生完小孩後免疫力變得比較低
只要身邊有人感冒我很容易跟著中標
最難忘的是有次小孩肺炎住院
我顧到第三天被莫名傳染流感…
可憐的是我們沒後援
根本是病人顧病人
後來開始調整飲食跟吃保健品增強身體
調整飲食我是接觸”根治飲食”
吃的邏輯很簡單，而且我一路吃下來覺得有效
有興趣的人可以上網查
保健品的部分目前最常吃以下這三罐
https://i.imgur.com/aR0QUTq.jpg
有C、有B還有天天自然的保衛
C的部分我是吃優沛康的維他命C
https://i.imgur.com/Rj6SSFG.jpg
目前吃了第三罐
這陣子以來感冒次數有減少
然後氣色感覺好像有比之前好很多
少生病這點讓我很萬分感謝^^
(我個人不大吃水果..吃這個剛好可補充我缺乏的維他命C)
食用方式：每天1顆
https://i.imgur.com/ajc117j.jpg
這個是天天自然的保衛
就是我前述提到的根治飲食創始人所研發的
成分大多都是中藥材去調配而成
我快感冒前會吃這個，病程會縮短！
有幾次快發燒前吃這個，竟然沒有發燒XD
食用方式：有需要才吃
https://i.imgur.com/wb3xTbZ.jpg
在日本很紅的俏正美BB
我循環不是很好，很容易累
所以後來買這款補充維他命B
精神狀況還有皮膚狀況有改善
食用方式：說明書上寫每日2顆(我個人是每日吃1顆)
基本上如果病的嚴重當然還是要去治病
不過如果症狀沒有很誇張~我個人是秉持少吃”藥”
當媽媽沒有權利生病，所以保健品確實或多或少有幫到我^^