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[新聞] 蔬果也能重振雄風？3種有助防癌、提昇性

作者: jjjjjs (笑到最後中鋼J) 2016-03-09 02:12:35

http://www.ettoday.net/news/20150501/498655.htm
蔬果也能重振雄風？3種有助防癌、提昇性能力
圖、文／iBEAUTY 愛漂亮
部分男性為了能讓自己更健康、在床事方面的表現更好，會藉由食補的方式來讓自己更「
威猛」，最常見的壯陽食材如牛鞭、蜆精等，都是屬於葷食。其實要重振雄風不一定只有
葷食才辦的到，一些常見的蔬菜同樣也有類似的食補效果、甚至還可防癌！
1. 綠花椰菜
曾有實驗指出，每天攝取足夠的綠花椰菜，身體會出現抗癌基因，可以避免罹患男性聞之
色變的「前列腺癌」。男性罹患率最高的首推肺癌，其次為前列腺癌。除了綠花椰菜，像
是一般花椰菜、紫高麗菜，也同樣有抗癌效果，每天攝取適量有益健康。
2. 菠菜
菠菜對於女性來說可以補充鐵質，其實菠菜同時對男性的健康也很有幫助。其中含有微量
元素「鎂」，可以協助肌肉中的碳水化合物轉化成可利用的能量，有助男性肌力提昇。菠
菜中的葉酸和鐵能提高血液攜氧量、加速循環，對男性來說更直接性的提昇了性生活的品
質。
3. 番茄
大家都知道番茄富含營養，其中的維他命A不但可維持精子的品質，還具有催情的作用。
另外，其中的番茄紅素有抗氧化功能，可加速清除有害於精子的自由基，促進男性體內的
新陳代謝，還可防止前列腺產生病變，間接提昇男性的性功能。
想要讓性生活更美滿，男性可多多補充以上三種蔬果，另外應避免太常食用含飽和脂肪酸
的食物，因為此類食物將明顯降低精子的活力。飽和脂肪酸多存在於動物性脂肪之中，因
此如果太愛吃肉，不但可能降低精子的品質，飽和脂肪和膽固醇還會阻礙血管的暢通，造
成勃起時充血不足，進而影響性生活品質。
心得:
我要硬要持久要吃什麼蔬菜
比較好????????

作者: g8320484816 (魔人啾啾) 2016-03-09 02:26:00

5樓都吃洨吃到陽萎

作者: flydl ( ) 2016-03-09 02:32:00

紫高麗菜是不是叫紫甘藍？

作者: rick1008 (GK) 2016-03-09 02:35:00

為什麼沒有生蠔葉？

作者: O0OO (綽號暱稱) 2016-03-09 02:48:00

吃桑葉很有用我家種了一堆上次幹炮前特地摘了一斤新嫩芽滾水加蠶寶寶煮十分鐘放旁邊然後吞了一顆犀利士做到腿軟

作者: ckorsock1 (郭小維) 2016-03-09 02:50:00

菜花

作者: LiveInNow (活在當下) 2016-03-09 03:18:00

不是蔥薑蒜嗎