我呢~是一個從小就腸胃很敏感的可憐蛋
只要吃到一點點變質的食物就又拉又吐是正常操作
出國的時候品嘗一點當地路邊攤美食也是拉整路
更別說我們台灣當地的路邊攤，也是讓我又愛又恨
好吃是好吃，但我真的幾乎每吃必拉不誇張
三天兩頭都在腸胃炎
我已經有經驗到知道自己的腸胃炎嚴重不嚴重、需不需要看醫生吃藥...
我小時候也不流行吃什麼保健食品（可能也是我媽不曉得有這種東西）
所以腸胃敏感就這麼伴著我長大
直到我自己出社會後，益生菌什麼的才漸漸進入我的世界
各種品牌的益生菌都被我試過一輪，只能說大牌不一定適合我
最後現在固定吃的是妙利散，長期吃下來最有感的一款
搭配飲食均衡（我都自己煮居多）、辛辣刺激食物要忌口、運動等等
我現在已經跟每天拉肚子說掰掰了~真的是感謝天感謝地感謝益生菌XDDD