最近疫情趨緩之後有開始恢復繼續運動的習慣
但不知道是太久沒較激烈運動還是年紀真的有了QQ
最近做完之後膝蓋都會有點酸酸熱熱的感覺
想問大家有沒有什麼推薦的保健食品？