今年中因為工作表現關係還有待了很久的主管離職關係
很幸運被公司升職了～當然看帳戶看到薪水變多很開心
但緊接著來的也是責任變大、工作量也激增
我自己本來是很少加班的人，事情都儘量在下班前完成不帶回家做
但升職之後真的完全了解到什麼叫做時間不夠用的感覺
很多同事的資料都要我先看過，加上我自己業務量變大
還有每週都要有固定排成的客戶拜訪行程，感覺體力真的有點跟不上
最近一回到家都是洗完澡後就秒睡的狀態，對生活品質開始有點影響了
有想說是不是該要來吃些保養品增加體力了？
因為長期外食目前有吃益生菌，然後有打算找B群跟葉黃素
大家有建議找哪種類型的吃比較好嗎？