最近天氣熱＋久坐
每天早上起來都覺得腳脹脹的 臉也浮腫一圈
滑手機一直被推什麼紅豆水膠囊、薏仁錠、還有一堆「爆汗型」代謝產品
但說真的我一直對這類產品蠻懷疑的
真的有用?還是只是靠利尿讓你有感?
還是根本多喝水＋多動就能改善?