燠熱6月，在往捷運的路上，我和朋友一起走過一片拔地而起的工地。幾個蹲坐在地上、
捲起汗衫露出光肚皮的男人，對著另一個肩挑鋼筋、汗如雨下的年輕男孩，射出一句玩笑
話「少年ㄟ，耐操有檔頭！很持久喔！」
男孩挺直腰桿回敬說「識貨！用過的都說讚。叫你老婆來驗貨，品質掛保證啦！」然後幾
個男人爆笑推擠成一團，一來一往黃腔不斷，「我老婆不行喔，她胃口被我養壞了，叫她
驗貨你會被嫌死。」「對啦對啦，你老婆是好女人，老公的面子一定要顧的阿，該說謊就
是要說啦！」
色情對話消除了男人們的疲勞感，卻讓我身邊的朋友禁不住發出唉嘆，「小時候比大小，
長大比持久。男人會不會太辛苦阿。」的確，「不夠持久」是許多男人放不下的隱憂。
不只是早洩的男人，連耐力不差的男人，也會暗暗擔心自己比不上別人。這也沒辦法，畢
竟網路、電視甚至路邊廣隨處可見的「持久秘方」，都不斷暗示著男人：「不夠久、不夠
硬就不是真男人。別懷疑，你當然不夠持久。」而這些廣告和文章，也都不明說「到底多
久才夠久？」甚至進一步暗示著「持久更增強男人的高潮強度！」
A片就更不用說了，裡頭的男人不論種族、年齡、高矮、胖瘦，各個是一戰再戰、不倒金
鎗，沒機會看真人做愛的男人們，很容易就會誤把A片男優當做比較標準，就算知道A片是
做效果，還是很容易理智當機，對自己失去信心。
那麼，男人平均都撐多久呢？性能力強的男人又能做到多久？在性醫學期刊(The
Journal of Sexual Medicine)上，有兩篇針對男人持久度的研究。一篇發表在2005年，
研究者找了500對異性戀夫妻(分別來自美國、英國、荷蘭、西班牙和土耳其)，請他們用
碼表記錄4個禮拜內，他們做愛的時間。
碼錶從陰莖進入陰道後開始記時，射精後就立刻按下停止鍵。結果發現，如果把特別持久
(45分鐘)和特別快速(不到30秒)的人剔除，那麼這些男人們在陰道內持續挺進的時間，平
均大約是5.4分鐘。同樣的研究在2009年又進行了一次，研究者因為擔心碼表上的數字會
讓男人焦慮，所以改用看不到數字的紀錄器，再度對同樣5個國家的474對不同夫妻進行研
究。結果發現男人持久度平均時間是6分鐘。
所以，透過這兩個研究，我們可以說，男人平均持久度的時間大約就是5到6分鐘。但是，
在第二次的研究裡，研究者也發現大約有38%的男人對自己的持久度感到焦慮，令人非常
驚訝的是，這群對自己不滿的男人，他們在陰道內平均挺進的時間竟然是4.9分鐘，和之
前兩次研究的5.4分鐘和6分鐘，不過只差了1分鐘！真是1分鐘逼死一堆好漢，根本自己嚇
自己！
文／心向性健康管理中心 曾寶瑩 博士
5樓快去測一下

我隨便都一小時 歡迎指教

5樓馬上肛一樓 滿足一樓願望蓋

一小時根本是遲洩

我都調快我的碼表安慰自己....

一小時很累 麻煩冷氣開16度

不含前戲大約15分鐘，這樣會太短嗎

我也是射不出來，好幾次想去看醫生

射不出來就是有問題 有些人還自以為厲害...

樓下超持久，1小時只動兩下

正常3.40分啦，一個小時太久，一個晚上只能兩次

1小時可能要中途休息5分鐘吃一下點心

有時候是太濕滑才太久好嗎

昨晚就幹了25分鐘才射，這是什麼研究報告呀

首先 一小時是可以自己控制 找對的角度20分內也可快速衝刺結束 不要污名化遲洩或有病然後不建議開冷氣 疲勞感會非常強而且長時間易感冒

跟名器有關,緊度跟熟悉度也影響時間長短...

隨便都半年

做多了自然就持久啦

五分鐘？不敢想 會被打死

對象任選再說一小時看看 不要用天天習慣的對象說嘴

不含前戲大約15秒，這樣會太久嗎

半小時的飄過

一小時路過

不控制速度猛插 不好小 3分鍾

不限制速度抽插跟想享受性愛慢慢幹 時間不一樣rrrr