※ 引述《littlegirl99 (女孩夢)》之銘言：
: 先生從事製造業的
: 其實他是業務 但人手不足的時候
: 他就必須去外場幫忙
: 所以這陣子回到家都聽他在說腰痠背痛
: 有空的時候他會去復健診所
: 不過也是例行的電療這樣
: 週末我會試著幫他按摩
: 還有購買醫療熱敷墊
: 最近是想說買個筋膜槍搭配使用
: 保健食品部分目前是有給維他命Ｂ跟魚油
: 但針對腰痠背痛的部分也想要讓他補充
: 補知道不知道大家有推薦的品牌嗎?
[心得] 豬耳朵料理 (防腰酸背痛)
豬耳朵加些調味料 較沒腥味....
調味料: 1. 沙茶醬
2. 糖
3. 黑醋
4. 醬油
5. 胡麻油
吃豬耳朵 (有膠質!!!) 就不會腰酸背痛!!! (個人經驗)
可用電鍋蒸(滷)豬耳朵
再把油瀝掉不吃 較不會太油 (太油 對血管很不好!!! 阻塞血管!!!)
像這樣: https://i.imgur.com/hvFuhZJ.jpg
(左邊疊到右邊小鐵碗上; 豬耳朵放上去 再放電鍋蒸 就可瀝油;
蒸越多次 油越少 越Q彈)