[閒聊] 大家好,我回來了!

作者: hyde666 (海豆666)   2015-02-18 09:08:06
大家好~我是龍哥,一年不見,我回來囉!!
應該也沒人記得我是誰了XDDDDDDDDDDDD
明天就是初夕了,先祝大家新快年樂!
今天po這篇文是因為去年大年初一的時候我po了一篇文(文章代碼:#1Iwhr7gk (sex))
重點在底下跟鄉民們的回文推文
那篇文裡我說要開始減肥了,有鄉民推文說:
→ addog74:我相信妳明年初一還會再po一次:過完年該減肥了 01/31 08:08
當時我回:
不會,我說到做到;我不想認真減肥的話我不會講這樣的話
我今天量體重是103,如果明年初一我記得的話我再來版上PO文回報我瘦了多少
我去年11月開始記錄體重(我老木叫我每天要記下來,但我沒在減肥)
那時體重是113,現在剛好瘦十公斤了,我沒在減肥,只是剛好很忙瘦了一點
就算有人叫我不要減我也是會減的
然後現在時間到了,我來回報一下
本來要初一再po,可是要上班沒時間囧rz||||||||
以下開始
2013年11月我開始記錄體重,當時113(最肥的時候有超過115吧)
po那篇文的時候是2014 1月31,當時體重103
2014 3月底的時候我開始記錄
體重 102
體脂 41.2
內臟脂肪 25
骨格肌率 20.8
體年齡 63
基礎代謝 1838
BMI 37.6
照片:(恐佈慎入)
http://imgur.com/SLcXWzL
http://imgur.com/EtC8Dab
http://imgur.com/xGwkyoH
2014 4月底
體重 99.7
體脂 40.1
內臟脂肪 23
骨格肌率 21.2
體年齡 61
基礎代謝 1807
BMI 36.6
2014 5月
體重 95.6
體脂 39.4
內臟脂肪 20
骨格肌率 21.7
體年齡 59
基礎代謝 1753
BMI 35.1
http://imgur.com/IlW2rmV
http://imgur.com/wcUxXU1
http://imgur.com/eK9DfFC
2014 6月
http://imgur.com/21RI2cB
http://imgur.com/DSfdQ5N
http://imgur.com/BtXFavt
http://imgur.com/ECr09rz
2014 7月
體重 96.0
體脂 37.2
內臟脂肪 20
骨格肌率 22.1
體年齡 59
基礎代謝 1771
BMI 35.5
2014 9月
體重 81.7
體脂 33
內臟脂肪 13
骨格肌率 24.1
體年齡 51
基礎代謝 1586
BMI 30.7
2015 1月3號
體重 76.6
體脂 31.0
內臟脂肪 10
骨格肌率 25.2
體年齡 47
基礎代謝 1522
BMI 28.1
http://imgur.com/94fwuJv
http://imgur.com/g9x3UUW
http://imgur.com/4No2wnI
http://imgur.com/quOr2zv
http://imgur.com/FjI3eTc
我從體重113減到現在71,總共減了42公斤
其實2月的時候體重最輕有到69.2
目前距離我的理想體重還有20公斤左右的扣打
接下來的這一年我會繼續努力,明年我就變正妹了哈哈哈~~~
以上,謝謝收看!
最後補個西斯點
瘦下來之後以前很多不能試或是有困難的姿式都可以了
但胸部也從E罩杯變成B還是C了,超慘...........QQ
新年快樂!!!
最後要感謝一下我的減肥伙伴
dreamcomes  建商  與 ptter56 56妹
感謝他們這一年來的陪伴與鼓勵,有伙伴真的很重要呢~
建商在這一年以來也用慢跑的方式減了33公斤
他超努力的,每天不斷的跑,下雨也跑
恭喜建商也瘦了那麼多XD 超讚的啦~~~~~~
56妹原本就是瘦子了,但她也是努力雕塑自己的身材
真的很感謝你們!!有你們真是太好啦~~~~~~
接下來再繼續努力吧
我愛你們,謝謝!XD
作者: sheng945 (SHENG945覺得自己 很懦弱)   2015-02-18 09:10:00
推一個
作者: srwcc (老馬)   2015-02-18 09:10:00
加油加油^^
作者: ptt246 (JACKO)   2015-02-18 09:10:00
恭喜,減重成功
作者: zweibeee (zwei)   2015-02-18 09:11:00
靠好猛
作者: law80432 (是賢)   2015-02-18 09:11:00
作者: seanww (seanmm)   2015-02-18 09:14:00
恭喜 但是 內脂10還是很危險…加油
作者: guess0805055 (猜不透)   2015-02-18 09:17:00
太神啦~~~~~~~
作者: abc21086999 (呵呵)   2015-02-18 09:21:00
加油,這是好事,對身體健康
作者: s9210222 (阿草)   2015-02-18 09:25:00
恭喜 向妳看齊
作者: HanQin (YingChin)   2015-02-18 09:27:00
加油,妳行的
作者: DiDiHowDa (老尼姑的金剛杵)   2015-02-18 09:38:00
好厲害!加油加油
作者: refgdata (Sean)   2015-02-18 09:38:00
這po在這衝山小
作者: zxcjackydd (我愛珉榛)   2015-02-18 09:41:00
作者: d210374   2015-02-18 09:42:00
恭喜妳~繼續加油~
作者: quickey (色肥宅)   2015-02-18 09:44:00
很勵志 加油
作者: human45 (昨日小篤)   2015-02-18 09:44:00
奶要哆按摩阿阿阿
作者: galyuu (喬)   2015-02-18 09:45:00
好久不見啊啊啊啊啊
作者: siekaiser (給自已的歌)   2015-02-18 09:45:00
有瘦有推!
作者: devilwinds   2015-02-18 09:45:00
勵志推
作者: Shiliew (Shiliew)   2015-02-18 09:46:00
加油 好厲害!
作者: ludaya (肚子嚕嚕叫)   2015-02-18 09:46:00
西斯首推給妳了>~<
作者: asd2 (嘿嘿)   2015-02-18 09:47:00
超勵志!!
