好色縱慾手淫導致中風、糖尿病、截肢、早衰...等疾病◎彭鑫中醫博士
我叫彭鑫，北京中藥大學博士，畢業後去中國中醫科學院，從事中醫理論和臨床的研究工
作。我學習中國傳統文化五年，體會到中國傳統文化及古聖先賢的教誨，無論對於內心還
是身體，都非常有價值。下面我介紹一下“傷身、敗德、折壽的根源”。
隨着國力增強，物質生活豐富，人們的健康水平反而下降
現代社會非常流行一個話題“養生”。所謂“養生”指讓身心保持一種健康狀態。觀察現
今社會，隨着國力增強，物質生活豐富，人們的健康水平反而下降。中風、糖尿病、癌症
，諸多疑難雜症的罹患率逐年上升。古人有一句話「行有不得，反求諸己」。作為一名中
醫師，責任有兩個，第一是治療疾病，第二是養生保健。人民的健康出了問題，作為一名
中醫師，我責無旁貸地向大家道歉，是我們的工作做的不好。物質生活雖然提高了，但人
們的身體卻呈現一種衰敗的狀態，表現出種種疾病，很多醫院無法解決，病痛伴隨着人們
的一生。其中一個很重要的原因，是自古以來，歷朝歷代的醫學家，所重視的一點，便是
當今男女關係混亂：色情對人體的傷害極為嚴重。
古人用兩個字來形容性慾的氾濫，叫做相火，就是性衝動
隨着西方價值觀氾濫，中華大地上，曾經有着五千年文明的這片寶土，卻出現一種非常混
亂的現象：性開放和性氾濫。走在大街上，我們看到很多廣告牌上的圖片非常露骨,引發
人們的性慾。報刊亭裡百分之五十以上報刊、雜誌的封面，女主角穿得非常暴露，引發人
們的邪思邪念。打開電腦，連上網路，裡面的色情鏈結層出不窮，很多國際、國內的知名
網站，主頁上都有色情信息的鏈結。打開電視機，電視劇裡所演的情節，包養情婦、婚外
情非常普遍。一方面，這些性氾濫不僅污染人們的思想，另一方面，它對人們的身體、心
靈造成雙重重創。古人用兩個字形容性慾的氾濫，叫做相火，就是性衝動。按照中醫學理
論，身體裡面的火有兩種，一種是君火，一種是相火。本來君主當位，宰相應該起到輔佐
作用。據古代醫家的書籍記載，性衝動、性氾濫叫相火妄動。本來安於本位的宰相，職責
沒有做好，卻在妄動。這樣會耗傷人們的陰精，導致疾病重重，很多疾病由此而發。我從
事中醫臨床研究工作，總結了以下諸種對於身體損傷的情況。
糖尿病發病率每年在增加，呈現一種低齡化趨勢
首先。現代社會流行一種病，每年發病率在增加，而且呈現一種低齡化趨勢。這種病就是
糖尿病。很多人稱之為富貴病。我國六七十年代以前，發病率不高，隨着改革開放，物質
生活提高，糖尿病的發病率越來越高。為什麼男女關係混亂會導致糖尿病的發生？
因為縱慾過度所導致的糖尿病層出不窮
大家通常有一種觀念，飲食過度，不節制會導致糖尿病。按照中醫理論，叫做中消，糖尿
病另一個名詞叫消渴。古人把消渴分為三種，一種是上消，一種是中消，一種是下消。中
消指飲食不節制，導致中焦脾胃的疾病，引發糖尿病。下消就是指房事不節、縱慾，導致
糖尿病。下消的糖尿病在現代臨床尤其多見，不只是因為飲食不節所導致的糖尿病發病率
很高，現在因為縱慾過度所導致的糖尿病層出不窮。清朝一位醫家叫葉天士，說過一句名
言「若子向老,下元先虧」。此類糖尿病有一個典型特點是下肢發涼，下肢無力、腳涼，
一個人開始老從下焦，肝腎、腰腿先開始。伴隨的另一個症狀是小便頻，面色灰黃。這些
都是腎氣不足的表現，叫做腎陽虛。我在臨床中遇到好多病人控制飲食，也進行調理，但
是不節制房事，導致非常嚴重的結果。
七十歲以上的老人才多見的症狀為什麼在一個才三十歲的年輕人身上出現了呢
有一位做旅遊產業的企業家，從三十歲開始得糖尿病，典型的症狀是兩腳無力，走路腳下
虛浮無根，臉色灰黃，小便特別頻，而且淋漓不盡。淋漓不儘是前列腺炎，或前列腺肥大
的一種表現，七十歲以上的老人才多見，為什麼在一個才三十歲的年輕人身上出現了呢？
我把完他的脈發現，兩個尺脈非常沉。中醫的脈診叫做「浮中沉，寸關尺」。寸關尺，尺
脈候的是腎，尺是在橈動脈之後的位置。如果尺脈很沉、很細、無力的話，說明這個人腎
氣不足，外表也呈現腎陽、虧虛。中醫理論叫火不暖土。這種糖尿病僅僅靠控制飲食，靠
降血糖的藥，靠胰島素沒法控制，很可能發展成壞疽。壞疽是兩隻腳血液長期不通暢，導
致組織局部壞死，最終截肢。這個人三十歲得糖尿病，找我看病時四十歲，已經十年。我
