人類一天建議是吃兩到三餐
餐跟餐中間間隔的時間如果超過五個小時甚至更多的話
還可以降低心臟疾病的死亡風險
所以吃兩餐真的比較健康喔???
那還是我以後都只要吃早餐跟晚餐xd