作者: mike8406 (海港小王子)   2015-02-18 09:49:00
加油啊!!
作者: hhkkk (silence)   2015-02-18 09:49:00
佩服推
作者: ABuMan (阿布)   2015-02-18 09:51:00
勵志推
作者: zillzill   2015-02-18 09:53:00
勤奮推
作者: zjeff1 (我的褲檔裡有蛇)   2015-02-18 09:56:00
加油加油
作者: Ronan5566   2015-02-18 09:56:00
恭喜 運動要持續 飲食要控制 加油!!!
作者: allenwu20100 (Allen)   2015-02-18 09:57:00
加油 新年快樂
作者: tylerlee0305 (Super_BlackBear)   2015-02-18 09:58:00
超猛阿
作者: headcase (仙人掌上的肥肥)   2015-02-18 09:59:00
不簡單,推一下
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2015-02-18 10:00:00
終於等到妳發文了,今年夏天一起回到正常體重吧~
作者: NIKO0913 ((σˋ▽ˊ)σ帥哥)   2015-02-18 10:02:00
在下龍五
作者: ZongYan (Go~)   2015-02-18 10:03:00
有毅力推
作者: z90286 (我的世界,你的天空)   2015-02-18 10:08:00
妳有喜歡hyde我記得
作者: k71398426   2015-02-18 10:08:00
可以多喝無糖豆漿,避免縮水~
作者: prosta (小P沒有大大)   2015-02-18 10:08:00
真的有毅力。一起努力跑吧。
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2015-02-18 10:09:00
再回去看去年那篇文~打了好多臉
作者: jacky7987 (憶)   2015-02-18 10:12:00
作者: candylin1991 (用微笑成為無敵)   2015-02-18 10:13:00
哇~好勵志呢!繼續加油喔!我也在瘦身這條路上打滾…可以知道妳是怎麼瘦的嗎?
作者: orz16jim (PingShiuan)   2015-02-18 10:13:00
勵志給推
作者: starhh (小賀)   2015-02-18 10:14:00
有猛有推!
作者: planethell (紫色的顏回)   2015-02-18 10:15:00
恭喜恭喜
作者: hyde666 (海豆666)   2015-02-18 10:17:00
減肥不外乎就那幾個字啊,少吃多動多喝水@@
作者: ptter56 (喜歡有朝氣的say hello)   2015-02-18 10:18:00
紅的喜氣 曼波跟建商都好有毅力♡♡♡剛有推 補紅 過年喜氣
作者: lucaseco (社長喬跟作)   2015-02-18 10:19:00
加油
作者: hyde666 (海豆666)   2015-02-18 10:20:00
哎呀56妹~<3 真的好加在有妳們XD
作者: ptter56 (喜歡有朝氣的say hello)   2015-02-18 10:21:00
C也很剛好了 很高興認識你們 過年再出來晃晃>///<
作者: wowowsakura (櫻花甜不辣)   2015-02-18 10:21:00
勵志推,慢慢瘦才不會皮膚鬆垮垮的?
作者: ogc60110 (老蝦)   2015-02-18 10:21:00
勵志推
作者: hyde666 (海豆666)   2015-02-18 10:22:00
過年我都要上班...........Q□Q
作者: winwin5566 (Mr.Winwin)   2015-02-18 10:22:00
說到做到推!
作者: doraemon29 (多啦啾咪-3-)   2015-02-18 10:23:00
很厲害哦持之以恆最值得鼓勵
作者: hyde666 (海豆666)   2015-02-18 10:24:00
我皮膚很鬆垮啊,肚子那邊
作者: horseorange (橘小馬)   2015-02-18 10:25:00
新年勵志文
作者: cryingsoul (GG)   2015-02-18 10:26:00
厲害!加油囉!
作者: spadeh22553 (廁所店小二)   2015-02-18 10:26:00
太強了,先預約你減完肥後XD
作者: sxes901960 (sxes901960)   2015-02-18 10:27:00
要繼續加油
作者: miss2157 (StarFucks)   2015-02-18 10:28:00
認真推!
作者: hsuhuche   2015-02-18 10:29:00
運動減重很辛苦,加油.
作者: jet113102 (傳說中的Yi)   2015-02-18 10:29:00
超勵志給推!!
作者: emmagrace (Spp)   2015-02-18 10:30:00
推 瘦了 恭喜 ~~~
作者: kd1523 (雨)   2015-02-18 10:30:00
千萬不要被減肥成功的喜悅沖昏頭,這會是最容易復胖的時候
作者: GreenChamber (讓子彈飛一會)   2015-02-18 10:32:00
你快把減掉我的一個體重了 我也在減重中
作者: someone7687 (someone7687)   2015-02-18 10:34:00
好厲害!
作者: color1116 (韓森)   2015-02-18 10:34:00
加油 減肥是最需要毅力的!加油
作者: Tattood (HelloHelloHello)   2015-02-18 10:36:00
這只能推了
作者: sdc4589 (猶他林煜清)   2015-02-18 10:36:00
加油!繼續努力!
作者: ubang   2015-02-18 10:37:00
推 佩服 意志力堅強
作者: peterpee (清風徐徐)   2015-02-18 10:40:00
一開始的照片點進去有被火車撞到的fu 後面一對照這真是太勵志了
作者: greg7575 (顧家)   2015-02-18 10:40:00
恭喜!
作者: a31517664 (a3)   2015-02-18 10:40:00
太厲害了
作者: GUANYA (搖滾御宅是曾經)   2015-02-18 10:41:00
毅力推
作者: disremember (我忘了)   2015-02-18 10:42:00
加油
作者: cc7cc7cc7 (TL)   2015-02-18 10:42:00
厲害!
