現在超常看到「機能零食」
像是糖果加益生菌、果凍塞葉黃素、氣泡水補高纖...等
雖然聽起來是加分
但仔細想想有點怪
真正有效果的東西本來就需要長期、穩定攝取
結果現在變成大家吃零食也覺得自己在補充營養
甚至更敢吃
讓我有點疑惑
這些機能化零食是不是反而在模糊
真正該補充的東西
效果、劑量、攝取方式都被稀釋掉了?