今天是諮商日，
我帶著一顆忐忑的心走進諮商室，
手中握著滿滿四頁的日記。
那些文字記錄著我對醫生的想法與情緒，
我一字一句地朗讀給諮商師聽，
他靜靜地聆聽著，
彷彿那些我反覆咀嚼過的字句，
在有人傾聽的那一刻，
轉化成了一種深刻的連結。
等我讀完後，他問我：
「你覺得醫生想要表達什麼？」
我試著用理性的角度思考了一會兒，
然後回答：
「我覺得醫生是想給我一個不同的視角，
但我的情感卻很受傷，因為我信任的他，
沒有給我想要的安慰。」
「有時候我會感到衝突——
上週在諮商中我的努力被看見了，
而這週回診時，卻只收到一連串理性的回應。」
聽到這裡，諮商師笑了笑，接著說：
「你讓我想到一個畫面：
嚴厲的爸爸一邊指導孩子寫作業，
一邊默默收拾家裡的垃圾；
而媽媽則會給孩子一個擁抱與安慰。
但孩子往往只覺得：只有媽媽對我好。」
那一刻，我的眼淚忍不住流下來，
嘴角卻浮起一絲微笑。
是啊，
這個比喻幾乎完美地還原了諮商師與醫生在我心中的角色。
他接著問：
「你會覺得那個嚴厲的爸爸不愛小孩嗎？」
我搖搖頭，輕聲說：
「不，這只是他們愛的方式不同。」
有時候，我的思緒太過極端，
總是因為得不到想要的回應，
就認定自己不被喜歡，甚至被拋棄。
也許，我該學著改變這樣的思維模式。
讓那列直奔終點的高鐵式想法，多設幾站停靠，
停下來看看、想一想，那些反應與情緒背後，
其實還有更多值得理解的原因。

好暖

很棒的文章但你想被接住的需求，我可以理解

好棒