最近開始變冷 一定又是一堆火鍋局
尤其是最喜歡吃麻辣鍋了
但沾醬刷多一點就鈉含量爆表...
肉片吃多又覺得負擔很重
想問大家 冬天火鍋要怎麼吃才比較健康
是挑肉的種類 還是湯底要注意
有沒有什麼搭配方式可以少一點罪惡感？