作者: iiiiyouyou (davinci.)   2015-02-18 10:44:00
會…垂嗎…
作者: littleDP (新竹權志龍GD)   2015-02-18 10:46:00
龍王!!!妳超猛猛猛!!!加油!但西斯點勒XD
作者: ptter56 (喜歡有朝氣的say hello)   2015-02-18 10:48:00
dp有西斯點啊
作者: geniusw (silence)   2015-02-18 10:50:00
運動就是要推 你真猛
作者: allenJr (阿肥及小豆奶的阿爸)   2015-02-18 10:51:00
有毅力,推
作者: cwlee925 (())   2015-02-18 10:51:00
龍哥超強!加油啊!
作者: taiwan81903 (小馬)   2015-02-18 10:52:00
加油 繼續努力
作者: zzpr155 (whisper)   2015-02-18 11:00:00
推!!!
作者: SenYang (森陽)   2015-02-18 11:01:00
龍哥會讓我想到光芒隊的。。
作者: ANA1980 (起飛了)   2015-02-18 11:02:00
作者: austintsou (C.J. Wilcox Collector)   2015-02-18 11:02:00
加油 你很厲害 但是奶照呢?
作者: hyde666 (海豆666)   2015-02-18 11:03:00
哎唷小DP好久不見XDDDDDDDD  我有補西斯點啊XD
作者: david3928 (達爾文)   2015-02-18 11:04:00
繼續加油!
作者: hyde666 (海豆666)   2015-02-18 11:04:00
iiii大大,別人我不知道,但我很垂@@au大~拜偷~我都變小奶了就不要拿出來丟人現眼了吧
作者: yehon860708   2015-02-18 11:05:00
加油喔!
作者: tomlee1130 (毛毛)   2015-02-18 11:05:00
幹減得超明顯真猛
作者: a7890000a (a7890000a)   2015-02-18 11:05:00
為什麼牆上貼著一張QR Code ((誤
作者: Hsuehd   2015-02-18 11:05:00
超有毅力推 但為啥肌肉升 代謝卻降下來呢
作者: mystyle321 (Simon)   2015-02-18 11:06:00
推勵志
作者: preter0824 (魚有 魚)   2015-02-18 11:06:00
同樣在減重。加油 推一個
作者: vgil (巴吉)   2015-02-18 11:07:00
加油
作者: dannyliu0802 (丹尼仔)   2015-02-18 11:07:00
加油啊!有毅力,我每次運動都很容易三分鐘熱度XD
作者: likora (likora)   2015-02-18 11:07:00
好意思喔!滿正面!
作者: ilikepili   2015-02-18 11:09:00
看TLC台完全改造都超級感動,相信龍王也苦過熬過,恭喜!!
作者: chancying (習慣就好)   2015-02-18 11:12:00
恭喜!
作者: kipi91718 (正港台灣人)   2015-02-18 11:13:00
好厲害
作者: hyde666 (海豆666)   2015-02-18 11:15:00
還有我們家的建商呢~下雨天他也穿著雨衣繼續跑啊QQ
作者: DearCity (Silence)   2015-02-18 11:16:00
其實胸部多少減重不會差多少 我54kg 還是有大C小D
作者: amy870158 (LuLu0325)   2015-02-18 11:16:00
加油~
作者: DearCity (Silence)   2015-02-18 11:17:00
好像跟遺傳比較有關 每次胖都第一個胖胸QQ
作者: foreverneo (哩厚)   2015-02-18 11:17:00
好強 加油 共勉
作者: kamiha1022 (湯圓王)   2015-02-18 11:18:00
龍哥好棒~
作者: lilianchou (啾)   2015-02-18 11:18:00
首推獻給您!向您看齊!!
作者: hiimlive   2015-02-18 11:19:00
超猛的,靠
作者: kevin2937 (kn911)   2015-02-18 11:20:00
推勵志文
作者: zxcert (Jialin)   2015-02-18 11:20:00
推推!!!新年快樂!!!!!
作者: chisz673513   2015-02-18 11:20:00
超強! 給推。
作者: yafk (yafk)   2015-02-18 11:24:00
身為瘦了48公斤的男生,我敬禮一下QQ 女生這樣更強大啊...
作者: tg1104 (tg1104)   2015-02-18 11:26:00
推!!
作者: BDUUU (巴豆妖)   2015-02-18 11:27:00
哇!!!!推!!!!!!!
作者: johnsos345 (猴子)   2015-02-18 11:27:00
幹幹幹,我好慚愧啊QAQ
作者: aaagang (我...)   2015-02-18 11:29:00
好勵志!!
作者: flame1983 (焱哥)   2015-02-18 11:29:00
還以為來錯版了,不過妳應該贅皮一堆了,存錢整型吧
作者: loigrui (核桃)   2015-02-18 11:32:00
超勵志,我以為我來到beautybody了XD
作者: harry1011 (harry1011)   2015-02-18 11:32:00
作者: yafk (yafk)   2015-02-18 11:33:00
回樓上,運動瘦下來的皮會比較緊實一些,但故意去拉還是..XD
作者: happyary (開心就好)   2015-02-18 11:33:00
超勵志推
作者: mikejkj4 (大保)   2015-02-18 11:33:00
哇靠 厲害
作者: modena6500 (蘋果好可愛)   2015-02-18 11:34:00
加油
作者: flame1983 (焱哥)   2015-02-18 11:35:00
我去年也瘦了30公斤,不過腹肌只出來一點點 肚子皮太多
作者: hank830320 (阿弟)   2015-02-18 11:36:00
新年快樂...
作者: kc (跌 倒 了)   2015-02-18 11:36:00
太神啦!!!不過...你是有跟表弟一起叫雞的那位作者嗎?XDDD
作者: oqq4123 (子集合)   2015-02-18 11:37:00
努力給推 好勵志 加油
作者: yu420   2015-02-18 11:38:00
推阿
作者: intrepid   2015-02-18 11:38:00
加油推推
作者: insanebull (insanebull)   2015-02-18 11:39:00
太感人啦,西斯好正面阿
作者: klesan   2015-02-18 11:41:00
so?
作者: Creolophus (蘑菇)   2015-02-18 11:43:00
略猛
作者: qex (夜露死苦)   2015-02-18 11:44:00
加油,繼續努力!!
