小哥我年輕時，也覺得自己是快槍俠
但是也有3-5分鐘啦...偶爾也會1-2分鐘
女友當時還嫌我太快，很傷心的
不過年輕氣盛，第二次就不敏感可以撐很久
這個快槍持續2年後去當兵
當兵有在操課又有禁慾
後來就猛猛的，10分鐘起跳是經常有的
現在本魯叔32，平常偶爾在家做運動20分(TABAT跟伏地挺身)
沒女友時幾乎天天尻一發，或是一周5發
有女友就見面過夜當晚2發，隔天1發
平均時間大概都有15-20分鐘(純粹活塞)
建議運動不要停，多跑步。要持久就多練大腿內側靠近該邊那
尻槍也是要尻，快也沒關係，每天多撐1秒鐘就好
其他治療並行，相信會進步的！
做愛實在是很快樂的事情，原PO加油

大腿內側那邊要做什麼運動可以練到

深蹲及交互蹲跳

後來發現當兵時的訓練（開合跳、交互蹲跳、3000公尺），實具增強性能力的實用戰技。