告訴他想治好病，不往下發展，必須節制房事。按照古代醫家的教誨，至少一年到兩年的
時間禁慾，把腎氣保存好，否則身體會出現很大麻煩。但是，這個人絲毫不聽我的建議。
他找我看病主要為了兩點，一是治療糖尿病，另外是治療陽痿。
順應自然規律，身體會健康，違背自然規律，身體會急劇的衰敗
陽痿實際上是一個人腎氣不足，身體的一種自我保護。中醫倡導人們隨順自然，即自然保
健的養生方法。當我們進入一個寒冷的環境中，皮膚起雞皮疙瘩，實際上是身體的一種自
我保護功能起動了。雞皮疙瘩說明全身的汗毛孔收縮，抵禦外在的寒氣。這位糖尿病人十
年縱慾，出現陽痿，就是身體發出信號，請他把房事節制，要自我保護。他卻要求我開治
陽瘻的藥，鼓舞陽氣升發。試想一個人進入寒冷的環境當中，汗毛孔會自然收縮，結果這
個人還要求醫生給他開一種讓汗毛孔舒張的藥，這叫逆天者亡，天就是自然。順天者昌，
順應自然規律，身體會健康，違背自然規律，身體會急劇的衰敗，最終導致死亡。我當然
不會答應他，做逆天而亡的事情，便規勸他節禁房事。他不聽規勸，引用自己的名言「人
生在世需盡歡，莫使金樽空對月」，還說，彭大夫，你讓我節禁房事，比殺了我還難。現
在老百姓有一句話「男人有錢就變壞，女人變壞就有錢」，指男女關係混亂。很多人一旦
有了錢，追求性方面的享受，卻不知道在往火坑裡跳。
我只能直接告訴他，半年之後，你的腳不僅僅涼，而且發木發麻，若再不節禁房事，再過
半年，局部血液循環會壞死，最後是截肢。我說到這個程度，他卻一笑了之地說，性生活
與糖尿病有什麼關係啊？一年後他打電話說,彭大夫，你說的話都應驗啦，我離開你三個
月，腳從涼變成麻木。這是人體的陽氣開始往回撤的表現，血液已經不循環了。咱們觀察
生活會發現，小孩子的手腳永遠是溫暖的，即使很冷的冬天，光着腳出去，手腳都很紅。
隨着年齡的增長，陽氣越來越少，手腳開始涼，進一步發麻發木。他出現麻木的症狀，比
我預想的快，半年後，腳的知覺非常不清楚，踩在地上感覺離地很遠，像墊了一層厚厚的
海綿。這是氣血已經通不到腳上去的一種表現，神經開始麻木。他說，我現在腳的中指和
無名指任何感覺都沒有，開始變黑，去醫院檢查後，醫生說是糖尿病壞疽，只能截肢。他
聽了非常害怕才打電話給我。我說，壞疽分很多種，有的因為氣滯血瘀，有的因為腎虛，
腎虛的壞疽是不可能治好的。你以前把身體消耗太過，人一開始有陽痿，是身體給他的警
告，提醒他悠着自己的元氣，不要消耗太過，結果你不聽，反而吃一些壯陽藥，喝所謂的
壯陽酒，使陽氣越發消耗，耗沒了按照古人的話講，叫骨髓枯，病很難治了，即使神仙在
世也沒用。這種案例華佗在醫案裡有記載，曾經有一位“督郵御內而亡”，神仙在世也無
法挽救這類疾病。他最後把腳的中指和無名指鋸掉了。
為什麼中風呈現出一種低齡化趨向？
另外一種疾病是中風。中風的原因有很多，從現代醫學角度，中風有兩種，一種是腦血管
破裂；另外一種是腦血管阻塞和痙攣。按照中國古代醫學，中風是身體內在火氣上湧，導
致上焦的氣紊亂。其實，中風也是肝火上炎，或者痰濁內擾，一個很重要的病因是肝腎不
足。
2006年，我做住院醫生，曾經一晚上送走3個中風病人，都是死於多臟器衰竭。3個病人的
平均年齡是40歲，最年輕的38歲，最大年齡的42歲。作為醫生寫死亡病例彙報。第二天寫
一上午，我邊寫邊想，為什麼中風呈現一種低齡化趨向？回想七八十年代，中風大多數是
六七十歲，甚至八十多歲的老人家才會出現。為什麼現在年輕人，三十多歲得中風卻這麼
多，甚至導致死亡呢？當然，現在飲食結構發生了變化，人們吃的好，身體的脂肪存留增
多。我又反思，吃的好，脂肪存留增多，就一定導致中風嗎？很多人大魚大肉地吃也沒有
中風，從中醫角度，中風另外一個原因是腎氣不足，也叫肝腎不足，導致肝腎不足最重要
的原因還是縱慾。
隨着生活水平提高，現代人對身體狀況要求越來越高，希望通過中醫調理，調整到一種平
衡狀態。下一位病人是一位出版界的朋友，也是企業家，才三十二歲就中風。他找我看病
非常自信地說，彭大夫，我現在非常有錢，半年換三個女朋友。他認為這是值得驕傲的事
情。我說，那你離災難不遠了！一個人如果腎氣虧虛，會導致一系列的惡果，身體，心理
，事業和家庭出現重重危機。他外在表現是兩條腿特別細，下肢無力，走路沒勁兒，腳下