作者: woka (白白)   2015-02-18 11:47:00
太厲害了!!!給推
作者: vanillamint (香草薄荷)   2015-02-18 11:48:00
加油
作者: JOJOCK (子平)   2015-02-18 11:49:00
哦哦哦哦哦哦喔喔
作者: longlyeagle (長鷹寶寶實驗室)   2015-02-18 11:50:00
勵志
作者: aannnn (ann)   2015-02-18 11:50:00
我很少推文的,西斯第一推給有毅力的人
作者: vainbook (Dante)   2015-02-18 11:51:00
加油!
作者: FullMg (安可可可...)   2015-02-18 11:52:00
超強啊!是我的女神~
作者: king1021   2015-02-18 11:54:00
加油正妹~願努力的人都能成功
作者: sa374724 (Joe)   2015-02-18 11:55:00
勵志推
作者: justjh (Chris)   2015-02-18 11:58:00
整個勵志文啊!看來我該繼續努力吃了
作者: Csir (張胖胖)   2015-02-18 11:59:00
!!我看了慚愧
作者: Light1126 (light)   2015-02-18 12:00:00
原來是fitness啊,我還以為進的是西斯呢
作者: iwagfok (訂單王)   2015-02-18 12:02:00
太猛了!!!加油假以時日來po正妹奶圖謝謝
作者: onsguest (溫柔的探索者)   2015-02-18 12:03:00
超勵志!有瘦有推!新年快樂!願大家努力都能有成果!
作者: phfd2013 (網滋)   2015-02-18 12:06:00
認真發問,妳的胸部有沒有變…皺?
作者: m9222426 (汪汪)   2015-02-18 12:06:00
@@ 勵志
作者: deletenew (iam阿維)   2015-02-18 12:07:00
推 靠運動正常瘦非常正確
作者: waterydan (送)   2015-02-18 12:11:00
推推,新年就這麼勵志
作者: rojin (rojin)   2015-02-18 12:15:00
讚喔~
作者: graicer   2015-02-18 12:16:00
加油!!!
作者: kingof543 (中肯不嘴炮)   2015-02-18 12:18:00
好猛!
作者: kuo3027   2015-02-18 12:18:00
恭喜喔!
作者: andiran   2015-02-18 12:20:00
竟然遇到認識的,推一個
作者: milker (小鬼)   2015-02-18 12:22:00
等你變正妹就約
作者: chadhsieh (謝老闆)   2015-02-18 12:27:00
厲害!
作者: icewindwu (中二不二)   2015-02-18 12:27:00
哇!真減肥成功!加油!
作者: paradigm (典範)   2015-02-18 12:30:00
勵志推
作者: steven211 (默)   2015-02-18 12:30:00
一年40幾公斤...好像不是很值得鼓勵 = =
作者: itsmyspirit (努力過生活)   2015-02-18 12:33:00
推 好厲害...
作者: cloud72426 (數字只是輔助不是真理)   2015-02-18 12:34:00
潛力股 先約
作者: cool10528 (好芹)   2015-02-18 12:38:00
好胖,好噁
作者: dragon50119 (Bucky)   2015-02-18 12:39:00
推推~
作者: earl0709 (Leading)   2015-02-18 12:40:00
怎麼能不推呢
作者: bigbearlazir (肥宅)   2015-02-18 12:43:00
= =
作者: ptter56 (喜歡有朝氣的say hello)   2015-02-18 12:44:00
慢慢減重比較紮實 不容易復胖 繼續努力~~~
作者: malemma (Voila~)   2015-02-18 12:46:00
妳需要的是肌力訓練,養肌肉拉高代謝,也雕塑體型。
作者: H623617 (+7)   2015-02-18 12:46:00
可以教教我怎麼減嗎>_<
作者: sony1256 (黃金海岸一日遊)   2015-02-18 12:47:00
加油!!
作者: malemma (Voila~)   2015-02-18 12:47:00
靠有氧運動,後期難度會越來越高
作者: icetaco0205 (渦蟲)   2015-02-18 12:48:00
有毅力!!加油!!
作者: IvanLord (施主,你還是自盡吧)   2015-02-18 12:48:00
勵志文,等等補推
作者: TxKxZeke (胡子)   2015-02-18 12:52:00
這不推不行龍王都不龍王了!
作者: warmear (warmear)   2015-02-18 12:54:00
加油啦!!!!
作者: ace4 (mon)   2015-02-18 12:55:00
你如果還是113公斤就可以幹死很好人
作者: numbtch236 (爺哥)   2015-02-18 13:00:00
加油!
作者: warmblue (Paul)   2015-02-18 13:02:00
作者: tom0407 (eason)   2015-02-18 13:02:00
加油
作者: IvanLord (施主,你還是自盡吧)   2015-02-18 13:04:00
推推…
作者: Zeldaman (鱷魚)   2015-02-18 13:06:00
超強的
作者: HowWhy99 (Dream)   2015-02-18 13:09:00
0.0?
作者: c780412 (煌)   2015-02-18 13:10:00
厲害厲害=
作者: PS5566 (PS5)   2015-02-18 13:11:00
恭喜阿!
作者: coolwaiwai (不求甚解)   2015-02-18 13:13:00
作者: alan1943 (艾倫消失的舊時光)   2015-02-18 13:14:00
勵志推
作者: ssh012314   2015-02-18 13:14:00
加油!
作者: FeatherNight (羽夜)   2015-02-18 13:18:00
加油啊
作者: zaq1qwer (王元姬大好>///<!)   2015-02-18 13:18:00
C很好!! 加油~
作者: d8888872002 (中壢唐嫣)   2015-02-18 13:23:00
加油!!真的差好多
作者: balahaha (小妹哥)   2015-02-18 13:24:00
我有印象 其實 你們那時候一坨女生常常在推文聊天 恭喜
作者: d8668514260 (4260)   2015-02-18 13:28:00
超厲害的 但是奶奶縮水好傷心
作者: oFisho (魚頭)   2015-02-18 13:29:00
推,沒有醜女人,只有懶女人
作者: c56ab (大溪歐弟哥)   2015-02-18 13:29:00
補充蛋白質好像可以讓胸部不要瘦那麼快
作者: jefery5630 (杰弗瑞)   2015-02-18 13:31:00
勵志推
作者: BoatLord (船老大)   2015-02-18 13:34:00
哈哈哈哈哈 新年快樂
作者: DarkChilles (太陽球迷真可怕)   2015-02-18 13:37:00
龍王被削弱成小龍了啦!!!
