好
想要說什麼卻又不知道怎麼說
脖子不舒服原來的枕頭太高
當初跟著弟弟一起買
但男女的肩膀寬厚高度不同
適合他的不代表適合我
意識到這點
換枕頭後就好多了
這時候我又開始反省自己為什麼這麼遲鈍
顯而易見的問題我卻沒有感覺
怕的就是我不知不覺
後悔的事太多了每天都在後悔
說出去的話做過的選擇
都收不回來啊
討好
是一個生存策略
在原生家庭習得
戰、逃、僵、討好
最令人自我厭惡的是「討好」
界線界線界線
設下界線
無形的結界包覆我
不要輕易被外面環境影響
終於可以開始抬腿運動
天氣太cold
頭開始有點痛
又濕又冷很容易感冒
打噴嚏
增強體力營養均衡
在家徒手運動
練氣功
自我免疫能力提升
身體健康first

我也是耶，一直脖子痛枕頭弄好久才發現應該低一點，覺得或許年輕時身體承受度比較好習慣已久不太會想到