沒根，從中醫的角度，大部分屬肝腎不足。我把他的脈也是尺脈特別沉。另一個表現是小
便頻，一晚上去廁所七到八次，這是傷腎的一個很嚴重的表現。他看病時說，你先幫我解
決小便頻的問題，我需要睡眠，第二天要處理很多事情，這樣影響我的工作。我說好，但
是你必須答應一件事情，吃藥期間絶對不能有房事，他咬了咬牙說，好。我給他開了陳世
鐸，清朝一位醫學家叫陳士鐸的一張名方，叫引火湯，他按藥方吃了兩星期尿就不頻了，
一晚上平均起夜一到兩次。他非常感謝我，問接下來如何保養？我說，你嚴重傷腎，接下
來要禁慾一年以上，不能與所謂的女朋友，實際上是情婦，有不正當的性行為，造成身體
極大的損傷。
中醫講自然規律，無論你相不相信它都會出現
作為醫生必須得說實話，而不是說好聽的話。更不能隨順病人的慾望不斷地妥協，這是對
他身體的一種極度的摧殘。他非常不以為然，作為接待客戶的一個很重要的手段，客戶晚
上吃完飯,送到歌舞廳或卡拉OK等一些情色場所，滿足他們的慾望。這不僅僅是自己往火
坑裡跳，也把別人推到火坑裡去。我跟他講，如果不約束自己，身體會損傷得非常嚴重，
他不聽。我第二次見他，他的寸脈出現一種很奇怪的現象，寸脈過寸，就是手上的脈相跑
到大魚際了，按中醫的話”寸脈過寸,中風可虞”，我告誡他一定要保養好肝腎，不要再
有性行為，不然中風跑不掉的，一些跡象已經出現了。他還是不聽說，這麼年輕怎麼會得
這種疾病呢，不要嚇唬我了。我說，那就看自然規律吧。
古聖先賢，包括古代的醫家總結出來的經驗，經得起歷史考驗，若不遵從，以身試法，結
果不堪設想。這位病人繼續做着自己想做的事情。我半年後見到他,發現他精神極度亢奮
，以至晚上睡不着覺。他見我時有另外一個女子在身邊，令我想起一個詞，叫做紅顏禍水
。女子長得非常妖艷。妖艷的女人對男人有三種傷害，第一種傷害是吸引男人，把男人的
腎精消耗掉；第二個傷害，是惹是生非。很多朝代因為一兩個女子而毀滅，更何況一個人
呢。我跟他說，這個女子對你傷害很重，你趕緊遠離她，否則離災難不遠了。他說，我好
不容易賺到錢，難道不能享受一下嗎？我說，這種享受是一種過分的縱慾，對身體，對事
業和家庭，以至後半生損傷都會很大，如果不聽後果無法想像。可惜，他繼續過着糜爛的
生活，半年之後果然中風，口眼歪斜，嘴歪到一邊去，眼睛閉不上，半身不遂，走路難以
平衡，典型的中風症狀。普通中風病人可能半年一年，走路就可以恢復，叫中風康復。但
他這種屬肝腎不足的中風病人，即腎虛型中風，三年恢復不了。中醫講自然規律，無論你
相不相信它都會出現。
這位病人一直到現在三年了，走路還不利索，說話還連不成句。他中風後見我說的第一句
話：彭大夫，我太后悔了，沒有聽你的話，導致現在的情況。這叫邪淫，對身體的損傷實
在太嚴重。一方面，邪淫使一個人腎氣損傷，導致身體種種疾病。另一方面，它使人心情
浮躁，特別容易發脾氣，腦子混亂，容易做出各種各樣錯誤的決定，叫做心火亢盛，腎水
不足，一旦出現這種狀態，此人離災難就不遠了。無論事業、家庭、身體出現種種惡果。
古人告誡我們：萬惡淫為首。如果一個朝代的君主荒淫無度，這個朝代和君主離毀滅就不
遠了。這位病人以身試法，最終事業衰敗。原先做出版業，而且做的業績非常好，中風之
後，一落千丈。跟他有染的女子，一個都不留。他孤零零地在醫院裡面，每天護工扶他下
床，推上輪椅曬太陽。說話連不成句。
以打扮得越性感越暴露為美，不以此為醜，是人們審美觀不良的變化
提到紅顏禍水，時下很多女子的打扮，實際上往妖艷的方向去，現在流行一個詞語叫“性
感”，就是引起異性的性趣。將打扮得越性感越暴露以為美，而不以此為醜，是人們審美
觀的一種變化，導致非常嚴重的後果，一方面讓身邊的男子邪念重重，浮想聯翩，另一方
面，對整個社會的負面影響非常大，使人心神無法安定，邪思邪念特別多。中醫講“望聞
問切”，我有個職業病，特別喜歡觀察現代人的健康狀況，通過面相、身材、語音判斷出
身體狀態，總結以下幾種表現：
第一，現在很多中年人，年輕人，少年人都有一個表相，眼神遊移不定，沒有定力。一個
人的精就是腎精不充足，眼神必定是散亂不專注，與別人對話時，眼神四處遊走，沒有定
力。第二，現在很多人，尤其中年以上，腿腳沒有力氣，好像拖着一個沉重的身體在走路