作者: stanly0110 (S)   2015-02-18 13:37:00
勵志推推 加油
作者: h760221 (liu)   2015-02-18 13:39:00
猛!!
作者: fonzchu0112 (REX-費爸)   2015-02-18 13:41:00
健康最美
作者: chiakikumi   2015-02-18 13:42:00
龍哥~~~您回來惹!
作者: zayne (牧)   2015-02-18 13:45:00
有毅力給推
作者: eazie (Eazie Huang)   2015-02-18 13:51:00
作者: x1593574699 (Z1TT)   2015-02-18 13:52:00
有毅力 真的很厲害
作者: lakme   2015-02-18 13:52:00
毅力推
作者: gamiiko (gwang)   2015-02-18 13:55:00
太強啦!另外想問妳瘦這麼多肚皮會鬆鬆的嗎?
作者: fdsahjkl (fdashjkl)   2015-02-18 13:57:00
太神啦 加油
作者: Dix123 (小蔡)   2015-02-18 14:00:00
太神LA~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~給妳一個讚
作者: pupupummm (提)   2015-02-18 14:02:00
哇!!
作者: x246813 (蘇打恨汽水)   2015-02-18 14:05:00
當個版???
作者: sanyo113   2015-02-18 14:07:00
朝聖龍王!
作者: FeatherNight (羽夜)   2015-02-18 14:07:00
說到做到給讚啊
作者: alexyen0606 (中國醫馬修麥康納)   2015-02-18 14:10:00
太神啦給推
作者: robinliang   2015-02-18 14:11:00
雖然po在這好怪可是還是推推
作者: DecemberLV (拾貳樂)   2015-02-18 14:11:00
當妳個版?噁
作者: jeff803xx (jeff803xx)   2015-02-18 14:11:00
有意志力推
作者: ray080812 (疾白狼)   2015-02-18 14:15:00
加油
作者: be2788gi6 (團團)   2015-02-18 14:25:00
推一個 加油!
作者: HKDW ('H')   2015-02-18 14:27:00
超厲害啊啊啊啊 害我也要立志減肥了
作者: tenjan (阿恬)   2015-02-18 14:29:00
太強了推一下,多補充蛋白質才不會瘦到胸部喔
作者: e123699 (new)   2015-02-18 14:31:00
太強大了 你很棒
作者: ikariamman (肥宅~~~~~)   2015-02-18 14:31:00
會不會要拉皮
作者: blessthefall (花 請聽我說話替我向您1)   2015-02-18 14:33:00
不知道你還記不記得我 但恭喜妳努力有成!
作者: yu1314 (yu1314)   2015-02-18 14:36:00
太勵志了吧 發的正是時候!!
作者: Titac (GAGA)   2015-02-18 14:39:00
猛!
作者: tmun101035 (tmun101035)   2015-02-18 14:40:00
加油
作者: PODCAT (撥的開)   2015-02-18 14:43:00
加油!妳會成功的!
作者: scalescale (不覺)   2015-02-18 14:43:00
有志者,事竟成,恭喜你,繼續加油
作者: Wishmaster ( )   2015-02-18 14:44:00
走錯版? 不過減肥是好事...呵呵
作者: snow1226 (阿雪)   2015-02-18 14:44:00
好厲害!!!!!海豆太強
作者: joesarira (無限挑戰在石教徒)   2015-02-18 14:51:00
加油!! 推勵志
作者: monkshood   2015-02-18 14:53:00
勵志推
作者: iamyda (歐吉)   2015-02-18 14:57:00
辛苦了,繼續加油!
作者: uni188523 (紅爺)   2015-02-18 14:59:00
好勵志 真希望身邊有跟原PO一樣有毅力的人陪我一起減
作者: Alun0915 (Alun)   2015-02-18 15:04:00
勵志推
作者: kuojung66   2015-02-18 15:05:00
推勵志
作者: bitassault (GG inin der)   2015-02-18 15:12:00
正面力量,加油
作者: Lavchi (拉維奇)   2015-02-18 15:18:00
也太勵志了
作者: writerou (春衫猶濕)   2015-02-18 15:19:00
有恆為成功之本!
作者: seanwu123 (羽亦之美)   2015-02-18 15:21:00
厲害 推!
作者: s1000 (s1000)   2015-02-18 15:29:00
太神啦
作者: giveUstars (大城市的游牧民族)   2015-02-18 15:33:00
很強
作者: dia76645 (Future Challanger )   2015-02-18 15:35:00
推啦
作者: leecoco (小白是黃色滴)   2015-02-18 15:36:00
推~~~~
作者: kobed (擋不住的黑曼巴!!!)   2015-02-18 15:38:00
肥宅-1
作者: gw10313 (GoCrazy)   2015-02-18 15:40:00
猛猛猛
作者: tetsu2008 (妳是我最想留住的幸運:))   2015-02-18 15:49:00
主唱推
作者: andy78714 (哩透罵)   2015-02-18 15:50:00
新年快樂~!加油!
作者: sweetkiller (十分堅定)   2015-02-18 15:53:00
勵志推!
作者: j2c20200 (阿導)   2015-02-18 15:54:00
加油啊啊啊
作者: samhou6 (好人™ ~SAM~)   2015-02-18 15:57:00
個版? 西斯點勒??
作者: ptter56 (喜歡有朝氣的say hello)   2015-02-18 16:03:00
明明就有西斯點 難道要露胸露腿才是西斯啊
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2015-02-18 16:04:00
批特~
作者: Yierhmo (亞伊歐的子民)   2015-02-18 16:05:00
推!努力效法雕塑身材!!
