Re: [認真] 小弟弟舉啞鈴可以變強嗎
作者: nelscan (鉛ç†å°æ–°) 2014-09-10 00:51:38
※ 引述《CarBed (哀)》之銘言：
: 聽說每天舉啞鈴可以讓肌肉變得更強更有力
: 如果是想要持久 就得不間斷的舉下去
: 哪天舉久了 自然就能強筋健體了
: 想問問拿小弟弟來舉啞鈴是不是也能練出一根好肌肉呢
延續你的邏輯給你幾點健身上的建議
就為您發一篇小雞肌肌肉訓練法
一. 仰臥起坐可以訓練腹肌
同理.雞雞起坐也可以訓練小雞腹肉
所以你可以嘗試著每天睡覺之前
先看片子或用盡任何方法把雞雞變硬以後
雙手雙腳伸直 面對地板平躺
接著完全靠堅挺的小雞雞把自己給舉起來
練習一段時間以後
你的小雞雞自然會充滿誘人的八塊腹肌曲線了
二.練習拳擊可以訓練身體和四支的反應
因此你可以準備一個沙包
接著一樣把小雞雞弄硬
然後左左右又來回地用你的小雞雞敲打沙包
這一招練久了
聽說可以邊顏射邊把對方打暈
厲害的人甚至可以用來打棒球
我好朋友ttb就跟我說他人生第一次全壘打就是把褲子脫下來才揮出去的!
三.鐵沙掌訓練出鐵沙小雞雞
鐵沙掌的訓練在于提升訓練者本身的肉體強度
讓原本細皮嫩肉的雙手能夠不畏刀槍
同理可證
當你的小雞雞用鐵沙掌訓練法訓練成鐵沙小雞雞以後
不論再緊的小穴對你而言
都毫無刺激感可言
以一戰百都不是問題
如果沒錢買那麼多鐵沙來練
比較便宜的方法是
下次遇到有人在唐炒栗子的時候
偷偷地走過去
把褲子脫下來
進去喇一喇
久而久之自然就有糖炒小雞雞了
不要怕痛
畢竟真的在做愛時
你也是把褲子脫下來
插進一個洞
感受到一點點的刺激
一點點油油滑滑的液體包覆
在原理上是一樣的
四.俗話說打斷手骨顛倒勇以及大陸打斷腳增高法
(一)打斷手骨顛倒勇
同理說明你可以拿一把超級大錘子
每天狂敲小雞雞200下
敲到他瘀清淤血斷掉效果越好
敲久了自然就不再是目前你需要的超級小草莓g了
(二)打斷腳增高法
建議去找一把壓力剪
然後每個月月圓15的時候把雞雞剪掉
然後準備一塊類似菜瓜布下面的那種海綿
再剪掉的部分把海綿體塞進去
多做幾次
你的小雞雞自然就會變長
同時間海綿體也會大量增加
HIGH起來的時候自然有較多的空間可以充血
簡單便宜又好用喔!
希望這些方法能有助於訓練你的小雞雞
這些小雞肉訓練法目前還不敢保證有用
如果你試了有用再麻煩幫我拍幾張照片
我會再出一本七分鐘小雞雞核心訓練操
好像沒什麼西斯點
如果會被劣退的話再補好了
: 聽說每天舉啞鈴可以讓肌肉變得更強更有力
: 如果是想要持久 就得不間斷的舉下去
: 哪天舉久了 自然就能強筋健體了
: 想問問拿小弟弟來舉啞鈴是不是也能練出一根好肌肉呢
延續你的邏輯給你幾點健身上的建議
就為您發一篇小雞肌肌肉訓練法
一. 仰臥起坐可以訓練腹肌
同理.雞雞起坐也可以訓練小雞腹肉
所以你可以嘗試著每天睡覺之前
先看片子或用盡任何方法把雞雞變硬以後
雙手雙腳伸直 面對地板平躺
接著完全靠堅挺的小雞雞把自己給舉起來
練習一段時間以後
你的小雞雞自然會充滿誘人的八塊腹肌曲線了
二.練習拳擊可以訓練身體和四支的反應
因此你可以準備一個沙包
接著一樣把小雞雞弄硬
然後左左右又來回地用你的小雞雞敲打沙包
這一招練久了
聽說可以邊顏射邊把對方打暈
厲害的人甚至可以用來打棒球
我好朋友ttb就跟我說他人生第一次全壘打就是把褲子脫下來才揮出去的!
