我這個人天生比較多愁善感一點，容易擔心現在又擔心未來的
每天都有可以煩惱的問題，加上這陣子疫情影響的關係
很擔心自己哪天突然就沒飯吃，不能出門心情也亂糟糟的
搞得現在晚上睡也睡不好、白天又起不來
一直惡性循環下去我的工作效率也跟著變差…
吃過朋友推薦的安眠保健食品跟睡眠軟糖
但幾乎沒什麼效果，常常一路失眠到早上
上網爬文找了一些可以幫助睡眠的保健食品
(1)三多好舒寧Plus
廣告打很兇
看版上滿多網友推薦這款的，說吃了後助眠有感
但聽說藥丸本身太大顆很難吞
吃過的人有覺得嗎？
(2)德羅森威 每舒眠錠
上次逛屈臣氏偶然看到，聽說檸檬酸鎂幫助睡眠效果還不錯
看包裝上好像還有幫助紓壓神經的功能
想知道有人有買過嗎？網路上找不太到評價
(3)BHK's 夜萃EX 素食膠囊
是不是還滿多人有吃過這家的膠囊啊？
電視廣告好像滿多，也有醫生跟部落客寫文推薦
到底是不是像廣告一樣說的那麼厲害？