第一次來此版，如有錯誤煩請告知，謝謝
昨日母親買了一盒保健食品，作用是幫助睡眠的
成份有：麩胺酸發酵物粉(含GABA)、酸棗仁抽出物、洋甘菊抽出物
微晶纖維素、二氧化矽、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素
雖然是食品等級的保健食品，但因母親只剩一顆腎臟
實在有點不放心讓她亂吃東西，故想請教有相關經驗的人
能不能為小弟解答一下，這些成分的用途及適合我母親吃嗎?
以上煩請解惑，感恩