作者: MartinGo (馬丁)   2015-02-18 16:08:00
新年快樂 加油
作者: onedayyomei (11)   2015-02-18 16:13:00
推勵志!!!!!
作者: oa19870514 (永蘭叫貢九逃)   2015-02-18 16:18:00
作者: clu515 (傳訊九九)   2015-02-18 16:18:00
猛猛的!加油!
作者: jackse987 (喬凡尼)   2015-02-18 16:18:00
勵志推!
作者: s4a4m4u4e4l4 (Sam)   2015-02-18 16:24:00
Gay來推毅力
作者: chx64 (雪人)   2015-02-18 16:25:00
想請教下怎麼吃胖的 T_T
作者: hun410705   2015-02-18 16:33:00
給約嗎?哈哈哈
作者: chuuu030 (感性女孩不性感)   2015-02-18 16:34:00
好勵志
作者: hellscythe (口嫌體正直)   2015-02-18 16:41:00
太勵志啦0.0!!雖然我是相剪120的OuO
作者: Kovan (高文)   2015-02-18 16:42:00
太神啦!~~~~
作者: gg889g8 (凰)   2015-02-18 16:53:00
加油
作者: keepmen (茄奧)   2015-02-18 16:55:00
好厲害,加油
作者: george123abc   2015-02-18 17:20:00
推推
作者: sunhextfn (阿毛)   2015-02-18 17:20:00
基礎代謝拉高就穩了,恭喜!繼續加油喔~
作者: s90523 (小楓)   2015-02-18 17:21:00
恭喜 太神啦
作者: wade0408 (Atlas)   2015-02-18 17:21:00
太神了0.0
作者: sebepla08   2015-02-18 17:25:00
勵志推推
作者: hiphopstyle (小天)   2015-02-18 17:36:00
恭喜
作者: ttosgion (7382)   2015-02-18 17:38:00
加油
作者: opuityer (alivestar)   2015-02-18 17:39:00
我也在減肥推一個
作者: herro0816 (自由)   2015-02-18 17:44:00
帥啊 龍哥 你可以的
作者: heardeathlod (水電工阿維)   2015-02-18 17:45:00
龍哥4ni新年快樂哦~
作者: joseph000666 (J)   2015-02-18 17:47:00
瘦好多!!
作者: IDanceAlong (一個人跳舞)   2015-02-18 17:51:00
新年首推。加油!
作者: bbbb5438 (秋名)   2015-02-18 17:53:00
加油
作者: Peterpat (彼得拍)   2015-02-18 17:57:00
以為到fitness
作者: liday5108 (K)   2015-02-18 17:57:00
恭喜
作者: axdwrg (axdwrg)   2015-02-18 17:59:00
恭喜啊
作者: msylcatac (就這樣吧)   2015-02-18 18:04:00
姐姐好厲害~向妳看齊><
作者: cckcc (紅心點)   2015-02-18 18:11:00
瘦了就剩跟皮戰鬥了加油
作者: alastorlion (獅子)   2015-02-18 18:22:00
推健康!加油
作者: a0000000000v (堅持到底的信仰)   2015-02-18 18:39:00
作者: tefistula (chao)   2015-02-18 18:41:00
勵志推!!
作者: LoveApril (拉拉大熊)   2015-02-18 18:44:00
讚啦!加油
作者: feanor0709 (blackened)   2015-02-18 18:50:00
加油 要瘦的健康喔
作者: ga532909 (多多紅茶加蛋)   2015-02-18 18:58:00
有努力有推
作者: ducah   2015-02-18 19:04:00
勵志推
作者: deankobe (DeanWang)   2015-02-18 19:04:00
加油啊,記得拉高點基代 可以保持更久
作者: MiiShin (欣欣姐姐)   2015-02-18 19:20:00
瘦了!!超棒
作者: tommyass (tommyawsome)   2015-02-18 19:22:00
希望我也可以
作者: newtonyd (newtonyd)   2015-02-18 19:22:00
新年快樂 希望有機會認識妳
作者: a741025a (鼻血)   2015-02-18 19:27:00
體脂加油
作者: davidwawa   2015-02-18 19:28:00
推恆心毅力 但這減的速度也太快 注意身體代謝吧
作者: xiandragon (龍好)   2015-02-18 19:32:00
推一個 瘦下來啪啪變有勁嗎
作者: pa7711201 (免疫力)   2015-02-18 19:45:00
新年勵志文啊
作者: slothHenry (怠惰男子)   2015-02-18 20:06:00
這要推!!
作者: octboy1978 (想不起來的天秤)   2015-02-18 20:09:00
太猛啦~~讚
作者: Cishang (辭..)   2015-02-18 20:18:00
恭喜
作者: ssadd502227 (我想考試)   2015-02-18 20:18:00
太神啦
作者: smallthaha12 (smallthaha1215)   2015-02-18 20:19:00
好厲害!
作者: raydandelion (蒲公英)   2015-02-18 20:21:00
加油啊
作者: pascal1001 (帕斯高)   2015-02-18 20:27:00
勵志推
作者: y15973 (:+:廢文王:+:)   2015-02-18 20:28:00
勵志
作者: SuperRoMay (圓子大神)   2015-02-18 20:34:00
加油加油!!!
作者: Spkch (Low key)   2015-02-18 20:34:00
作者: haha0808 (banana)   2015-02-18 20:37:00
好厲害!!瘦下來會變漂亮的!!!
作者: sars5577 (隔壁的OT)   2015-02-18 20:37:00
推實踐者
作者: pugy77 (路過的風)   2015-02-18 20:42:00
不看臉猜也是龍
作者: JYJY (單挑)   2015-02-18 20:46:00
讚啦!!
作者: bassmaster (三餐吃泡麵然後暴斃)   2015-02-18 20:48:00
強欸幹
作者: silver00 (Seeker)   2015-02-18 20:50:00
有毅力繼續保持
作者: Zuen449 (全國第二)   2015-02-18 20:54:00
好猛!!加油呀!
