跑其實以運動來講他並不算很能提昇「體能」的運動,
也不是一個減脂的好運動(如果你有要減的話啦)
詳細的科學知識可以上網GOOGLE
我是找到這篇,或許你可以試試
https://tinyurl.com/ybzcc7y3
簡單來說,慢跑是一個C/P 或 C/V (COST/VALUE)值最高的運動;
但它的高不在於它的價值VALUE,
而是它分母 成本很低。
而且通常在算這個的時候,早期大家都沒有在把時間成本算進去。
其實大家嘴成這樣,
不過仔細看大哥的手也很粗呀。
雖然照片無法看出來是脂還是壯,但可以感覺大哥你也有一定的肉量呀!
與其說這身材市場喜不喜歡,
那不如反過來看;你都知道市場喜歡什麼了,就貼近市場一點呀!
總比大家都說大叔只能靠BMW、賓士把妹。
我認識友人接近四十,也是渾身肌肉、結實。
===
很多女生覺得胖胖的宅男很有安全感,
說抱起來很舒服。
但也聽過有很女生找胖胖的宅男(大叔)交往結婚,
然後找壯碩的教練當黃毛NTR………
這…
與其這樣,我是覺得男人把自己練健康一點。
===
附帶一提我為什麼要運動?
我要把肚子練結實一點,因為我雞雞太小~
我肚子大的時候低頭會看不到它
==
更:對吼 補個西斯點。
就我個人覺得以CV值最佳的運動,
我還是首推壺鈴。
光是買一個在家,你就不要在哭說自己沒時間、離GYM遠。
一個好的SWING,你可以一天甩燙一百下 (20下 一組/ 組間30S)
依然可以達到燃脂及強化心肺的效果。
但缺點就是他的節奏性很固定,
所以並不會有爆發力的刺激。
而自從接觸壺鈴後,
開始懂得用髖爆發。
這在打炮時超實在!
真的可以把女生撞到不要不要的,
加上你已經習慣髖的強後擺動……
曾經跟女伴用這招…在MOTEL鏡子前,
每一下都頂到對方的點然後穴穴的水流的到處都是。
作者: whygirl45 (我不是墨墨 IG也不是)   2020-05-06 09:13:00
推最後一段
作者: MONEY543 (永遠的馬克)   2020-05-06 09:13:00
最後一句 有淡淡地哀傷
作者: sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)   2020-05-06 09:13:00
身為一樓我跟大家道歉……是我叫他補圖的 0.0
作者: imjun0104 (jun)   2020-05-06 09:14:00
這篇跟那篇都沒有西斯點啊
作者: MONEY543 (永遠的馬克)   2020-05-06 09:14:00
樓上推錯篇了啦 ~~
作者: n0918553481 (*^O^*-_-#^_^=0=)   2020-05-06 09:18:00
圖..!?
作者: LeeAnAn (李安安))   2020-05-06 09:28:00
沒西斯點是要...?
作者: ian10231 (小象硬梆梆)   2020-05-06 09:55:00
小六的西斯點糾察隊正常發揮! 其實運動先不論是不是為了打炮,健康才是重點啦!
作者: iammiss (未完的承諾)   2020-05-06 10:06:00
推 不過 我有走錯版嗎
作者: pudding1023 (布丁)   2020-05-06 11:04:00
soda真得不應該,眼睛差點壞掉
作者: lp2650056 (Midnight)   2020-05-06 11:06:00
乖乖去深蹲,或是夾腿,壺鈴是燃脂用的
作者: sinfox (肥!!宅叔)   2020-05-06 11:22:00
西斯肌肉版....XDDDDDDD
作者: Prokennex (終於通過了)   2020-05-06 11:35:00
原po那種,十個有九個旁邊妹超正,身材一個比一個辣
作者: bearinwhite (等等你聽我解釋!!)   2020-05-06 11:36:00
慢跑是為了增加心肺和耐力吧,這文章裡有很多邏輯怪怪的…慢跑只會讓肌肉承受更多慢跑這也很怪啊…胸推也只是讓你的胸肌成受更重的胸推,在現在社會也沒什麼用啊
作者: likeair (我有健康的膝蓋)   2020-05-06 11:55:00
那文章 跟我看到的說明有點出入也不能說錯 只是強度問題 並不是無效
作者: a77520601 (睡衣)   2020-05-06 13:15:00
看一下這文章作者的資歷覺得無言
作者: jd21 (我是火星人)   2020-05-06 13:41:00
減肥只能靠忌口,慢跑可以塑身可以增加心肺功能 其實還是很用,但只忌口沒運動 很容易復胖
作者: Zionward (西那蒙)   2020-05-06 14:58:00
冒昧問一下,壺鈴哪個動作可增強文中的擺動?也想加強練一下,感謝
作者: Rolenzo (紅豆)   2020-05-06 16:10:00
難得西斯版能這麼健康
作者: skykenny611 (阿透)   2020-05-06 18:14:00
那叫髖鉸鍊...
作者: bb9527 (9527)   2020-05-06 20:51:00
髖爆發也沒錯啦,動態方向不一樣
作者: batty0411 (( >__⊙)-q▄︻═)   2020-05-06 23:29:00
推一個
作者: bigK (Ken)   2020-05-07 01:47:00
中懇,請教壺鈴建議要買幾公斤的?
作者: PttCraft (WOT NA 怒伯)   2020-05-07 03:32:00
你不會慢跑接近快要開走的公車,可是更不會爬行啊那本書的作者根本前後矛盾那種炒短線的書跟每天四分鐘tabata練出一身肌肉沒兩樣
作者: newfree05 (Brian)   2020-05-07 08:10:00
減脂跟飲食有關,運動不過就是2-3成,慢跑也可以好嗎?
作者: crorangeazy (不是木圭是桂)   2020-05-07 13:54:00
迪卡儂20kg壺鈴讚
作者: enjoy1718 (睡神 光)   2020-05-08 09:29:00
幹!上篇一樓有出來道歉就好!

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