週末受熱帶低壓或颱風外圍環流影響
沒有那麼熱
終於～
唐國師的十月直播
十月下旬開創星座可以鬆一口氣了
牡羊、巨蟹、天秤、摩羯
經前症候群：超焦慮
整個人到晚上小腿好水腫喔
地心引力的關係：久站&久坐
也好想要日本人說的「浴缸是心靈的療癒場所」
覺察到原來我水腫這麼嚴重啊
在還沒有拉筋的時候水腫是更嚴重的
完美主義又開始作祟
一旦完美主義牙起來我的焦慮感就會出現
拉筋還不足夠解決水腫的問題
還要加上「刮痧」「拍打」！！！（如果可以還要加上泡腳）
壓力好大～
我這麼懶惰的人真的好討厭要做的事情越來越多
如何融入我的日常生活當作一種習慣
這樣比較不會費力
我好懶我好累我想睡覺
先天不良後天失調
好慘好慘QQ
咖啡因戒斷宣告結束
咖啡消水腫&茶提升我的精神
人體實驗的結果還是喝茶喝咖啡（我中醫師都建議我不要喝）
做人類怎麼這麼難啊
運動治百病、睡眠治百病、拉筋拍打治百病
曬曬太陽
好好吃、好好睡、好好睡
雖然知道但是很難做到
「臣妾做不到啊」

耶我巨蟹 早安

早安～讚喔

怎麼跟我一樣 知道歸知道 但是臣妾做不到

握手