作者: chuyoung (young)   2015-02-18 20:54:00
推推
作者: gucci0801   2015-02-18 20:55:00
作者: andy0731747 (AndyHsieh)   2015-02-18 21:00:00
awesome
作者: aragakiwang (aragaki)   2015-02-18 21:01:00
教一下啊啊啊啊雖然我是男的
作者: okayyyyyy (沒問題>.^)   2015-02-18 21:03:00
猛 有guts給推
作者: ss74135286   2015-02-18 21:08:00
有毅力 推!!!
作者: keepor (哪那麼多毛)   2015-02-18 21:09:00
好威啊!我可以!
作者: hydranokia (hydranokia)   2015-02-18 21:21:00
強強強
作者: pinkkky (人妻媽咪-洪小兔)   2015-02-18 21:28:00
好厲害
作者: catgirl5566 (貓女56)   2015-02-18 21:31:00
妳超棒的
作者: clotpao (clot56)   2015-02-18 21:34:00
加油哦~
作者: jig4ejiy7 (三種人生)   2015-02-18 21:37:00
我記得妳欸 恭喜要變正妹啦 以後要發圖文噢(欸
作者: lightpisces (賴打‧魚)   2015-02-18 21:54:00
太勵志了!
作者: wwa928 (無藥可救的馬尾控)   2015-02-18 21:58:00
有毅力給推~
作者: kistery (小藍)   2015-02-18 22:10:00
恭喜啊~~~大正妹加油
作者: blackmenthol (e04人力銀行)   2015-02-18 22:12:00
作者: shyuwu (El Cid)   2015-02-18 22:15:00
有毅力推!你已經是正妹了!
作者: yosi730807 (yosi)   2015-02-18 22:35:00
龍哥超強,那減這麼多,有很誇張的鬆垮皮嗎?
作者: rabes (小智)   2015-02-18 22:59:00
過年第一推給妳
作者: fix78   2015-02-18 23:06:00
好強!!非常有毅力阿
作者: kevin791218 (蔡林)   2015-02-18 23:07:00
紅的喜氣 加油喔!!!!!
作者: tmds (我難過)   2015-02-18 23:11:00
正妹接受告白嘛?? 我排第一!!
作者: zzaglo (RAJONRoNdoo)   2015-02-18 23:31:00
加油
作者: ust (應經遊俠魂)   2015-02-18 23:43:00
太酷拉 新年新希望~ 正妹之路加油!!
作者: sexyberry   2015-02-18 23:49:00
讚!!!!!!!!
作者: papillonnini (脆脆的)   2015-02-18 23:51:00
加油~我吃花生豬腳+按摩+豆漿補胸有效!
作者: purple987 (修寧)   2015-02-18 23:54:00
超棒der
作者: littleyu1221 (菩提本無樹)   2015-02-18 23:58:00
有毅力 給推
作者: siamese (S邏)   2015-02-19 00:09:00
要存錢手術剪皮 ,不然沒運動復胖會更快
作者: JLintopPG (天下第一控)   2015-02-19 00:24:00
好猛推~~
作者: unif8180 (1)   2015-02-19 00:30:00
太神了 恭喜
作者: gto3031 (計畫趕不上變化)   2015-02-19 00:42:00
靠北 衣服哪買的 幹 我變胖後都要買新衣 你可以一件到底
作者: mochacha (BP)   2015-02-19 00:43:00
厲害
作者: lsbnnjames   2015-02-19 00:55:00
推!
作者: aulaul82 (嗷嗷貓)   2015-02-19 01:11:00
超棒,祝福
作者: taot917 (每天一點新鮮)   2015-02-19 01:15:00
恭喜
作者: CYBERPUNK (norah jones terrific)   2015-02-19 01:16:00
恭喜
作者: hanmi (海綿咪寶寶)   2015-02-19 01:17:00
推!
作者: linda0807 (小Q)   2015-02-19 01:19:00
恭喜!!!請問一天大概要喝多少水量呢?這樣不會肚子漲漲的運動不舒服嗎?
作者: kyumin (K優米)   2015-02-19 01:19:00
作者: chu4011 (Ev)   2015-02-19 01:30:00
勵志推 我也要努力減肥了
作者: darknight999 (樺仔)   2015-02-19 01:30:00
本人要增重,深知改變體重之苦('・ω・')
作者: LiaMeow (梁跳跳)   2015-02-19 01:32:00
好厲害..
作者: taurus512   2015-02-19 01:42:00
有毅力
作者: Jackiechou (看看唄)   2015-02-19 01:53:00
好棒喔! 請你繼續加油!!
作者: ed47 (原音才是王道阿)   2015-02-19 02:19:00
超強 明年要看泳裝圖
作者: ts01425128 (bebeplay)   2015-02-19 02:19:00
妳我可以
作者: virginbear (純潔的熊)   2015-02-19 02:28:00
推,也要注意健康,別只顧著減肥。
作者: chois22 (酸C)   2015-02-19 02:28:00
超強,繼續加油哦~
作者: Chikarable (voljin)   2015-02-19 02:39:00
恭喜!繼續加油唷!
作者: xixi1994 (希希)   2015-02-19 02:46:00
好強!
作者: cathy780108 (Naming)   2015-02-19 03:09:00
好強!
作者: m2488663 (碧潭西岸辺露伴)   2015-02-19 03:38:00
毅力推!!
作者: Larry (Larry)   2015-02-19 04:50:00
推毅力
作者: tobedesigner (亂)   2015-02-19 06:00:00
推一個!另外覺得回西斯版上的文應該不算 個版吧
作者: Feng0924 (Feng)   2015-02-19 06:26:00
推!加油
作者: s12304569 (chi520)   2015-02-19 06:53:00
勵志給推
作者: amango2150   2015-02-19 07:26:00
推推 不過我瘦了30公斤可是G還在
作者: ayukimi (KIMI小妹)   2015-02-19 07:45:00
沒西斯點 照片很噁 初一PO這想嚇誰
作者: IM (理性討論。勿戰)   2015-02-19 08:52:00
推毅力,順便推倒(羞)
作者: awestricken (廚餘大師)   2015-02-19 09:39:00
推 真厲害
作者: IM (理性討論。勿戰)   2015-02-19 09:58:00
我好餓,原PO快來
作者: qwert1098 (擠罷摳)   2015-02-19 10:06:00
佩服!
