[認真] 體力要怎麼練?
作者: waterydan (送) 2017-11-13 01:19:11
現在感覺工作一直很不順
壓力有點大
以前大概周末一槍就可以了
現在可能一周要兩槍 但打完槍之後隔天通常會睡死 至少要中午才能起床
我實在很佩服我在MTK的朋友 一周至少四槍
隔天還可以爬起來繼續當爆肝工程師 還可以思考怎麼debug
請問這個是怎麼練的阿?
我看他也沒在運動啊...........
還是只能靠天分了....別人就是天生神力??
壓力有點大
以前大概周末一槍就可以了
現在可能一周要兩槍 但打完槍之後隔天通常會睡死 至少要中午才能起床
我實在很佩服我在MTK的朋友 一周至少四槍
隔天還可以爬起來繼續當爆肝工程師 還可以思考怎麼debug
請問這個是怎麼練的阿?
我看他也沒在運動啊...........
還是只能靠天分了....別人就是天生神力??
作者: magicbook123 (魔法書) 2017-11-13 01:21:00
平躺抬腳 仰臥起坐 沒有捷徑
作者: kolight (登登) 2017-11-13 01:26:00
游泳硬邦邦
作者: sheep0121 (飛翔起因於渴望自由) 2017-11-13 01:56:00
我30初,就算打兩槍也不會睡到中午阿
作者: lanyatin (我只是路過的熊) 2017-11-13 02:06:00
體弱多病 罰你每天多尻幾槍真的沒辦法 就只能好好補身體 有機會再推薦
作者: yakinigu (綠茶男) 2017-11-13 02:55:00
在下184/12X 真肥宅一隻 每天兩槍不會有疲勞感 給你參考
作者: spitonface (凌晨三點吃蟹堡) 2017-11-13 02:59:00
小弟八開頭的已經跟樓主一樣了...
作者: trick9011100 (脫掉面具) 2017-11-13 06:49:00
跑步，能跑多遠就跑多遠，然後你就會感覺火山要噴發了
作者: bass0216 (尋風) 2017-11-13 09:05:00
要爆發也要他持續有跑一週
作者: vn507595 (big-man) 2017-11-13 09:44:00
我認為先早晚3000練心肺功能
作者: moobary (笑看一切就是享å—) 2017-11-13 10:04:00
除了運動還是運動
作者: abcde010710 (Patrick) 2017-11-13 10:50:00
蹲 推 拉 鉸鏈 平時多打 這五點
作者: cherish0000 2017-11-13 20:39:00
跑步+1，跑完精神百倍又超滿足
作者: run24 (SOftwaRe) 2017-11-14 14:34:00
黏輕真好