三.鐵沙掌訓練出鐵沙小雞雞
鐵沙掌的訓練在于提升訓練者本身的肉體強度
讓原本細皮嫩肉的雙手能夠不畏刀槍
同理可證
當你的小雞雞用鐵沙掌訓練法訓練成鐵沙小雞雞以後
不論再緊的小穴對你而言
都毫無刺激感可言
以一戰百都不是問題
如果沒錢買那麼多鐵沙來練
比較便宜的方法是
下次遇到有人在唐炒栗子的時候
偷偷地走過去
把褲子脫下來
進去喇一喇
久而久之自然就有糖炒小雞雞了
不要怕痛
畢竟真的在做愛時
你也是把褲子脫下來
插進一個洞
感受到一點點的刺激
一點點油油滑滑的液體包覆
在原理上是一樣的
四.俗話說打斷手骨顛倒勇以及大陸打斷腳增高法
(一)打斷手骨顛倒勇
同理說明你可以拿一把超級大錘子
每天狂敲小雞雞200下
敲到他瘀清淤血斷掉效果越好
敲久了自然就不再是目前你需要的超級小草莓g了
(二)打斷腳增高法
建議去找一把壓力剪
然後每個月月圓15的時候把雞雞剪掉
然後準備一塊類似菜瓜布下面的那種海綿
再剪掉的部分把海綿體塞進去
多做幾次
你的小雞雞自然就會變長
同時間海綿體也會大量增加
HIGH起來的時候自然有較多的空間可以充血
簡單便宜又好用喔!
希望這些方法能有助於訓練你的小雞雞
這些小雞肉訓練法目前還不敢保證有用
如果你試了有用再麻煩幫我拍幾張照片
我會再出一本七分鐘小雞雞核心訓練操
好像沒什麼西斯點
如果會被劣退的話再補好了
作者: Gaching (台灣出木杉) 2014-09-10 00:53:00
謝謝大師
作者: lolucky531 (倫倫) 2014-09-10 01:04:00
...
作者: Alone97 2014-09-10 01:17:00
大師的敘述太多，有懶人版的說明嗎？剁掉不練嗎？
作者: fox0912 (yes) 2014-09-10 01:17:00
有笑有推
作者: hellscythe (口嫌體正直) 2014-09-10 02:02:00
獵奇給推
作者: dreamcoast 2014-09-10 02:15:00
4-1是總統認證的~應該可行~
作者: myhole (勵志哥) 2014-09-10 03:16:00
有笑有推
作者: QueenSK (皇后 性愛 國王) 2014-09-10 03:55:00
沒看沒推
作者: Bimatow (阿拉花瓜吹喇叭) 2014-09-10 04:45:00
我信了！怎辦？
作者: ks823 (王阿舍) 2014-09-10 06:36:00
參考猛男姦獄的手指訓練法，用一樣的訓練方法用在小雞雞上
作者: akai324 (阿愷) 2014-09-10 08:19:00
笑了笑了
作者: allen5mx (忍者龜頭好大) 2014-09-10 08:30:00
老闆，一份糖炒小雞雞，洩洩～～
作者: kai410655 (choppermi) 2014-09-10 12:47:00
幹去買糖炒栗子發現老闆脫褲子在幫你喇…
作者: tom0802 (Leo) 2014-09-10 14:00:00
我到底看了三小
作者: coastq22889 (Yide) 2014-09-10 14:36:00
受教了
作者: Homedoni 2014-09-10 14:45:00
夠廢
作者: LBJAIFANS 2014-09-10 15:46:00
小心她真的照做 然後告你XD
作者: lancerevo2 (蓮蛇哥) 2014-09-10 17:39:00
第一次訓練雞雞就上手
作者: jzbobby 2014-09-10 19:10:00
那ttb第一次全壘打是被你幹死的嗎?
作者: swatzxc 2014-09-10 19:21:00
我開始相信你了
作者: lovemu520 (lovemu520) 2014-09-10 23:51:00
老闆我要一根糖炒棒棒xDDD