，這是腎氣虧虛的表現。第三，現在很多青少年的臉色非常不好看。蒼白沒血色。你遠遠
地看他臉上好像蒙了一層灰，近距離發現他的臉其實洗得很乾淨。為什麼有一層灰呢？說
明他內在的精華不足，外在的神氣不飽滿，非常衰敗。我走到大街上，看到許多中學生要
麼臉色慘白，要麼像豆芽菜一樣身體不飽滿，特別瘦弱。現在國家統計說，目前我們國家
青少年存在的問題是耐力下降。體力分為兩種，一種是爆發力，一種是耐力。耐力不足的
人無法長時期工作，是肝腎不足最嚴重的表現。第四，現代社會的人心浮氣躁，做任何事
情不專注，沒有定力，都是腎精不足的外在表現。整個社會為什麼會出現以上種種現象？
我在開篇就提到，打開電視機，聯上網絡，走在大街上，翻開雜誌，我們所遇到，看到的
不清淨畫面，容易引導人們進入邪思和邪念。
少年人尤其注意不要讓思想受到色情和邪淫的污染
這是很嚴重的社會問題，不僅損傷人的身體，而且讓心情非常浮躁，諸葛亮一句名言：「
非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠」。如果一個人心情不寧靜，他的事業不會做長久和成
功。一個人邪思邪念非常多，對家人以至自己的一生，乃至整個民族造成很大的損傷。
孔老夫子在兩千多年前《論語》裡告誡大家：「年少之時,血氣未定，戒之在色」。少年
人的氣血非常不穩定，整個身體沒有發育好，尤其注意不要讓思想受到色情和邪淫的污染
，否則身心會受到很大的摧殘，以下兩個案例。都是血的教訓。
一個人想對父母孝順，首先讓身心保持健康狀態，不要讓父母操心.
我在門診遇到一個二十五歲的青年人，剛剛大學畢業。我在網絡上寫了一系列勸導人們保
養腎精，清淨心念的文章，他讀後找我來看病說，彭大夫，我這個病十年都沒找到原因，
經過很多醫生的治療，花了很多錢沒治好。讀了您的文章，我才知道問題出在哪裡，他說
話時眼圈都紅了。他說十年前在初中，每次考試在全班前十名，全家人對我的希望非常大
，將來能考上名牌大學。那一年我接觸一個朋友，他帶我到他的同學家裡，看了一盤黃色
錄影，從此之後，我染上一個非常不好的習慣：手淫，伴隨我十年。自從染上惡習後，腦
力、體力極度下降。半年後學習成績一落千丈，我發現腦子好像空了、木了一樣，上課的
時候老師講課，我覺得像在演電影，腦子一點都不跟着活動，而且記憶力極度下降，題做
不出來。按照中醫的理念，腎主骨、生髓，主掌於腦，腦力有兩種體現，一種是記憶力，
一種是思考能力。「腎者作強之官，伎巧出焉」。一個人腎氣足，記憶力，思考能力就強
，學習成績一定會好。現代教育實際上是技能培訓，不是真正的教育。所謂技能培訓是掌
握知識，必須要靠理解力和記憶力。假如一個人腎氣虧虛，腦力不足，他的理解力和記憶
力都會下降。
青年人敘說道，我當時是學校的足球隊長，體力非常好，滿場跑，速度非常快，耐力特別
強，自從染上手淫的惡習，半年之後體力急劇衰敗。稍微一動就氣喘吁吁，大汗淋漓。這
是一個人陽氣不足最嚴重的表現。反觀現在很多年輕人，稍微一活動就大汗淋漓，身體沒
有耐力，氣喘吁吁，都與傷精有很大關係。他說，我出現兩種表現後，心情非常沮喪，不
想跟人交往，也不想跟同學、老師交流。一個人關在屋子裡，誰都不想接觸。家裡人以為
我有心理疾病，找一些心理醫生給我疏導完畢之後，我當時感覺心情很舒暢，但很快又鬱
悶了。
按照《黃帝內經》「獨閉戶塞牖而處」，形容一個人獨處，呆在一個小房間裏邊，把窗戶
門都關好。這種情況出現在胃氣不足，腎精大衰的人身上，是典型的生理問題導致心理問
題，假如不把腎精補足，戒除邪淫，他的心理永遠處於一種陰暗的狀態。按照古人的話叫
做陽氣不足。很多人會有這方面的體驗，如果腎氣不足，前一天晚上房事後，第二天原來
制定的計劃就不想去做；本來心胸躊躇滿志就沒有了；本來想寫論文，進行深入思考，也
無法思考，這是人的腎精不足，陽氣大衰出現的執行力下降，身體自然表現出來。不僅是
心理的問題了。
年青人第四個表現是心情非常煩躁。他說，我坐在書桌前看書，心裡像長草一樣，根本看
不進去。按照中醫理論，一個人腎水不足，心火亢盛，他當然沒有定力，坐不下去，他的
父母不知道這種情況。希望為人父母千萬別讓自己的孩子染上這些惡習。這個孩子從初三
