作者:
qien (:[)
2025-09-12 14:50:41白天還是好熱
氣象預報說下週第一道東北季風會來
但是不會涼wtf
今天精神還可以
咖啡因繼續戒斷中
一週獎賞自己喝一次咖啡或茶
拉筋後新陳代謝變好開始大流汗
毛細孔大開然後電風扇直吹頭會痛
身體避免吹風
心不靜
梳子快壞掉了牙都掉好幾個
許願顯化一個不容易壞掉的梳子
許了、信了、做了、有了
午睡躺在墊子上邊聽podcast 沒睡著
伸展、休息躺著、耳朵聽著
午睡也沒閒著開始拉筋、滾輪按摩、練胯（累）
一直呈現很「過動」大流汗
168飲食法盡量在下午四點前吃完晚餐
吸地板&站著不要久坐&記得喝水
每天都要提醒自己做這些事情
不然我又會回到一個很懶散的生活
抱怨鬼、討厭鬼、懶惰鬼