作者: blacksram23 (小丁做事小丁當)   2015-02-19 11:55:00
真的猛
作者: awdrgyjilp22 (Limit)   2015-02-19 12:22:00
加油啊 減下來就是自己的了~
作者: v0920516067   2015-02-19 12:23:00
推 加油
作者: contaminate (窩4世界上ㄉ汙染)   2015-02-19 12:36:00
好像有印象!有毅力給推
作者: meteor0905 (MeteorFish)   2015-02-19 12:42:00
還以為跑錯版
作者: kc52316 (九把剃頭刀)   2015-02-19 12:47:00
作者: oliverwind (Oliverwind)   2015-02-19 13:22:00
Oppppppp!!!!!
作者: coffee112 (咖啡奶茶)   2015-02-19 13:33:00
一些基本常識自己去FITNESS版爬一下文長知識吧
作者: akaneslove (AKANE)   2015-02-19 13:41:00
推毅力!加油喔!
作者: xgodtw (礦工)   2015-02-19 14:03:00
神人的毅力 明年就變超正妹了
作者: startop (蚊子)   2015-02-19 14:25:00
要你不用減的朋友,眼睛有問題吧...
作者: oscarddd (pikachu)   2015-02-19 15:11:00
作者: alien818 (阿俊)   2015-02-19 15:24:00
有情有義西斯人,加油啊!!!
作者: anfernee0520 (Rhea拔)   2015-02-19 18:26:00
超棒,繼續加油!
作者: g1234512 (gggg)   2015-02-19 18:52:00
加油!
作者: hd0485 (psyche)   2015-02-19 19:43:00
你好厲害,請繼續加油
作者: luckylance (我會送給你)   2015-02-19 19:51:00
作者: taluku (本田路加)   2015-02-19 19:58:00
龍哥,,,我愛妳啊!妳的文章勢必我該浮出水面了 新年快樂
作者: p90349 (ㄒㄇ)   2015-02-19 20:42:00
勵志推
作者: sieda (sieda)   2015-02-19 20:57:00
龍哥加油
作者: hyde666 (海豆666)   2015-02-19 21:57:00
喔喔喔路加!!!!!謝謝你啊~~~。新年快樂!!!!!!XDDDDDDDDD另外也謝謝大家有情有意的推文,謝謝~~~~~~~新年快樂!!!^^
作者: MISHIME (米糕)   2015-02-19 22:19:00
加油!!!
作者: Zhwl8675 (阿秜)   2015-02-19 23:10:00
原po多高啊?勵志推!
作者: Cruised (你是我最完整的廢墟)   2015-02-19 23:35:00
你好棒!要健康的繼續瘦下去!
作者: pawa1114 (阿婉)   2015-02-19 23:43:00
好厲害
作者: redblood (我有搖滾的靈魂)   2015-02-19 23:47:00
繼續加油,看得出來過程很辛苦,絕對不會想再來ㄧ次
作者: cohsiang (老爹)   2015-02-20 00:05:00
太勵志!西斯第一次推就推你了>\\\<
作者: v19791119 (阿育)   2015-02-20 00:37:00
傑克真是太勵志了,西斯首推
作者: overcame (靠腰,吵死了)   2015-02-20 00:48:00
勵志推!
作者: goldfi11 (金魚)   2015-02-20 02:06:00
我要好好向你看齊!!!!
作者: qaz963747 (話都說不好的斑馬)   2015-02-20 02:44:00
作者: Magicjuke (( ̄▽ ̄)ノ)   2015-02-20 04:06:00
超厲害給推
作者: Capricorni (玩手指)   2015-02-20 04:20:00
超有毅力 讚!
作者: hikat (魏小鳳)   2015-02-20 05:12:00
感人
作者: LiN2828 (LiN)   2015-02-20 09:26:00
推!!
作者: Forens (Forens)   2015-02-20 09:40:00
推有毅力 加油!
作者: jerichoholic (jerichoholic)   2015-02-20 10:47:00
求教學
作者: ldeathkiller (之之)   2015-02-20 10:52:00
我來po給我女友刺激他...
作者: asd9512012 (康輔是好物)   2015-02-20 11:25:00
厲害
作者: tyai (可以吃嗎)   2015-02-20 12:14:00
說到做到給推
作者: pomelozu (UA)   2015-02-20 19:11:00
勵志!!!
作者: vm01i6 (黃大仙)   2015-02-20 23:41:00
加油
作者: hunder31 (骨灰級阿宅)   2015-02-21 00:32:00
有毅力值得給推
作者: j86j861120 (SpaceGBH)   2015-02-21 02:17:00
加油!!還記得我也是97瘦到最輕62 現在又胖到67了夏天再來減重好了
作者: koko54678 (嚮往英倫風)   2015-02-21 06:11:00
強大的信念減肥,大推,要看齊
作者: lovelong880 (卡比)   2015-02-21 07:04:00
首推
作者: anijain (ANi)   2015-02-21 10:08:00
勵志推
作者: soulknight (冷風輕拂花殘缺)   2015-02-21 15:03:00
加油
作者: elite3010 (客房服務)   2015-02-21 15:52:00
妳強!
作者: s870098123 (0000)   2015-02-22 04:33:00
太神啦!繼續加油
作者: amoeric   2015-02-22 09:29:00
推。 加油
作者: karty116678   2015-02-23 00:29:00
推!!!
作者: ryo30631 (大冷)   2015-02-23 08:09:00
恭喜減肥成功!減肥該吃的還是要吃才不會瘦到罩杯
作者: frank1229   2015-02-23 11:39:00
比我強
作者: Anth   2015-02-23 23:38:00
推勵志
作者: html702 (YasirLin)   2015-02-24 09:34:00
推~

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