染上惡習一共十年，都不知道問題出在哪裡，直到在網上看到我寫的文章，才幡然悔悟，
來到診所看病，當時他的心情非常激動。我說，你這個病可以治好，你還年輕首先得有自
信心，把壞習慣改掉；第二，我告訴你怎麼樣補腎，給你開中藥；第三，你一定要孝順父
母，孝是天性,合乎人的本性,行孝的人心情最順暢，身體的陽氣就足。古人曾經說「萬惡
淫為首，百善孝為先」。又說「身體髮膚，受之父母，不敢毀傷」。如果一個人把身體毀
傷了，說明這個人不孝順，反過來一個人想對父母孝順，首先讓身心保持健康，不要讓父
母操心
一個人相{面相}不好，實際上反應他的內心世界不是非常健康
這個孩子十年一直讓父母非常操心，帶他四處求醫沒有結果。我說給你看病是義診，你把
藥方拿走，哪家藥店都可以抓，吃了藥再配合我講的要點，第一，戒除邪淫；第二，孝順
父母，病肯定能好。他聽了非常感動，按照我說的去做，兩個月後給我發短信說，現在我
的腰不疼了，腦力開始恢復，有精氣神了，做工作非常有信心。中醫的理念，身心是互動
的，身體出問題會導致心理出問題，心理出問題反過來讓身體出現各種各樣的疾病。古人
說「相由心生」。相指一個人的外在表相，不僅指面相，身形，疾病也屬於相，心指內心
，一個人相不好，實際上反應內心世界不是非常健康。中醫實際上治的是人，而不僅治病
，只有身心雙重健康，身體才可能恢復，才可能健康。
上述年輕人的現象目前國內出現非常多，叫做「都市隱者」。很多青少年呆在家裡，不想
工作、不想學習、也不想交往，一個人悶在屋子裡面，過着衣來伸手、飯來張口的生活，
被稱做「啃老族」。按照中醫，就是廢人，我們國家東南沿海和大中城市都出現這種苗頭
。在台灣地區，韓國也非常多見。色情對青少年的損傷非常嚴重，古人曾經說，一個人腎
氣不足，一生不會有太大的作為，腎受納五臟六腑之精華而儲藏，像銀行一樣，它把五臟
六腑的精華儲藏在保險櫃裡面，供你一生去應用它，去做事業、去服務於社會。假如你把
保險櫃裡的存款極度地往外提取，生命質量下降得非常快，出現早衰。
一個八十多歲老人的表現，出現在一個十八歲的少年身上
我給大家念一封信，是一位患者寫給我的，說明過度，過早的手淫對青少年造成早衰的影
響。他說，彭博士，我十一歲染上手淫，然後射精，迅速沉迷其快感當中，無法自拔。最
多一天射精四次，持續八年之久。他寫這封信是十九歲。第一個症狀是骨頭痛，全身的骨
節疼痛。腎主骨生髓，腎氣不足，骨胳非常不飽滿、容易疼痛。他說十八歲身高、相貌、
體重和小學生一樣，皮膚黑、牙齒痛、口裡有腥臭味，聽力差，智力、記憶力更差。第二
個是夢多，一個晚上做夢三次，睡眠質量極差。第三個是全身骨胳細小、痠痛、軟弱，無
法長久的站立十五分鐘以上。第四個是大腦經常旋暈，稍微一轉圈就暈得要命，想吐，頭
腦迷糊，有空虛感，經常嗡嗡作響。第五個是思考力、理解力和記憶力極度下降。現在我
賦閒在家，無法繼續工作和學習。第六點是手經常抖，說明肝不足，肝風內動。第七點是
駝背，右腎痠痛，整個脊柱直不起來。第八點是眼睛突出。第九點是頭髮焦枯、稀疏。我
唸完這些表現，很快聯想到一個場景，彷彿一個八十多歲老人的表現，出現在一個十八歲
的少年身上。這個少年上週末，從家鄉由父母領着來我的診所看病。我一見到這個孩子，
就像一個早衰的小老頭，這是傷精的後果。現在很多青少年在網吧、電腦上、電視，學校
裡所議論的話題都與色情有關，希望父母、老師們重視。
現代人以醜為美
下個病例用四個字形容叫“以醜為美”。初中同學聚會的時候，有位同學跟我說，彭鑫，
你是學中醫的，給我把把脈，看我身體是不是特別健康。我現在性慾很旺盛，說明體質很
好。我一試他的脈，恰恰相反，腎脈非常虧虛。如同一盞油燈，油快沒有的時候，火苗是
最旺的。他便處於這種狀態。我私下告訴他，你的腎氣虧得不行，要不謹慎，身體會出現
種種惡果。他不相信，說我身體很好啊，還很年輕，經常換女朋友,還以此為榮。我還是
說，你必須得注意，否則身體不會復元，將面臨災難。中醫理念中“虛則亢”，一個人真
正虛弱後才會亢奮。真正充實的人不是亢奮，而是穩定。古人一句話「精滿不思欲」，一
個人真正精力充沛，腎精很充足，慾望是很低的。反之，精虛的人慾望會重。我說，你現
在的情況頂多維持半年，之後會出現各種各樣的症狀。他不聽，結果第二年冬天同學聚會
