風好狂呼呼地吹
牙買加附近今年最強五級颶風
那個風眼跟風牆結構超結實
感覺會很慘烈
十月剩下三天了日子過好快
氣溫感覺一秒降溫十度
這幾天嚴重鼻過敏
拉筋超級冬暖夏涼兩相宜的養生方法
本來溫度驟降弱雞身體和腳會發冷
拉筋後督脈打通氣血在脊椎跑來跑去通暢
很熱！！！
像是武俠片打坐修鍊時身體會冒白煙的那種
好像在練什麼武林絕學（並不是）
我自體可以發熱耶
每個人都應該來拉筋發熱好好準備度過這個冬天吧
我想測試看看拉筋可以抵擋多低溫呢？
昨天下雨太潮濕開冷氣的除濕功能
哇靠冷氣除濕是靠低溫降濕度
一度降到22度冷死我了
比外面的天氣還要冷
這樣是對的嗎？！
終於發摟到異世界流浪美食家的直播
最多有到一萬人同時不睡覺在看
整個動漫都是業配廣告但能看得很開心
厲害厲害
幸好我晚餐吃到超飽飽到肚子超大
題外話受到詹姆士啟發也煮了燕麥粥
還蠻好吃的
我覺得自己連續兩天都吃撐了
吃飽看異世界美食家比較不會生氣
慢慢在增肥的路上中

出大太陽了，熱

自己看美食頻道常覺得吃不到好阿雜 lol

之前看夜市王的時候超痛苦xd