<<我輩中人：寫給中年人的情書>>
作者： 張曼娟
出版社：天下文化
出版日期：2018/03/30
年過半百的張曼娟 在工作 與人生歷練的路上 有了更淡定的見解!
壹。通往大人的路
03 獨立心時代 (卒婚的故事: 女人不再為他人而活 不想再妥協或遷就)
04 延宕的上半場 (為他人犧牲與付出越多 對自己的愧歉也愈多;
已經來到下半場 怎能不好好彌補自己 做自己想做的事?)
05 那些無常教我的事 (活在當下 因為每個時刻都是稍縱即逝)
06 眼花撩亂心瞭然 (不再戴隱形眼鏡; 使用多焦鏡片 看遠看近無縫接軌)
07 我的妙嗚人生 (張曼娟怕她的父母生活空虛 於是領養兩隻貓
貓咪不會因為誰的顏質高 名氣大 財富多而去愛誰
牠會回報愛牠 照顧牠的人; 是最純粹的愛!)
08 不生氣也不爭氣 (不爭氣 才能看清楚自己真正想要的生活)
09 找回遺失的自己 (用擅長的方式做自己 把事情做好)
10 自私是一種美德 (懂得拒絕不合理的事 不浪費生命)
11 相愛的條件 (失戀: 是重返美麗新世界; 好好享受做自己的時光 可養隻黏人的寵物
我自己是養楓葉鼠: https://i.imgur.com/i2olt2k.jpg
https://i.imgur.com/3Xp8L4k.jpg)
12 第九十九夜 (士兵不再等待公主的愛情 拿回自己的主動權 善待自己
創造自己想要的生活)
13 有些大人沒長大 (有些大人 內心盤據著一個任性的小孩 永遠將過錯推諉給別人)
14 通往天堂的階梯 (親子間代溝引發的創傷 人際與職場的霸凌等; 自己要和自己和解)
15 熱血的中年人 (齊柏林)
16 瀑布下的歌聲 (青蝶小學堂; 義工; 付出帶來的心靈快樂: 不知老之將至)
貳。照顧著老去的父母，才真正理解人生
01 後來我們都認了 (當手足不願"輪流"照顧父母 就把自己當成"獨生子/女" 承擔照顧)
02 還沒有忘記的愛 (張曼娟的母親失智情況 越來越明顯 但仍認得張曼娟
印籍家務助理阿妮一人睡單人床 和她父母住同一房間 就近照顧
平日 阿妮會和張曼娟一起下廚)
03 下一棵聖誕樹 (照顧者常感到孤絕 努力了 盡力了就好 不要有愧疚感)
04 沒有勝利者的戰爭 (張曼娟認為: 自己的父母 自己顧; 自己的責任 自己擔!
不逃避! 不推託! 男人有孝順他自己父母的<義務>!
男人別想占女人的便宜! 勿叫女人"幫他"顧婆婆! p.188)
(人生不是戰場 不必追求勝利 也沒有勝利可追求 最重要的是經歷
照顧者的經歷 讓張曼娟更加體認到自由與快樂的重要! p.192)
05 最後一里的送行者 (張曼娟好友房婧如的<<華香散處：49天安寧照護的生命回顧>>)
叁。中年人愛讀書
01 野渡無人舟自橫 (唐朝詩人韋應物等人; 扮演好照顧者的角色 也把自己照顧好)
02 欲海無涯，唯愛是岸 (<<金瓶梅>>的李瓶兒; <<紅樓夢>>的賈寶玉)