，一個屋子裡面我們一起吃飯，他坐在那裡戴着帽子，整個人蔫了一樣，誰都不想接觸，
也不和大家說話，眉飛色舞的神情完全喪失。周圍同學小聲告訴我，他半年前頭髮脫沒了
，還骨折過兩次，騎自行車不小心跟別人一碰就骨折。按照中醫理論「腎之華在發」，腎
的精華體現在頭髮上，腎氣不足頭髮就脫落、焦枯、沒有光澤。「腎主骨生髓」，腎氣還
表現在骨胳上。假如一個人骨胳很堅硬、很飽滿、很有勁，筋骨很強壯，說明腎氣很足；
假如經常骨折，動不動出現筋骨上的損傷，說明腎氣不足。年輕人稍微一碰不會出現骨折
，而這個同學一年之內出現兩次骨折，非常少見，而且頭髮稀疏，戴着帽子，都是腎氣
不足的表現。
我聯想到唐朝一位傳說中的神仙叫呂洞賓，曾經寫過一首詩，勸導世人不要邪淫，「二八
佳人體似酥，腰間仗劍斬凡夫。雖不教君人頭落，暗地使人骨髓枯」，二八佳人指十六歲
的少女，容貌非常嬌好，她不把你的人頭砍下來，卻暗地裡把你的腎精、骨髓消耗乾。我
們觀察生活中的一些現象，有些人的身體外形很肥胖，但在磅稱上一稱，體重卻特別輕。
有些人外形不很胖，不很強壯，在磅稱上一稱卻特別沉。這些外在胖、重量輕的人，內在
的骨骼氣不充足，骨密度降低，骨質疏鬆，實際上是傷腎的一種表現。現代人流行補鈣，
但是一家人吃一鍋飯，吃同樣的菜，為什麼有人缺鈣，有人不缺鈣呢?不是飯裡面沒有鈣
元素，而是有的人身體根本藏不住鈣質。腎氣足的時候，骨骼非常充盛，骨密度也增高，
鈣質增多。假如一個人腎氣不足，即使吃一噸的鈣片，也不會把鈣封藏到身體裡。
所謂的禍和福，並不是老天給你安排，而是自己感召來的
作為職業醫生，我非常喜歡看人的氣色，一個人臉色蒼白，發灰，發暗，兩個眼圈特別黑
，說明腎已經開始衰敗，保證兩年之內會出現腎衰，腎炎，透析這些惡果，在古代的醫案
裡層出不窮，袁世凱死於尿毒症，是一個很典型的案例。他找了多少姨太太，最後把身體
給掏虛了，尿毒症屬腎氣極度衰敗的病症。中國古聖先賢有一句話「天道禍淫最速」天道
指上天的道法，即自然規律。假如一個人不按照自然規律來做，惡報不斷，直接體現在身
體上，速度非常快。這些教導為了讓我們的身心安穩。「禍福無門，惟人自召」，所謂的
禍和福，並不是老天給你安排，而是自己感召來的，實際上是錯誤的思想、行為、做法，
導致不良的身體、心理狀態，以及事業、家庭的重重損傷。
反觀現在的影視劇，很多媒體在宣傳什麼呢？宣傳邪淫，倡導大家對色情感興趣，用暴露
的圖片，曖昧的文字，及露骨的鏡頭，讓人們的內心不平靜。現在的青少年，尤其是八0
後，甚至是九0後一代人，吃著激素長大，現在的肉類，雞鴨魚肉、牛奶裡面激素含量非
常高，北京市的一個統計數字說，現代女生月經平均年齡是九點二歲。三十年前，中國人
平均來月經是十二歲，屬正常狀態，現在是不正常，非常不自然。從中醫的角度，就是病
態。現代的孩子被激素催熟，內在荷爾蒙增多，身體迅速發育。放眼望去，外在環境滿目
瘡痍，誘惑這麼多，使得青少年身體處於一種相火旺動的狀態。還有一種誤導是教材，在
青春期教材裡明確地寫，手淫無害健康。三方面因素加在一起，導致很多青少年氣血不足
。我曾經看過六七十年代的人們，青少年的紅光滿面，在現在年輕人臉上已經蕩然無存。
對於整個民族來講，這是一個非常大的危機，是一種很嚴重的社會問題擺在我們面前。
“手淫無害健康”的說法是非常錯誤的
接着，我為大家糾正一個誤區，手淫無害健康。幾乎每一本教科書，青少年的健康教育手
冊裡都這麼寫，它的理論根據是什麼呢？一個男性手淫所射出來的精液裡面是蛋白質，核
糖核酸，碳水化合物。經過分析，這些營養成分跟一杯牛奶的營養成分是近似的，於是得
出一個結論，一次手淫射精之後，用一杯牛奶或者吃一個雞蛋就可以補充回來。按照這個
邏輯，好像沒有問題。但實際上，按西方的理念，它只注重分解後的營養成分，它沒有注
重合成的過程。打個比方，有一張光盤叫《和諧拯救危機》，光盤裡面所含的信息是很豐
富的，如果將光盤打碎、敲碎，然後分析它的化學成分，發現它的化學成分，跟被人扔了
的一次性飯盒的化學成分是一樣的，但是一張充滿着各種信息的光盤，跟一次性飯盒的價
值能同等嗎？肯定不能。反過來，男人一次射的精，可以製造出下一代，精液裡傳承各種
各樣的生命信息，極度的濃縮和匯聚。男人射的精可以傳宗接代，反問牛奶可以嗎？答案
