睡眠狀態不是很好
就算入睡之後也很容易醒來
即便有辦法睡了八小時
隔天還是覺得累累的
想要買助眠保健品
請問大家會比較建議買芝麻明EX有芝麻素這種成分
還是晚安三秒含色胺酸成分的呢?