蛋白質要吃夠有點難耶
把自己吃爆了（兩顆蛋&一盒板豆腐）
貪心看yt上山下海過一天主持人帶紅蘿蔔當行動量
生啃紅蘿蔔我也會
好甜好好吃
順便顧眼睛
早晨運動&睡前拉伸
冥想睡眠引導
演算法跳出感恩冥想
以前聽到「感恩」我渾身抗拒
負面到覺得這世界有什麼好感恩的
這需要練習的耶
習慣成自然
李嗣涔的用科學證實「靈界」的存在
大開腦洞
撓場的科學（aka氣的科學）
太酷啦
繼續練太極
自律神經失調沒再發作nice

也想設一個完整結界讓莫名其妙的人事物不要來煩我例如原生家庭（乾超煩）

原生家庭真的很煩+1