[討論] 不戒消夜身體也會逼你戒耶

作者: blueworldx (罐頭)   2025-11-11 14:53:53
以前學生時代蠻常同學間約吃宵夜的
出社會後也還是不時會亂吃
雖然知道不健康,但就是會想在睡前幾個小時吃
但不知道是不是身體終於受不了,開始會做一些反擊
從某一天開始,睡前只要吃到太甜或太油的東西
一定過沒多久就胃痛
或是隔天早上起床超級痛苦
可以明顯感受到昨天的炸物還在胃裡蹦跳嘻嘻嘻
自然而然就不會自找麻煩吃宵夜了
只能說,身體主動傳的一些私訊,最好都要讀,不要封鎖
那可能是它在給你最後挽回的機會了

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