【壹週刊】從小看A片　這個年輕人做不了愛
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文／曾寶瑩(心向性健康管理中心主任。 心理學博士、性健康療育專家)
最近越來越多人問我，看A片真的會性功能障礙嗎？提問的人，大多都是因為長年看A片自
慰，後來發現自己失去了和真人做愛的能力：無法勃起、一入就軟、一入就射、軟軟也射
、遲遲不射……跨下小鳥不是不飛就是亂飛，搞得自己和女朋友(老婆)擔心、沮喪、憤怒
，甚至有人為了確認自己是不是被A片綁架了性能力，換了好幾個女朋友，但卻通盤垂頭
喪氣，從此失去了戀愛的勇氣。
26歲的小梁，從國中開始自慰，剛開始不懂什麼是自慰，只知道那邊會有感覺，軟軟在枕
頭上壓一壓，就會流出東西，蠻舒服的。後來同學拿A片給他看，才知道原來小弟弟會翹
會硬，從那以後，小梁才學會打手槍發洩。國中到高中，他會在洗澡的時候抓抓小鳥、放
鬆身心，那時候看 A片很不方便，同學給他的A片他得趁家裡沒人偷看，麻煩的很，比起來
A片雖然香辣刺激，但他還是較喜歡在浴室裡靠幻想抓鳥來的輕鬆自在。
後來上大學沒人管，同學大量交流D槽檔案，小梁才開始養成看A片自慰的習慣。抓A片的
時候會自慰、無聊沒事做也會打開A片自慰、生活壓力大A片是最簡便的舒壓方式……總之
呢，小梁有事沒事就看A片，也就看一看「習慣了，就像很多人一回家就開電視。很多時
候就只是要放鬆，睡覺前差不多都會看一下。後來用手機更方便啦，工作壓力大，我都看
A片舒壓。」
小梁畢業工作後，很快就和辦公室同事談戀愛，交了人生中第一個女朋友。但這段戀情沒
多久就結束了，小梁說：「第一次和她做愛我超興奮的，還沒脫衣服我就硬梆梆了，但後
來脫光抱在一起，我那邊就軟了，明明心裡還是很興奮，可是不知道為什麼，那邊就冷冷
的。我想可能是太緊張了吧，回家開A片自慰測試一下，很OK阿。但後來，我們又試了好
幾次，狀況都一樣，我就有點擔心，我想應該是我沒談過戀愛，或許是這個女孩和他的身
體不合吧。」
小梁快刀斬亂麻，依據個性不合就和對方分手了，接下來他放慢腳步，找了臉蛋、身材、
個性各方面都很吸引他的第二個女朋友，而且戀愛一個月，親吻、擁抱、愛撫照順序穩穩
發展，最後才走到上床這最後關卡。
「結果還是一樣。衣服一脫光，硬棒子就變麻糬。」小梁這次感情放的重，沒辦法輕言放
棄，他一試再試，馬卡、威而鋼都找來助陣，但卻從來沒有進入過，女友最後說：「我想
你應該不愛我，我們還是分手吧。」
這次分手，小梁內心重創，傷心一整年才和一個大他3歲的姐姐重新出發。一方面因為姐
姐溫柔體貼，一方面也因為小梁很怕自己重蹈覆轍，所以一開始交往，他就把以前不光彩
的性愛表現全盤供出。姐姐安慰他說「不怕，我們就一點一點慢慢來吧。」
接著就發揮耐心、愛心，陪著小梁做實驗，先從正常的前戲做愛開始，果然硬棍子還是貼
不了女體肉身，一碰就軟毫無例外。後來，他們進一步嘗試先讓小梁看A片，趁著硬度趕
緊提槍進入，結果總是一進就軟，依然無功而返。最後姐姐放大絕，叫小梁看A片打手槍
給她看，完成後，姐姐宣判說：「你的問題太大了。這個我不會，你還是去找專家吧。」
小梁絕望的跟我說：「我女朋友想分手。為了挽留她，我戒A片戒了一個月，但後來還是
不行，我們就分手了。分手之後沒多久，我打開A片，陰莖好像從來沒發生過任何事情一
樣，從頭到尾完美演出。怎麼會這樣？我到底出了什麼問題？泌尿科醫生都跟我說，我這
不是身體的問題，是心理的問題。這到底怎麼回事阿？我有可能談戀愛結婚嗎？」
小梁的問題的確是心理問題，也是網路時代裡，許多男人共同遭遇的困擾，他們的性能力
都被A片綁架了。其實問題不在A片本身，而是看A片的方式。如果你只是用A片助性，不是
每次自慰都看A片。只是有時候太累啦、想要多一點刺激啦、覺得好玩啦，才會看看A片，
就不會在身心反應上依賴A片。但如果你有事沒事就看A片，想發洩、無聊、壓力大、無意
識就會去找A片，那麼你的性能力就很有可能會被A片綁架了。
只要離開了A片的情境，不論你多愛懷裡的女人，大腦的性興奮反應和陰莖的反射反應，
都會因未進入了一個「不對」的情境，而立刻當機，陽痿和遲射是最常見的反應，但有時
候慌亂的身心也會讓你一觸即發。
最麻煩的是，對A片依賴所產生的習慣，並不是光靠戒掉A片就可以改變了，戒掉A片只走
了一半的路，另外一半得靠建立新的身心反應才能完成。就像一個壓力大就習慣吃蛋糕的
人，要改變他的反應模式，光叫他戒蛋糕、戒蛋糕是沒有用的，得讓他在感受到壓力的時
候，有別的事可以做才行，比方說去按摩，而且得遲之以恆才能擺脫舊習慣。
像小梁這樣的困擾，戒A片是第一步，接下來他得改變自己舒壓的習慣、自慰的習慣，還
得讓學會一點一滴去累積性快感，最後讓身心逐漸適應和女朋友親密的過程，這樣才能從
A片的控制中解脫，重新獲得和女友做愛的能力。
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靠想像就能尻 真的是高手

強者我朋友跟我說 只要健康狀況OK 就算心理狀況不OK吃威而鋼一樣硬得起來

騙肖欸，我還是處男的時候天天兩槍，22歲交到女友，雖然前幾次緊張軟雞，後來還不是都讓她不要不要的

有洋蔥 哭哭

我完惹

所以還是心裡層面的問題，沒有人是軟屌的

唬爛的，我國三開始會尻，一天至少2槍，A片也看，現在3開頭照樣正常和女生覆雨翻雲。

VR有解，邊看邊做！

我小6開始到現在3X每天一柱擎天

真的。有些事小小年紀太早學會 長大後反而產生障礙

那根本只是太廢，別怪a片好嗎

現實中只交得到龍女,當然軟

國中開始看A片，到現在孩子都有了，完全無此困擾...

明顯是唬爛的

感覺比癌症還恐怖@@*

國小開始尻，現在還不是好好的

樓上某樓 搞不好孩子的爹是別人

其實是甲甲吧 片子都只看男優

.........我中槍了 幫解

媽的 小梁人生勝利組哦

脫完衣服就軟掉...那麼 著衣PLAY如何?? 可選戰鬥服...

每個人體質都不太一樣，幹嘛歧視人家

孩子你愛的不是女性

這是心理層面阿 他機能根本沒問題~