最近不知道是因為年紀到了還是工作太操
好像開始感受到視力慢慢在退化
不只是乾眼或疲勞 而是那種對焦變慢 看東西會有一點散開的感覺
除了吃葉黃素、熱敷、看遠方這些基本功
想問各位有沒有什麼其他有效的養眼秘訣?