不言而喻，可見，“手淫無害健康”的說法非常錯誤。古人說「一滴精，十滴血」，人吃
了這麼多營養合成一滴精，所消耗的身體元氣，跟合成十滴血所消耗的元氣，能量是同等
的，並不是一滴精液跟十滴血的化學成分是等價的，那是對中國古人，古聖先賢的醫學著
作的一種誤讀，是對古聖先賢教誨的錯誤理解。當年日爾曼民族想征服全世界，統治者曾
經制定一個規矩，所有的青少年男子，睡覺的時候，必須把手放到被子外面，不能有邪淫
的行為。因為他們知道，要想強國強種，只有從戒邪淫開始。一個男人若是腎精不足，將
來的事業、家庭及整個人生，會非常的悽慘。
我有一個好朋友，專門從事警犬培訓，說警犬的嗅覺很靈敏，警犬在進行一次交配之後，
嗅覺的靈敏度降低一半兒，三次交配之後直接淘汰，沒有破案能力了。每一個民族的智商
跟性方面的嚴謹程度成正比，全世界智商最高的是德系猶太人，平均智商在一百三十以上
，這個民族有極其嚴謹的性禁忌。在西方叫做處女情節，對男女性方面非常嚴格，不能亂
來。反之，智商最低的民族是中非和南非。這些部落民族的男女，性非常氾濫，非常開放
，平均智商是五十四。這是文明程度對於身體，智力狀況最直接的體現。古人「厚者富，
清者貴」，厚指一個人非常厚道，有包容心，這種人有財富。貴指一個人身心特別清淨，
頭腦越清淨，做事情才會周密，考慮問題才會周全，做事情才有定力，思維能力及統籌全
局的能力才會增強。放眼望去，越清淨的民族，國際地位就越高，越不清淨越渾濁的民族
，國際地位就低，而且處於一種落後的原始狀態。中國古聖先賢，給我們留下來的財富非
常有價值，經得起時代和民族的檢驗。
女性傷精對身體和心靈的損傷也非常嚴重
女性傷精對身體的損傷也非常嚴重。首先，女人手淫對腎也有損傷，直接的外在體現是毀
容。我在臨床治過好多女孩子，有的當面不好意思說，在信中說，很小接觸色情的文學染
上這種惡習，頭髮大片大片脫落，臉上長痤瘡。女人很愛美，臉上長痤瘡，對自信心打擊
很大。腎氣不足的女人長痤瘡有幾個典型的表現：第一，集中在下頜周圍，下頜代表腎；
第二，痤瘡的深度很深，是暗瘡，根兒特別深，顏色晦暗；第三，臉色青黃，從印堂到嘴
周圍全是青黃的。腎氣虧虛的痤瘡非常難治，對女人來講就屬於毀容。其次，女性屬於被
動狀態，造成惡果是墮胎。墮胎導致的婦科病非常多，我在臨床中遇到，二十五歲到三十
五歲年齡段，即八0後七0末出生的群體，看婦科病中百分之八十，有過墮胎史。按現代醫
學統計，女人墮一次胎，會降低百分之二十五的生育能力。換句話說，墮四次胎，流四次
產，生育能力幾乎降到零。現代很多女孩子懷着懷着孕就流產、滑胎，然後胎死腹中，實
際上是她對自己的生命以前不負責任，有過墮胎的歷史，很多不孕不育最根本的原因,也
是墮胎造成了損傷。
“美麗凍人”的穿法對女性的身體損傷很嚴重
現在很多女孩子為了吸引男性，把能暴露的地方全暴露出來。尤其夏天，吊帶衣把後背暴
露在外邊，穿短裙把肚臍、後腰命門這些重要穴位暴露在外邊，甚至冬天還穿短裙，穿絲
襪，穿高跟鞋，把兩條腿全暴露在冷風中，叫“美麗凍人”！這些對身體的損傷很嚴重。
有一個女孩子說：我特別容易感冒，經常咳嗽。我跟她說：你是不是經常穿暴露出後背的
服裝？她說：是呀，大家都這樣穿。我說：穿這種服裝是夏天。人體的陽氣往外散，全身
的汗毛孔打開，在烈日炎炎下沒有問題。一旦進入空調的房間，寒氣長驅直入。從後背大
椎穴一下子進入到你的身體，直接損傷肺氣。一個人肺氣一不足，百病叢生，特別容易感
冒。穿低腰褲的人，把中醫認為寶貴的丹田，後面寶貴的命門，兩個大穴暴露在外邊。很
多不孕不育症，也叫子宮寒。子宮是胎兒的處所。假如又寒冷又潮濕，孩子住在裡面非常
難受，住不下去，導致胎死腹中。現在很多女性懷孕三個月，四個月，甚至到了六個月、
七個月出現小產，因為子宮寒氣很重，氣滯血瘀導致的。
短裙使下肢暴露在寒冷的空氣中，最重要的是肝經和腎經閉阻，肝腎主女子的胞宮，這兩
個經絡一閉阻，將來得的病也是婦科疾病。比如子宮肌瘤、附件炎等，過了四十五歲出現
風濕、類風濕。二00三年，從歐洲來我國的一個訪問團，研習針灸學術，我給他們當翻譯
。他們觀察我國的老百姓，八十多歲的老人家針灸完之後，自己從床上下來，彎腰繫鞋帶
