我之前因為一直生病感冒
吃了很多西醫的藥
之後就開始睡眠出了問題
痘痘也一直長
然後就去找中醫看病
也開了中藥
但睡眠問題沒有改善多少
我上網查了之後 懷疑會不會是因為一直吃藥的關係
導致肝無法代謝 內分泌出了問題
我現在是要繼續吃藥還是就放著讓他自然代謝
還有需要吃什麼食物來改善睡眠跟疲倦的問題嗎？
謝謝~