。訪問團的領隊問我，這個老人家多大歲數？我說八十三了。他表示很驚訝說，在我們國
家，八十三歲的老人都要坐輪椅，到了中國，發現很多老太太不需要輪椅，而且走路非常
穩健。為什麼呢？中國傳統文化是老祖宗給我們留下來的寶貴精華，如果遵從身體自然而
然有健康的表現。而西方國家的女性很年輕穿短裙，受冷風吹，過了四十五歲腿腳不利索
，得風濕、類風濕這樣些疾病。
女性如果濫性，是一種自殺性行為
女性如果濫性，即一個女人有很多男朋友，是一種自殺性行為。古人一句話「三精成一毒
,專傷不潔女」。三個男人的精液混在一起，是一種毒性很強的毒藥，專門傷害在男女關
係上不清淨的女人，會得一種病，古代叫產回頭，現代的話就是子宮頸癌。美國一個監獄
，醫生做調查發現，做妓女得子宮頸癌的比率，比其它職業女性高五倍。我實習時，醫院
旁邊有一些賣淫小姐聚集的地方，她們來婦科看病，百分之八十是宮頸糜爛，發展下去就
是子宮頸癌，癌變的可能性非常大。
中醫跟西醫的區別，我們到底應該聽誰？
西方所謂的性學家研究認為，男女的性對身體沒有損傷，男人過度的性行為沒有任何問題
。但是中國古人，自古以來認為，人要順應天地自然之道。孫思邈在《千金方》裡說，一
個正常的男人，三十歲的時候，八天一次房事；四十歲的時候十六天一次；五十歲的時候
是二十天一次；過了六十歲就應該閉精，不要有性行為。他說的是健康人；那麼，病人更
應該遵守這個規矩，更應該清淨身心。這是古人總結的真正的自然規律。我們反觀現代社
會，很多人三十歲不是八天一次，而是一天八次！把身體損傷得不能再損傷了，導致的惡
果非常多。我在臨床中經常發現一個三十歲的人，擁有的脈象卻是六十歲的脈象，典型早
衰。這種情況越來越多，實際上違背了古聖先賢的教誨。
中醫五千年來沒有變，印證了它經得起人們、時間的雙重考驗
我們知道，中國的中醫理念傳承了五千年，尤其在保養身體方面的經驗和教誨，沒有什麼
變化，是很穩定的。西方很多理念以推翻自己作為進步，現代西醫教科書五年換一次，每
過五年，就把五年前的內容給推翻了。比如以前西醫認為，若孩子扁桃體發炎，就建議把
小孩扁桃體割掉。現代人還提倡嗎？現代醫學研究認為，扁桃體有很好的免疫功能，不能
隨便切除。試問二十年前被切除的那幫孩子誰負責？以前有一個國家，小孩子出生後就把
闌尾切掉。他們認為闌尾沒用。但是現代醫學研究認為，闌尾有用，是很多淋巴細胞成熟
的地方，對人體的免疫力有增強的作用。試問二十年前，被切闌尾的這幫孩子，誰來負責
？在對比中我們發現，西醫像一個在摸爬滾打中，摸着石頭過河的青少年，跌跌撞撞，他
跟你說，哎,過來我跟你說一下我的人生經驗！中醫五千年來沒有變，印證了什麼道理呢
？說明它經得起人們、時間的雙重考驗，非常有價值，老祖宗把它寫進醫書裡，寫到古聖
先賢的教誨裡，遺留給我們子孫，我們卻不重視，甚至嗤之以鼻，說明我們作為子孫，作
為華夏兒女是非常對不起祖先的。
在《黃帝內經》裡面曾經說過，它說「恬淡虛無，真氣從之。精神內守，病安從來」，它
又說「嗜欲不能勞其目,淫邪不能惑其心」，「春秋皆度百歲,而動作不衰」，什麼意思呢
？就是人們不要被這個外在的色慾，各種慾望所迷惑。自己的內心不要想邪淫的事，不要
被這些骯髒的事情所污染。這樣，一個人的身心才能健康，將來他活到一百歲，動作都不
會衰敗，都會很敏捷，很靈敏。這實際上才是人們正常的身心狀態。我們作為中國人，有
責任和有使命，繼承中國老祖先給我們留下來的這些寶貴的教誨，用實際行動來傳承。所
謂的「為天地立心, 為生民立命,為往聖繼絶學,為萬世開太平」
轉錄自YOUTUBE演講：傷德、傷身、傷命的根本症解(2009)

好恐怖......

所以一週幾次算縱慾

廢文啦！從頭看到尾的菊手

還連兩篇，請說說你不常尻尻現在有多健康

打個手槍全身壞光光的概念 比抽煙喝酒吸毒還傷

。

88888888

啥小啦

所以應該把no smoking告示牌換成no Jerking off?

88

廢文啊，88

彭鑫你好 下午打球

一篇就夠了 你要不要發三篇啊？因為很重要

不想看我只知道 我一天2發尻十年了 還不是活蹦亂跳

怎麼每隔一段時間, 就會有這種養身勸世文出現啊??

這是在衝發文數嗎？

鬼扯蛋

垃圾廢文